Aquí lo que soy Aquí lo que quiero ser Aquí lo que aprendo Aquí mi futuro
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Podcast de opinión, en el cual se hablarán sobre temas de cultura general.
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Información de todo lo que acontece en Alange, nuestro pueblo.
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Microprograma epistolar, sobre grandes amores. Relatos, sentimientos, amores y desamores, descritos y recordados cada día en una cautivadora entrega por capítulos.
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Papás AL RESCATE, es un podcast producido en Costa Rica, enfocado en analizar los retos diarios que tenemos los papás, las mamás, y todas las personas que tenemos niños bajo nuestra responsabilidad. Todos los Miércoles tenemos un capítulo nuevo.
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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. Comenzar ...
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1942 - Otros dejan su tierra para sobrevivir, como el extraordinario escritor alemán Stefan Zweig que huye desde 1934. Se refugió en Inglaterra, primero, en 1939 viaja lo más lejos que puede: Argentina. Llega después con su mujer Lotte a bordo de un vapor a Río de Janeiro. Un espacio de Bárbara Espejo.…
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MDT401: SANA TUS HERIDAS de la infancia y TRANSFORMA TUS RELACIONES, con Ivana de la Paz
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59:53ÚLTIMA OPORTUNIDAD para sumarte al reto de meditación en parejas aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja ¿Repites los mismos patrones en el amor? ¿Te cuesta confiar o poner límites? En este episodio, Ivana de la Paz nos guía para entender cómo nuestras heridas emocionales de la infancia influyen en nuestras relaciones adultas. Hablamos sobre apego…
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1955 – Georgina Silva Jiménez, tras un juicio polémico y mediático, fue condenada a tres años de cárcel, desde donde seguiría escribiendo, quizá su título más polémico: Cárcel de mujeres. Mientras todos seguían hablando de ella y ella guardaba silencio, acudió en su ayuda la cónsul de Chile en Nueva York al presidente de la república, Carlos Ibáñez…
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1906 – Ha enviudado ese año, luego de que un carro atropellara a Pierre, y la mujer genial, que decidía con frialdad y coraje, le escribe en su diario a su marido muerto esta carta. Un espacio de Bárbara Espejo.
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2013 - Junto a July Delpy, Ethan Hawke estrena la última parte de la trilogía que comenzó con antes del amanecer en 1995, siguió con antes del atardecer en 2004 y se cierra en 2013 con Antes del anochecer. Ese año, el actor norteamericano, le escribe a sus hijas Maya, Clementine e Indiana. Un espacio de Bárbara Espejo.…
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2020 - Y moriría también el ídolo futbolístico Diego Armando Maradona, pero antes, ha acordado con la estrella de la música argentina, Charly García, reencontrarse y reanudar una antigua amistad cuando la crisis sanitaria termine. Un espacio de Bárbara Espejo.
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1922 - A comienzos del siglo XX el muralista había vivido en Francia y conoció en los años desolados de la primera guerra a la pintora y grabadora rusa Angelina Beloff. Quiela. Tuvieron un hijo, al que llamaron también Diego, que murió por una epidemia de gripe poco después de cumplir un año. En 1918, Diego la abandonó. Se fue de Francia sin ella. …
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MDT400: Respiración guiada para la creatividad y el enfoque, guiada por Mar del Cerro
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16:34Súmate al RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja En esta práctica guiada te invito a conectar con tu energía creativa desde el equilibrio entre lo femenino y lo masculino. A través de la respiración consciente y visualizaciones, activarás tu confianza, enfoque y fluidez para manifestar tus sueños con propósito y cl…
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1962 – Muere Marilyn Monroe en una misteriosa escena que reforzaría su leyenda, sin embargo, para nadie es un misterio ya que detrás de esa preciosa aparición platinada, corría a raudales la tristeza. Poco antes de morir, le escribió a su maestro de acutación Lee Strasberg, esta carta.
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2016 – Es el año en que la extraordinaria escritora mexicana Guadalupe Nettel tiene que enfrentar la muerte de su papá y, quizá buscando alivio, o respuestas, le escribe esta carta que en su momento publicó el diario español El País. Un espacio de Bárbara Espejo.
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1967 - Nacen Kurt Cobain, Carla Bruni y la editora, periodista, pero sobre todo poeta Enzia Verduchi en Italia, pero a los cuatro años se traslada a México con su familia y se declararía ella escritora mexicana. Traducidos sus poemas al inglés, francés, hindi, polaco, se aleja aquí de los versos para escribir una carta de amor concentrada en los be…
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1926- Victoria Ocampo y Gabriela Mistral se conocen. En sus cartas comparten sus intereses y despliegan su confianza e inteligencia. Como esta que le manda la Mistral. Un espacio de Bárbara Espejo.
