Podcast terbaik Salud Mental (2023)

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Salud Mental✨ con Alan Disavia

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Ritual de Microdosis guiado - Decisiones 52:48

2d ago52:48

52:48

MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas. INTENSIDAD: MEDIO BUENO PARA: Comprensión, claridad y autoindagación. También es útil para personas que tengan dificultad para meditar. Los ejercicios pueden ser bastante intensos y deben realizarse sentado o acostado, con toda tu atención e intención. No tenés que seguir el trabajo al pie de la…

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iemotion25 Salud Mental

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Episode 34: Cuando ya no te quieren 4:30

14d ago4:30

4:30

Hay señales..indicadores

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Todo en Salud Mental

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Podcast#100 Wellness ¿Qué es? 7:10

20d ago7:10

7:10

Disfruta del Podcast Todo en Salud Mental Episodio#100 sobre Wellness ¿Qué es? con la Dra. Rose Nina #todoensaludmental #podcastenespañol #saludmental #drarosenina --- Send in a voice message: https://anchor.fm/instituto-nina/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/instituto-nina/support

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Salud Mental✨ con Alan Disavia

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Como hacerte cargo de tu propia vida con microdosis 19:24

7d ago19:24

19:24

Reflexión personal acerca de nuestras elecciones personales y como aprovechar el potencial de cambio de la microdosis.

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Salud Mental✨ con Alan Disavia

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Hipnosis para dormir - Marzo 2023 ✨ 30:00

9d ago30:00

30:00

Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares 🎧]

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iemotion25 Salud Mental

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Episode 34: Solo.. Sola 2da parte 4:14

14d ago4:14

4:14

Mucho más

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iemotion25 Salud Mental

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Episode 33: Solo...Sola 5:08

15d ago5:08

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Fantasias vs Realidades

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Salud Mental✨ con Alan Disavia

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Herramienta para mejorar la conexión con las personas 16:55

29d ago16:55

16:55

ESCALA DE INTIMIDAD Y AUTOINDAGACIÓN

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Salud Mental✨ con Alan Disavia

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Meditación del SER (🍄🎧) 21:28

1M ago21:28

21:28

Meditación para escuchar 1/2 hora después de tomar tu microdosis. [Altamente recomendable escuchar con auriculares]

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Todo en Salud Mental

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Podcast#99- ¿El enamoramiento es algo químico? 7:31

1M ago7:31

7:31

Disfruta del más reciente Podcast Todo en Salud Mental Episodio#99 con la Dra. Rose Nina que nos habla de: ¿El enamoramiento es algo químico? #drarosenina #enamoramiento #podcastenespañol #psiquiatria --- Send in a voice message: https://anchor.fm/instituto-nina/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/instituto-nina/support…

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Salud Mental✨ con Alan Disavia

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Declaración de Duelo con la herida pasada 7:51

1M ago7:51

7:51

Lista para encontrar la pérdida de tus expectativas o creencias que puedas necesitar para hacer el duelo por una herida del pasado. Una expectativa de que un padre sea cariñoso y afectuoso. Una creencia de que una pareja debe ser fiel. Una creencia de que los demás trabajarán tan duro como vos. Una creencia de que las personas deben ser directas y …

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Salud Mental✨ con Alan Disavia

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Herramienta para aprender a Perdonar 51:53

1M ago51:53

51:53

PUNTOS PRINCIPALES, ANOTACIONES Y TODAS LAS AUTO-INDAGACIONES

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Todo en Salud Mental

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Podcast#98- El que tiene amigos tiene un central 5:02

1M ago5:02

5:02

Disfruta de nuestro Podcast Todo en Salud Mental, Episodio#98 con el tema: El que tiene amigos tiene un central por la Dra. Rose Nina. #podcastenespañol #amigos #todoensaludmental #drarosenina #saludmental #institutonina --- Send in a voice message: https://anchor.fm/instituto-nina/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/instituto-nina/suppo…

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Salud Mental✨ con Alan Disavia

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Hablamos sobre Microdosis con Jakobien de Microdosing Institute 1:21:30

1M ago1:21:30

1:21:30

En este episodio conversamos con Jakobien van der Weijden, cofundadora de Microdosing Institute. Una psiconauta de corazón que ha dedicado gran parte de su vida a la investigación, la educación, difusión y estudio acerca de microdosis de psicodélicos. En este episodio esperamos resolver muchas dudas sobre esta práctica tan prometedora para la salud…

