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Ser mamá y emprendedora es gratificante, transformador y agotadoramente desafiante. Pero, sobre todo, es lo que permite a muchas madres hacer algo que aman mientras están con su familia y disfrutan de ella. En cada episodio, Paola Elizaga busca entender las herramientas, habilidades y motivaciones que ayudan a las mamás emprendedoras a criar a sus hijos y atender un negocio al mismo tiempo, sin desmayarse en el intento.
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Madre, tu maternidad cambia tu cerebro, tu cuerpo y tu vida social. Llamamos matrescencia a este proceso que se ocupa de convertirte en madre. Si quieres mantener o mejorar tu salud, quédate para escuchar a los especialistas que nos acompañan. Maternidad y Matrescencia es un podcast de dana-app.com. Puedes descargarte la app en nuestra web para más contenidos de maternidad.
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La reproducción sexual requiere la interacción de dos células germinales: una femenina y una masculina, en el interior de genitales femeninos. Cuando por cuestiones de identidad u orientación sexual, este proceso no es aceptado, se precisa recurrir a las Técnicas de Reproducción Asistida porque la sexualidad y el deseo de procrear, no tiene que estar necesariamente unidos a esas condiciones biológicas. Hoy en día nos encontramos ante situaciones y deseos tan heterogéneos, que se requieren re ...
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MATERNIDAD VIAJERA

Laura OBJETIVOAIRELIBRE.COM

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Bienvenidos a Maternidad Viajera, el podcast que habla de viajes y aventuras desde la perspectiva única de las madres y de las familias. Yo soy Laura, la mamá viajera detrás de objetivoairelibre.com @objetivoairelibre, proyecto para animar a familias a salir más al aire libre y vivir aventuras de todo tipo con los pequeños de la casa. Cada semana nos sentaremos con otra mama viajera a la que admiramos y hablaremos de los exitos y fracasos que les han llevado a lo que son hoy en día. Nuestro ...
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Mau es mamá primeriza de un "bebé" de 3 años y medio y Zoar la mamá de un futuro gamer de 9 años, dos madres millennials que descubrieron que la maternidad no es como la cuentan y es más difícil de lo que nuestras madres, abuelas, la TV e Instagram nos hacen creer. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/laletrachica/support
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En este episodio de "Negocios Entre Pañales", desmitificamos la idea de que ponerte a ti misma como prioridad es egoísta. Hablamos de la importancia del autocuidado y cómo dedicar tiempo a tu bienestar no solo te beneficia a ti, sino también a todos los que te rodean. Si no estás en tu mejor forma, afecta a tu familia, amigos y colegas porque eres …
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En este nuevo episodio de Negocios Entre Pañales, reflexiono sobre una de las decisiones más importantes de mi vida. Desde cómo ha cambiado la vida laboral de ese momento hasta las responsabilidades del hogar, la ausencia de referentes y oportunidades para las mujeres. También exploramos cómo la maternidad puede ser sanadora y la importancia de con…
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Hoy nos acompaña Brenda, la chef detrás de Paquetitos Guisados, un emprendimiento de comida casera a domicilio que nació en plena pandemia. Descubre cómo hoy por hoy su negocio ha crecido, ayudando a muchas familias a disfrutar de deliciosas comidas sin las preocupaciones diarias de cocinar y planificar el menú ¡Estoy segura que disfrutarás este ep…
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En este nuevo episodio ¡Entrevisté a mi mejor amiga! Marlene Franco. Una talentosa directora creativa y diseñadora gráfica panameña, fundadora de Marlene Franco Studio con más de 15 años de experiencia en Branding y diseño. Marlene, mamá de Mar y Luna, nos comparte cómo ayuda a los emprendedores a descubrir su singularidad y conectarse auténticamen…
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Ximena de Obaldía vive y respira el día a día la industria de los restaurantes desde que nació. Su misión es transformar la industria d ehospitalidad y servicio, llevándolo a cabo en sus restaurantes El Trapiche en Panamá y también con consultorías a otros establecimientos. Cuando iniciaba su carrera comenzó en Chili’s y Darden Restaurants, lo cual…
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Jit Garcia ha dedicado la mayor parte de su carrera a la relaciones públicas, especializándose en la creación y ejecución de estrategias de PR para campañas de marcas y productos. Durante quince años en PR y Marketing, trabajó con marcas reconocidas como Adidas y Chanel, donde aprendió lecciones valiosas sobre la importancia de humanizar las histor…
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Cuando me fui de México era soltera, turbodedicada al mundo corporativo y mi única responsabilidad era mi cachorrita de 4 meses. Regresé casada, con 3 hijos y totalmente independienta. En este episodio te quiero compartir lo que ha sido mi llegada a México después de vivir 14 años en Panamá. Te adelanto un poquito: ¡qué delicia es vivir tu país com…