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2006 – Stephen Fry protagoniza un documental llamado “La vida secreta del maníaco depresivo” donde revela con franqueza los efectos en su vida diaria de su diagnóstico de bipolaridad. Se convirtió, cómo no, en una especie de embajador de la salud mental. Un día recibe una carta de Crystal, que atravesaba un período de depresión. Como buen conocedor…
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MDT399: PLACER, Espiritualidad y Sexualidad Ancestral con Noemí Casquet
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52:12Súmate al RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja En este episodio exploramos el poder transformador del placer, la conexión entre sexualidad y espiritualidad, y cómo las prácticas ancestrales pueden revolucionar nuestra vida diaria. Noemí Casquet, periodista y divulgadora, comparte su visión sobre el equilibrio de …
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1922 – Kurt Vonegut, además de autor de Desayuno de campeonoes y Matadero 5, fue un ávido y excepcional escritor de cartas, algunas de las más emocionantes son para su hija menor, Nanette, a quien llamaba Nani o, como en esta carta, Nanno. Un espacio de Bárbara Espejo.
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1980 - Ese año, Brasil perdería a una de sus estrellas musicales, pilar de la Bossa Nova, Vinicius de Moraes, músico, diplomático y poeta, autor de clásicos como “Garota de Ipanema”, un himno que compuso con su coyera creativa y amigo Tom Jobim a quien le envió desde París la siguiente carta. Un espacio de Bárbara Espejo.…
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1939 - Witold Gombrowicz baja del barco en Buenas Aires. El día que debe zarpar de regreso, sube al barco, pero luego se baja, angustiado, balbuceando que no puede hacerlo. Se queda. Sn hablar español, casi sin ropa, ni dinero ni contactos. Finalmente consigue una residencia, se instala en Berlín primero, en Francia después, regresa a Europa con el…
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1900 - Rechazado en la escuela naval, finalmente el muchacho se hace piloto y a fines de 1927 lo destinan a Cabo Juby. Desde ahí, le escribe a su madre. Un espacio de Bárbara Espejo.
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1997 – Carismático y talentoso fue artífice del resurgimiento del Manchester bajo el mando severo y posesivo de Sir Alex Ferguson que lo atrincó en momentos controvertidos de su carrera, como cuando le pegó a un aficionado que lo abucheaba, pero supieron mantener la complicidad y el respeto. Tanto así que, algunos meses después de que Cantona salie…
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MDT398: Meditación RESPIRAR JUNTOS del reto para parejas, guiada por Mar del Cerro
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9:19Súmate al RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja En esta primera práctica del Reto de Meditación para Parejas, exploramos la conexión a través de la respiración sincronizada, el contacto visual y el gesto de colocar las manos en el corazón. La intención es simple: estar presentes y conectar desde la calma y la grat…
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1913 – La cultísima y políglota Zenobia Camprubí que, a pesar de todos sus logros y talento, injustamente suele presentársela como la mujer del Premio Nobel, Juan Ramón Jiménez, que lo sería, pero también su motor y quien lo desafiaba, aunque en el momento de esta carta, él aún no lo sabía. Un espacio de Bárbara Espejo.…
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1941 – Leonora Carrington llega a Lisboa, donde conocería al poeta y diplomático mexicano Renato Leduc. Ella, apasionada, se enamoró del mexicano que salía todas las mañanas y regresaba por la noche. Ella pintaba un rato, después lloraba, después lo echaba de menos y le escribía cartas como esta en que bramaba por él ya casados y viviendo en Nueva …
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1789 – Johan Christoph Friedrich Schiller, poeta, dramaturgo, filósofo e historiador tiene 30 años, ha conseguido una cátedra en Jena, ha conocido, y pretende, a Charlotte von Lengefeld, son difíciles los amores en esa época de convención social para los de corazón libre y no lo oculta en sus cartas Schiller. Un espacio de Bárbara Espejo.…
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1913 – La poeta uruguaya Delmira Agustini, se casa con muy poco interés, nada de amor y sin mucho más motivo que la presión, con un joven comerciante llamado Enrique Job Reyes. 53 días después, volvió a la casa de sus padres. Se quejó de mal trato y anunció que el matrimonio había terminado. Por entonces retomó el contacto con quien era su real amo…
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2010- Stephen King, el autor de terror y suspenso estelar, ha publicado más de 40 novelas de sus más de 60 hasta hoy y se toma un momento para reflexionar cuando le piden que escriba una carta dirigida a él mismo, pero cuando tenía 16. Un espacio de Bárbara Espejo.
