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Papás al rescate

Gabriel & Cristina

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Bulanan
 
Papás AL RESCATE, es un podcast producido en Costa Rica, enfocado en analizar los retos diarios que tenemos los papás, las mamás, y todas las personas que tenemos niños bajo nuestra responsabilidad. Todos los Miércoles tenemos un capítulo nuevo.
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Medita Podcast

Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar

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Mingguan
 
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. Comenzar ...
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ÚLTIMA OPORTUNIDAD para sumarte al reto de meditación en parejas aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja ¿Repites los mismos patrones en el amor? ¿Te cuesta confiar o poner límites? En este episodio, Ivana de la Paz nos guía para entender cómo nuestras heridas emocionales de la infancia influyen en nuestras relaciones adultas. Hablamos sobre apego…
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1955 – Georgina Silva Jiménez, tras un juicio polémico y mediático, fue condenada a tres años de cárcel, desde donde seguiría escribiendo, quizá su título más polémico: Cárcel de mujeres. Mientras todos seguían hablando de ella y ella guardaba silencio, acudió en su ayuda la cónsul de Chile en Nueva York al presidente de la república, Carlos Ibáñez…
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1922 - A comienzos del siglo XX el muralista había vivido en Francia y conoció en los años desolados de la primera guerra a la pintora y grabadora rusa Angelina Beloff. Quiela. Tuvieron un hijo, al que llamaron también Diego, que murió por una epidemia de gripe poco después de cumplir un año. En 1918, Diego la abandonó. Se fue de Francia sin ella. …
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Súmate al RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja En esta práctica guiada te invito a conectar con tu energía creativa desde el equilibrio entre lo femenino y lo masculino. A través de la respiración consciente y visualizaciones, activarás tu confianza, enfoque y fluidez para manifestar tus sueños con propósito y cl…
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1967 - Nacen Kurt Cobain, Carla Bruni y la editora, periodista, pero sobre todo poeta Enzia Verduchi en Italia, pero a los cuatro años se traslada a México con su familia y se declararía ella escritora mexicana. Traducidos sus poemas al inglés, francés, hindi, polaco, se aleja aquí de los versos para escribir una carta de amor concentrada en los be…
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2006 – Stephen Fry protagoniza un documental llamado “La vida secreta del maníaco depresivo” donde revela con franqueza los efectos en su vida diaria de su diagnóstico de bipolaridad. Se convirtió, cómo no, en una especie de embajador de la salud mental. Un día recibe una carta de Crystal, que atravesaba un período de depresión. Como buen conocedor…
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Súmate al RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja En este episodio exploramos el poder transformador del placer, la conexión entre sexualidad y espiritualidad, y cómo las prácticas ancestrales pueden revolucionar nuestra vida diaria. Noemí Casquet, periodista y divulgadora, comparte su visión sobre el equilibrio de …
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1939 - Witold Gombrowicz baja del barco en Buenas Aires. El día que debe zarpar de regreso, sube al barco, pero luego se baja, angustiado, balbuceando que no puede hacerlo. Se queda. Sn hablar español, casi sin ropa, ni dinero ni contactos. Finalmente consigue una residencia, se instala en Berlín primero, en Francia después, regresa a Europa con el…
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1997 – Carismático y talentoso fue artífice del resurgimiento del Manchester bajo el mando severo y posesivo de Sir Alex Ferguson que lo atrincó en momentos controvertidos de su carrera, como cuando le pegó a un aficionado que lo abucheaba, pero supieron mantener la complicidad y el respeto. Tanto así que, algunos meses después de que Cantona salie…
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Súmate al RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja En esta primera práctica del Reto de Meditación para Parejas, exploramos la conexión a través de la respiración sincronizada, el contacto visual y el gesto de colocar las manos en el corazón. La intención es simple: estar presentes y conectar desde la calma y la grat…
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1913 – La cultísima y políglota Zenobia Camprubí que, a pesar de todos sus logros y talento, injustamente suele presentársela como la mujer del Premio Nobel, Juan Ramón Jiménez, que lo sería, pero también su motor y quien lo desafiaba, aunque en el momento de esta carta, él aún no lo sabía. Un espacio de Bárbara Espejo.…
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1941 – Leonora Carrington llega a Lisboa, donde conocería al poeta y diplomático mexicano Renato Leduc. Ella, apasionada, se enamoró del mexicano que salía todas las mañanas y regresaba por la noche. Ella pintaba un rato, después lloraba, después lo echaba de menos y le escribía cartas como esta en que bramaba por él ya casados y viviendo en Nueva …