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iemotion25 Salud Mental

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Episode 32: Decepción 2da parte 4:48

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4:48

Falsas

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iemotion25 Salud Mental

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Episode 31: Decepción 1ra parte 3:39

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Expectativas

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Todo en Salud Mental

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Podcast#97 Tengo demasiadas preocupaciones 7:45

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7:45

Disfruta de nuestro más reciente Podcast Todo en Salud Episodio#97 Tengo demasiadas preocupaciones por la psiquiatra e investigadora Dra. Rose Nina. #todoensaludmental #podcastenespañol #drarosenina #preocupaciones #saludmental --- Send in a voice message: https://anchor.fm/instituto-nina/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/instituto-nin…

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Salud Mental✨ con Alan Disavia

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Herramienta para personas autoexigentes, perfeccionistas, cerradas a nuevas experiencias y mentalmente rígidas 39:03

2M ago39:03

39:03

Puntos principales del episodio. El descubrimiento requiere apertura y voluntad para no tener siempre una respuesta. Aprender cosas nuevas normalmente implica cometer un error. Hay cuatro etapas por las que pasamos todos cuando aprendemos algo nuevo: incompetencia inconsciente, incompetencia consciente, competencia consciente y competencia inconsci…

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Episode 30: Trastorno Límite de la personalidad 5:31

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5:31

Psiquiatría

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Episode 29: La Depresión 2da parte 3:32

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3:32

Una enemiga silenciosa

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Episode 29: La Depresión 4:21

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No la subestimes

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Episode 28: Trastornos de la personalidad 3ra parte 3:39

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3:39

Descripción Síntomas

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Episode 27: Trastornos de personalidad 2da parte 3:21

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3:21

Descripción Síntomas

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Episode 26: Trastorno de la personalidad 4:10

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4:10

Psiquiatría

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Salud Mental✨ con Alan Disavia

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La ilusión de la Verdad 15:28

2M ago15:28

15:28

La ilusión de la verdad es un mecanismo psicológico por el cual una persona llega a creer que algo es cierto, sin serlo. En este episodio desarrollo el concepto para que podamos quitarle poder a esta trampa psicológica que produce sufrimiento y trabas personales.

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Salud Mental✨ con Alan Disavia

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Plenitud 3:26

2M ago3:26

3:26

Qué tiene que pasar para sentirnos en plenitud, ese estado donde estamos “livianos” de mente.

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Salud Mental✨ con Alan Disavia

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Meditación Elemental 🌀🌳🌊🌋🌻 (usar 🎧) 12:56

2M ago12:56

12:56

[Altamente recomendable escuchar con auriculares]

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Todo en Salud Mental

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Podcast #96 la Agresividad en la vejez 5:01

2M ago5:01

5:01

Disfruta nuestro más reciente Podcast #96 la Agresividad en la vejez por la Dra. Rose Nina #drarosenina #vejez #todoensaludmental #podcastenespañol --- Send in a voice message: https://anchor.fm/instituto-nina/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/instituto-nina/support

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Todo en Salud Mental

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Podcast#95 La canción de Shakira ¿es terapéutica? 7:43

2M ago7:43

7:43

Disfruta de nuestro más reciente Podcast Todo en Salud Mental con la Dra. Rose Nina, en el Episodio#95 hablamos: La canción de Shakira ¿es terapéutica? Recuerda que puedes seguirnos en las redes sociales como Instituto Nina y accede a nuestra página web www.institutonina.com #saludmental #rosenina #shakira #podcastenespañol #institutonina --- Thi…

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Salud Mental✨ con Alan Disavia

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Cómo compararse bien y trabajar la Envidia inútil 32:48

2M ago32:48

32:48

En este episodio reflexiono sobre con quién sería bueno compararnos y desarrollo habilidades para trabajar la envidia inútil

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Salud Mental✨ con Alan Disavia

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Por qué compararte con otros destruye tu autoestima 13:04

2M ago13:04

13:04

En este episodio analizo la comparación como estrategia de afrontamiento para saber si estamos haciendo las cosas bien, y cómo puede ser una estrategia perjudicial para nuestra autoestima.

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Salud Mental✨ con Alan Disavia

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Mi regalo para tu 2023✨ 11:08

3M ago11:08

11:08

Ya está hecho.