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MDT397: Cómo construir RELACIONES DE PAREJA SANAS más allá del amor romántico idealizado con Judith de la Serna Nasser
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56:07Súmate a la lista de espera del RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja ¿Sabías que una relación sana tiene como base la amistad? ¿Qué puedes hacer para fortalecer el vínculo con tu pareja cada día? ¿Estás dispuesto a cuestionar las creencias que limitan tu relación para mejorarla? En este episodio, Judith de la Ser…
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1848 - Cree haber encontrado de nuevo el amor, tras la muerte de su esposa y prima Virgina de 13 años. Se consoló con la poeta, ensayista y viuda Sara Helen Whitman, un romance que no prosperó y que el desventurado Poe intentó reemplazar con otras mujeres, la que más profundo y fatalmente lo flechó fue Annie Richmond, una mujer casada a quien el au…
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1833 – Franz Lizst conoce a la escritora , conocida como la Condesa de Agoult y su seudónimo literario: Daniel Stern. Casada con el coronel de caballería y primer escudero, Charles Louis Constant, el Conde D’ Agoult con quien tenía dos hijas y ante quien había perdido en parte el interés. Lizst aparece con todos los cascabeles de su fama y genio se…
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1899 - No se verían a diario, pero se tendrían y, sobre todo, se escribieron. Se conocen muchas de las que Chejov escribió a Knipper, esta es una de las pocas que conocemos en que es ella el remitente y busca aliviar un mal día invocándolo. Un espacio de Bárbara Espejo.
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1590 – Enrique IV y acaba de conocer a Gabrielle d'Estrées. Se ha enamorado de ella y ella no le demuestra gran cosa hasta que es consagrado oficialmente, entonces ella es oficialmente también su amante y asume el control de la corte como una reina. Intentó casarse con quien era conocido como el Buen REY, para muchos, el mejor que tuvo Francia, le …
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1792 - Un conocido se acercó a Mary Wollstonecraft para darle un consejo. Le sugirió casarse de nuevo porque sólo de esa manera podría recuperar la respetabilidad social. Esta carta es la respuesta indignada de la madre del feminismo. Un espacio de Bárbara Espejo.
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MDT396: Meditación burbuja de PROTECCIÓN ENERGÉTICA, guiada por Mar del Cerro
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14:13¿Te sientes drenado después de estar en ciertos lugares o con ciertas personas? ¿Te cuesta mantener tu calma y equilibrio en entornos desafiantes? En este episodio, te guío a través de una meditación poderosa para aprender a proteger tu energía. Aprenderás a crear una burbuja de luz que actúa como un refugio seguro, bloqueando influencias negativas…
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1996 - A esa niña de 14 años, Sagan intentó explicarle cósmicamente el valor de la diversidad de cada ser humano, de los vínculos y de las estrellas en esta carta. Un espacio de Bárbara Espejo.
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1825 - Goethe, una de las mentes más importantes de Alemania se ha inquietado ya por el presente de entonces que, ve él, está desbordado por la preocupación por la riqueza de sus habitantes, girando y avanzando a una velocidad difícil de incorporar. Le escribe a su amigo músico Karl Zelter. Un espacio de Bárbara Espejo.…
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1921 – Edward Weston conoce a quien sería su musa, su amante, su asistente y su mejor alumna, Tina Modotti que por entonces está casada con un artista que se apoda Robo. En la primera etapa del romance que dura años, Tina le escribe. Un espacio de Bárbara Espejo.
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1946 - Tuvieron dos citas y el inmenso Hemingway le dice: no te conozco, Mary, pero me quiero casar contigo. Eso harían, en Cuba, vivieron en la Finca Vigia, pasearon a bordo del Pilar, conversaron incansablemente e incansablemente tomaron mojitos y daiquiris. Durante un viaje de su mujer, el amante de los toros y el box, le escribe. Un espacio de …
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1943 - Janis Joplin, que el día que cumplió 27 años le escribió desde la total honestidad a su familia a sólo meses de morir. Un espacio de Bárbara Espejo.