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Festejo este episodio número 300 contándote una decisión importante que tomé después de 9 años de trabajar desde casa: ¡me salí! Fue en mi casa que nació este podcast, grabando en mi clóset para tener buen audio. Fue en mi casa que comencé todos mis cursos y recibí a mis clientas de asesorías personales mientras tenía a mis chiquitos en casa. Defin…
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En este episodio Edna, mamá de 4 y una chef con más de 20 años de experiencia, nos comparte cómo se organiza para optimizar el tiempo en la cocina, desde técnicas para preservar alimentos e ingredientes saludables hasta la planificación de comidas para la semana. ¿Lo más impresionante? Todo lo que comen es hecho en casa (pan de masa madre, YUM) y s…
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Yohana se graduó de una de las Universidades más prestigiosas de hotelería en Suiza y se destacó como una experta en su campo por más de 20 años. Pero cuando se convirtió en mamá, todo cambió. Ya no se veía en un trabajo que demandara horas enteras o trabajar en días festivos. Quería ser independiente, disfrutar de las tardes con su hija en el parq…
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78. VIAJE, FAMILIA Y VIDA EN ESTADOS UNIDOS con Juana Fernández Una charla como las de antes: conocemos un poquito más a Juana Fernández hablando de viaje, familia y su vida ahora en Estados Unidos con adolescentes. Yo la conocí cuando se vino a vivir a EEUU y tenía muchísimas ganas de una conversación con ella para @maternidadviajera Si no conocía…
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¡Hola a todos! En este episodio, tenemos el placer de presentarles a nuestra invitada especial, Andrea de la Garza, fundadora de Pilou. Pilou es una plataforma digital diseñada para educar y empoderar a las mujeres en el mundo de las finanzas. Con una trayectoria sólida en el sector financiero, Andrea se ha dedicado a brindar herramientas y conocim…
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PROFESORES VISITANTES CON FAMILIA: Proceso y consejos Yo vivo en EEUU desde 2018 gracias al programa de profesores visitantes. Esta es la segunda vez que me he beneficiado de él, y ya que el proceso de selección está en proceso, me ha apetecido hacer un episodio para explicar de qué ser trata y para daros unos consejillos, sobre todo si venís en fa…
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Nuestro invitado de esta semana fue a Stanford, trabajó en McKinsey, conoció a Warren Buffet y ha sido uno de los inversionistas más importantes detrás de las startups que se han convertido en unicornios. ¿Y saben a quién le agradece haberle dado tanta motivación? A su mamá. Una emprendedora que trabajaba desde su casa para sacar a su familia adela…
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¡Bienvenidas a otro episodio de "Negocios entre Pañales"! En este espacio, nos sumergimos en conversaciones íntimas y auténticas sobre negocios, maternidad y la búsqueda de un propósito más allá del trabajo tradicional. Hoy exploramos el desafiante pero liberador camino de renunciar a empleos convencionales para perseguir nuestros sueños y valores …
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76. CLUB LECTOR CON NATALIA DE SANTIAGO: INVIERTE EN TI INVIERTE EN TI de @natdesantiago es el libro que escogimos para el mes de febrero en nuestro CLUB LECTOR. Gracias a Natalia nos pusimos a tope en nuestro grupo de telegram con excels de entrada y salida de $, hablamos de maneras de invertir, de nuestros retos mensuales o de cómo educar financi…
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¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Negocios Entre Pañales! 👋 Hoy contamos con la presencia de una invitada muy especial: una experta en igualdad de género y participación femenina en el mercado laboral. Directamente desde el Instituto Mexicano para la Competitividad (IMCO), ella nos brindará su valiosa experiencia y nos sumergirá en la importancia…
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¿Sabías que puedes ganar mucho dinero trabajando menos horas? Sí, así como lo oyes. ¿Cómo? Ofreciendo tus servicios durante ese tiempo. ¿Te imaginas poder monetizar cada hora que trabajas? Desde crear contenido hasta resolver problemas, hay un sinfín de posibilidades. Bienvenida a un episodio más de Negocios Entre Pañales, donde te contaré cómo des…
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¿Alguna vez te has sentido atrapada entre querer trabajar y no tener el tiempo ni el apoyo necesario para hacerlo mientras cuidas a tus pequeños? ¿Te imaginas trabajar una o dos horitas a la semana sin comprometerte a jornadas extensas? Pues sí, es posible. Hay una solución: ¡comenzar como freelancer! Sí, así como lo escuchas. Hoy estoy emocionada …
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¿Te has preguntado alguna vez cómo iniciar tu propio negocio desde casa sin necesidad de tener una página web o un portafolio enorme? ¡Pues estás en el lugar indicado! hoy quiero hablarte de cómo dar tus primeros pasos en el mundo del freelancing. ¿Te suena familiar esa sensación de querer ser dueña de tu tiempo? ¡Lo entiendo perfectamente! Como ma…