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1789 – Johan Christoph Friedrich Schiller, poeta, dramaturgo, filósofo e historiador tiene 30 años, ha conseguido una cátedra en Jena, ha conocido, y pretende, a Charlotte von Lengefeld, son difíciles los amores en esa época de convención social para los de corazón libre y no lo oculta en sus cartas Schiller. Un espacio de Bárbara Espejo.…
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1913 – La poeta uruguaya Delmira Agustini, se casa con muy poco interés, nada de amor y sin mucho más motivo que la presión, con un joven comerciante llamado Enrique Job Reyes. 53 días después, volvió a la casa de sus padres. Se quejó de mal trato y anunció que el matrimonio había terminado. Por entonces retomó el contacto con quien era su real amo…
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Súmate a la lista de espera del RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja ¿Sabías que una relación sana tiene como base la amistad? ¿Qué puedes hacer para fortalecer el vínculo con tu pareja cada día? ¿Estás dispuesto a cuestionar las creencias que limitan tu relación para mejorarla? En este episodio, Judith de la Ser…
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1848 - Cree haber encontrado de nuevo el amor, tras la muerte de su esposa y prima Virgina de 13 años. Se consoló con la poeta, ensayista y viuda Sara Helen Whitman, un romance que no prosperó y que el desventurado Poe intentó reemplazar con otras mujeres, la que más profundo y fatalmente lo flechó fue Annie Richmond, una mujer casada a quien el au…
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1833 – Franz Lizst conoce a la escritora , conocida como la Condesa de Agoult y su seudónimo literario: Daniel Stern. Casada con el coronel de caballería y primer escudero, Charles Louis Constant, el Conde D’ Agoult con quien tenía dos hijas y ante quien había perdido en parte el interés. Lizst aparece con todos los cascabeles de su fama y genio se…
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1590 – Enrique IV y acaba de conocer a Gabrielle d'Estrées. Se ha enamorado de ella y ella no le demuestra gran cosa hasta que es consagrado oficialmente, entonces ella es oficialmente también su amante y asume el control de la corte como una reina. Intentó casarse con quien era conocido como el Buen REY, para muchos, el mejor que tuvo Francia, le …
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¿Te sientes drenado después de estar en ciertos lugares o con ciertas personas? ¿Te cuesta mantener tu calma y equilibrio en entornos desafiantes? En este episodio, te guío a través de una meditación poderosa para aprender a proteger tu energía. Aprenderás a crear una burbuja de luz que actúa como un refugio seguro, bloqueando influencias negativas…
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1946 - Tuvieron dos citas y el inmenso Hemingway le dice: no te conozco, Mary, pero me quiero casar contigo. Eso harían, en Cuba, vivieron en la Finca Vigia, pasearon a bordo del Pilar, conversaron incansablemente e incansablemente tomaron mojitos y daiquiris. Durante un viaje de su mujer, el amante de los toros y el box, le escribe. Un espacio de …
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En este episodio converso con Mariana Vásquez, psicóloga, astróloga evolutiva y lectora de diseño humano, sobre las energías astrológicas que marcarán el 2025. Mariana nos invita a explorar la astrología desde la curiosidad, alejándonos de la ansiedad y tomando responsabilidad absoluta de nuestros procesos. Descubre cómo los eventos astrológicos pu…
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1971 - El ensayista, poeta y crítico español de la generación del 27, Guillermo de Torre Ballesteros, muere y su viuda, Norah Borges, artista plástica y hermana de Jorge Luis Borges, está desconsolada. La espléndida escritora Silvina Ocampo, amiguísima de los Borges, le escribe a Norah como diciéndole “aquí estoy” con toda la belleza de la que era …
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En este episodio te acompaño a diseñar tu 2025 con intención y a planear acciones claras para los primeros 90 días del año. Un taller práctico para cerrar ciclos, visualizar tus metas y tomar acción. Pasos: 🎯 Cierra el año pasado 🌟 Visualiza tu año 💡 Alinea tus metas a tu propósito 📅 Planea los primeros 90 días 🔄 Crea sistemas de seguimiento 🙏 Cier…
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1972 - Raquel Arocena, la madre de Gustavo “Coco” Nicolich, uno de los más jóvenes del equipo a sus 20 años, había seguido poniendo todos los días un puesto en la mesa para su hijo, por si acaso. No sobrevivió, pero fueron rescatadas las cartas que dejó a su familia, un especie de consuelo y un tesoro para Raquel. Un espacio de Bárbara Espejo.…
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1949 – Se ha publicado la obra maestra de George Orwell, 1984, algunos meses más tarde, en octubre, recibe una carta de un autor que, 17 años antes, había descrito la sociedad del futuro con similar y aterradora genialidad, Aldous Huxley quien, habiendo leído ya lo de Orwell y analizado las cientos de comparaciones que surgieron entre ambos títulos…
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En esta sesión, exploraremos el poder transformador del miedo a través de la práctica Tonglen, una técnica del budismo tibetano que nos invita a acoger nuestras emociones con amabilidad y convertirlas en fuentes de fortaleza. El miedo, aunque desafiante, es un recordatorio de que estamos expandiendo nuestros límites. En lugar de resistirlo, aprende…
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Panduan Rujukan Pantas

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