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Episode 25: Salud Mental 3ra Parte 4:43

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4:43

Gestionando lo que afecta tu salud mental

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Episode 24: Salud Mental 2da parte 7:54

3M ago7:54

7:54

Tu tranquilidad vale más que cualquier cosa o persona

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Salud Mental✨ con Alan Disavia

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Por qué nos cuesta tanto sanar 33:47

3M ago33:47

33:47

Mi última reflexión personal del 2022. Los 3 ejes inevitables de la vida, y por qué cuesta trabajo aprender nuevas estrategias de afrontamiento.

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Episode 23: Salud Mental 1a Parte 4:16

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4:16

Intro

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Salud Mental✨ con Alan Disavia

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Las crisis existenciales. 15:56

3M ago15:56

15:56

La intención de este episodio es entender por qué tenemos crisis existenciales y cómo podemos utilizarlas para una oportunidad de crecimiento personal.

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Todo en Salud Mental

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Podcast#94 El ser solidarios ayuda a la salud mental 5:55

3M ago5:55

5:55

Disfruta de nuestro más reciente Podcast Todo en Salud Mental con la Dra. Rose Nina, en el Episodio#94 hablamos: El ser solidarios ayuda a la salud mental. #saludmental #rosenina #podcastenespañol #solidarios #solidaridad #saludmental #institutonina --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app-…

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Podcast#93 Compartir es necesario 8:58

4M ago8:58

8:58

Disfruta del más reciente Podcast Todo en Salud Mental de la Dra. Rose Nina del @InstitutoNina Episodio#93 Compartir es necesario #drarosenina #compartiresnecesario #saludmental #psiquiatra #videopodcast #podcastenespañol #compartir #psiquiatria --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- S…

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Meditemos Juntos • Bondad Amorosa 17:43

4M ago17:43

17:43

Registrá tus experiencias utilizando el siguiente registro de práctica diaria. ¿Qué noté durante la práctica? ¿Hubo alguna dificultad para localizar un recuerdo o experiencia anterior vinculada a la bondad amorosa? ¿Cuánto tiempo duró la experiencia de seguridad social? ¿Cómo influyó en mi día? ¿He sido capaz de generar un sentimiento de calidez o …

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Salud Mental✨ con Alan Disavia

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Los 5 puntos claves de las Personas Altamente Sensibles desreguladas 16:08

4M ago16:08

16:08

1- Baja Apertura: Poca tolerancia a comentarios y dificultad para adaptartse a los cambios y nuevas situaciones.2- Baja Flexibilidad: Necesidad de actuar bajo estructuras y respuestas rígidas.3- Baja Expresión: Expresiones inhibidas, enmascaradas o falsas.4- Alta Planificación: Planificaciones compulsivas con mucha anticipación, revisando obsesivam…

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Todo en Salud Mental

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Podcast#92 Aprende a prevenir la depresión en las navidades 6:50

4M ago6:50

6:50

Disfruta de nuestro Podcast Todo en Salud Mental con la Dra. Rose Nina, en nuestro más reciente episodio#92 hablamos de:Aprende a prevenir la depresión en las navidades. #saludmental #drarosenina #depresión #todoensaludmental --- Send in a voice message: https://anchor.fm/instituto-nina/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/instituto-nina/…

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Salud Mental✨ con Alan Disavia

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Intuición & Ego: cómo identificar tus voces internas 39:47

4M ago39:47

39:47

Si prestamos atención a nuestro mundo interior, nos damos cuenta que tenemos dos voces adentro de nosotros: la voz de nuestro ego y la voz de nuestra conciencia, que solemos llamar intuición. ¿Cuál es la diferencia? En pocas palabras, tu ego quiere que sobrevivas. Tu intuición quiere que crezcas y evoluciones. Ninguna debe ser opacada, ambas deben …

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Episode 22: Difícil? Relación De Pareja 7:29

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Esfuerzo

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Episode 21: Incompetente Sexual 4:21

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Falsas creencias que destruyen

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La Tribu Importa: tipos de apego y conflictos 28:10

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28:10

Todos sabemos que no basta con mirarnos al espejo y decirnos a nosotros mismos cuánto valemos o lo bueno que somos. Nos guste o no, dependemos de los miembros de nuestra tribu para validar y verificar nuestro valor. La teoría del apego es una de las muchas teorías que explican la relación con nuestros cuidadores en momentos cruciales de nuestro des…

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