Tung styrketräning eller plyometrisk träning för löpare
MP3•Laman utama episod
Manage episode 350489611 series 3428717
Kandungan disediakan oleh William Valkeaoja. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh William Valkeaoja atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Man har länge vetat att styrketräning är bra för löpare. Men finns det något sätt att styrketräna som är bättre än något annat?
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
80 episod