Tung styrketräning eller plyometrisk träning för löpare
Manage episode 350489611 series 3428717
Oleh William Valkeaoja ditemui oleh Player FM dan komuniti kami - hak cipta dimiliki oleh penerbit, bukan Player FM, dan audio distrim secara langsung dari pelayan mereka. Tekan butang Langgan untuk mengesan kemas kini di Player FM, atau tampal suapan URL ke dalam aplikasi podcast lain.
Man har länge vetat att styrketräning är bra för löpare. Men finns det något sätt att styrketräna som är bättre än något annat?
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
33 episod
Kongsi
))