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MDT395: ASTROLOGÍA EVOLUTIVA ¿Qué energía tendremos disponible en el 2025? Con Mariana Vasquez
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52:23En este episodio converso con Mariana Vásquez, psicóloga, astróloga evolutiva y lectora de diseño humano, sobre las energías astrológicas que marcarán el 2025. Mariana nos invita a explorar la astrología desde la curiosidad, alejándonos de la ansiedad y tomando responsabilidad absoluta de nuestros procesos. Descubre cómo los eventos astrológicos pu…
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1949 - El asistente editorial y fotógrafo de la revista con que colabora, Russell Lynes, le pide un día que le envíe un pequeño relato con sus datos biográficos más reveladores. El futuro artista le contesta escueta y enigmáticamente en un pequeño trozo de papel con un dibujo junto al que anota. Un espacio de Bárbara Espejo.…
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1944 - La formidable artista noreteamericana Georgia O’Keeffe le escribe a la primera dama, Eleanor Roosevelt, para hacer énfasis en la Enmienda de igualdad de derechos. Un espacio. de Bárbara Espejo.
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1912 - Franz Kafka conoce a quien sería su primer amor, Felice Bauer, podrán imaginarse lo que puede ser para un espíritu atormentado, agudo y profundo enamorarse, sobre todo si es un gran escritor de cartas. Esta es una del centenar que le envió a su amada entre 1912 y 1913. Un espacio de Bárbara Espejo.…
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1971 - El ensayista, poeta y crítico español de la generación del 27, Guillermo de Torre Ballesteros, muere y su viuda, Norah Borges, artista plástica y hermana de Jorge Luis Borges, está desconsolada. La espléndida escritora Silvina Ocampo, amiguísima de los Borges, le escribe a Norah como diciéndole “aquí estoy” con toda la belleza de la que era …
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1833 - Víctor Hugo, conoce a la preciosa actriz Juliette Drouet. Comienza el romance justo cuando el hombre de Los Miserables, ha descubierto la traición de su mujer y necesita una gran dosis de sentimentalismo que alimente su romántico corazón. Un espacio de Bárbara Espejo.
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MDT394: Cómo PLANEAR TU AÑO y tomar acción en los primeros 90 días. SERIE PRODUCTIVIDAD con intención con Mar del Cerro
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51:29En este episodio te acompaño a diseñar tu 2025 con intención y a planear acciones claras para los primeros 90 días del año. Un taller práctico para cerrar ciclos, visualizar tus metas y tomar acción. Pasos: 🎯 Cierra el año pasado 🌟 Visualiza tu año 💡 Alinea tus metas a tu propósito 📅 Planea los primeros 90 días 🔄 Crea sistemas de seguimiento 🙏 Cier…
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1984 - Claudio Arrau, regresa a Chile en mayo para recibir el premio nacional de Arte que le había sido otorgado el año anterior. Se queda 15 días y ofrece un concierto en la Catedral y tres en el Teatro Municipal. La ovación al maestro duró doce minutos y volvió siete veces a recibir los aplausos. Un espacio de Bárbara Espejo.…
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2006 - Una muchacha de 16 años le cuenta que sus padres, drogadictos ambos, han sido asesinados y ella cuida ahora de sus hermanos. Le explica que el niño mago ha sido su mejor amigo en esos tiempos tan difíciles y que siente que han crecido juntos. Un espacio de Bárbara Espejo.
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1972 - Raquel Arocena, la madre de Gustavo “Coco” Nicolich, uno de los más jóvenes del equipo a sus 20 años, había seguido poniendo todos los días un puesto en la mesa para su hijo, por si acaso. No sobrevivió, pero fueron rescatadas las cartas que dejó a su familia, un especie de consuelo y un tesoro para Raquel. Un espacio de Bárbara Espejo.…
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1949 – Se ha publicado la obra maestra de George Orwell, 1984, algunos meses más tarde, en octubre, recibe una carta de un autor que, 17 años antes, había descrito la sociedad del futuro con similar y aterradora genialidad, Aldous Huxley quien, habiendo leído ya lo de Orwell y analizado las cientos de comparaciones que surgieron entre ambos títulos…
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MDT393: Meditación para el MIEDO: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro
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15:08En esta sesión, exploraremos el poder transformador del miedo a través de la práctica Tonglen, una técnica del budismo tibetano que nos invita a acoger nuestras emociones con amabilidad y convertirlas en fuentes de fortaleza. El miedo, aunque desafiante, es un recordatorio de que estamos expandiendo nuestros límites. En lugar de resistirlo, aprende…
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1881 – Y la condesa Emilia Pardo Bazán está a punto de empezar a publicar, pero ese año decide buscar consejo en un escritor experimentado a quien ella llama: "Ilustre maestro y amigo" o "querido y respetado maestro", Benito Pérez Galdós. Un espacio de Bárbara Espejo.
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