))
Dåliga träningsresultat
Manage episode 397554057 series 3428717
Kandungan disediakan oleh William Valkeaoja. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh William Valkeaoja atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
En ny studie visar hur dåliga träningsresultat du kan få om du underdoserar träningen och hur du bara delvis kan rädda detta genom att höja intensiteten.
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
80 episod
Kongsi