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¡Hola a todas! Soy Paola Elizaga y estoy muy emocionada de darles la bienvenida a otro episodio de Negocios Entre Pañales. Siempre estoy buscando conocer a otras mujeres emprendedoras con una gran misión, mujeres que quieren ayudar a otras como nosotras, que entienden la tensión que vivimos y quieren aliviarla con sus emprendimientos. Por eso, hoy …
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CALZADO BAREFOOT PARA TODA LA FAMILIA con Miriam y Fede de @caminandodescalzos ¿Has escuchado alguna vez sobre el calzado respetuoso pero no sabes muy bien en qué consiste? ¿Has escuchado las palabras barefoot, respetuoso y minimalista, pero no sabes la diferencia? ¿Sabes de qué va, pero no tienes ni idea si eso es para tí y tu familia? ¿Sabes los …
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DESESCOLARIZANDO EN ESPAÑA Por Merce Pérez Merce nos explica cómo ha sido toda su maternidad sin escolarizar a sus 3 hijos pre y adolescentes en España. Una conversación que no te dejará indiferente, seas home/unschooler o lleves a tus hijos a la escuela convencional. ¡Muchas gracias Merce por inspirarnos con tu historia! Colabora con el proyecto u…
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¿Te has preguntado cómo convertir tu pasión en un negocio exitoso? En este episodio, te cuento la historia de Indi, una emprendedora que inició su negocio entre pañales y no solo logró crear un negocio de viajes a Disney super exitoso... sino también ayudar a cientos de familias a vivir el viaje de sus sueños. En este episodio, Indi nos cuenta cómo…
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LA VUELTA AL MUNDO EN FAMILIA en un año con Noemí Navas @tuviajeporlibre Noemí se embarcó en julio del 2022 en un viaje alrededor del mundo con su familia y sus hijos de 9 y 11 años. Hoy nos explica cómo decidieron hacer realidad este sueño, el recorrido que siguieron, cómo ha cambiado este viaje a su familia y por supuesto cosejitos para que tú pu…
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Más allá de una idea ganadora o saber alguna habilidad muy bien, para tener un emprendimiento exitoso se necesita tener el MINDSET correcto. Esta es la única cualidad que distingue a los emprendedores. En este episodio te comparto cuál es ese mindset que he visto que tienen las emprendedoras más exitosas y cómo se ve en ejemplos prácticos. ¿Quieres…
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La semana pasada decidí borrar el app de Instagram por lo que queda de enero. Las razones fueron varias pero se resumen en una: TIEMPO. En este episodio te cuento mis aprendizajes más grandes al estar sin esta red con la que ya estamos tan acostumbrados a incluir en nuestra vida diaria. ¿En qué si me ha hecho falta? ¡Como directorio! Se ha vuelto e…
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72. LA ESCUELA PERFECTA Con Laura @objetivoairelibre Después de recibir muchas preguntas sobre educación, me he lanzado a grabar un episodio SOLA, yo hablando de los ingredientes que debe tener la escuela perfecta. ¿Qué debe tener la escuela perfecta para ti? Colabora con el proyecto uniéndote a nuestro CLUB DE MADRES VIAJERAS Y AVENTURERAS OBJETIV…
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71. CAMINO DE SANTIAGO CON NIÑOS con Rebeca Sebastián @losmilnortes Colabora con el proyecto uniéndote a nuestro CLUB DE MADRES VIAJERAS Y AVENTURERAS OBJETIVOAIRELIBRE.COM/UNETE-AL-CLUB Suscríbete a nuestra revista de email AQUÍ Consigue nuestros retos de viajes, naturaleza y aire libre en objetivoairelibre.com ¿Te preguntas de dónde surgió la ide…
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¿Alguna vez has sentido la timidez al comenzar a crear contenido para tu negocio? En este cautivador episodio, nos sumergimos en el mundo de la creación de contenido empresarial de la mano de Paola, quien comparte sus propias luchas iniciales y revela cómo superar la timidez al emprender puede ser la clave para el éxito. Desde la construcción de un…
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¿Te has preguntado alguna vez cuáles son las decisiones cruciales al lanzar tu propio negocio? Paola Elizaga, en el episodio más reciente de "Negocios Entre Pañales", comparte su viaje emprendedor desde el nacimiento de su primera hija hasta convertirse en una exitosa empresaria con tres hijos. A través de anécdotas y lecciones aprendidas, revela l…
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CONECTA Y APRENDE CON TU HIJOS A TRAVÉS DE LA CIENCIA Con Maite de @eresciencia Colabora con el proyecto uniéndote a nuestro CLUB DE MADRES VIAJERAS Y AVENTURERAS OBJETIVOAIRELIBRE.COM/UNETE-AL-CLUB Suscríbete a nuestra revista de email AQUÍ Consigue nuestros retos de viajes, naturaleza y aire libre en objetivoairelibre.com ¿Te preguntas de dónde s…
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En este episodio de "Negocios y Pañales", Paola y su invitada exploran la complejidad de ser madre y profesional. La conversación inicia con la experiencia personal de la invitada, quien comparte desafíos y reflexiona sobre cómo la maternidad impacta la carrera y la identidad. Se resalta la importancia de abordar abiertamente las dificultades de la…
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69. MATERNIDAD Y MONTAÑA: Embarazo, bebés e infantes Con Cristiana Roca @cristianaroca Colabora con el proyecto uniéndote a nuestro CLUB DE MADRES VIAJERAS Y AVENTURERAS OBJETIVOAIRELIBRE.COM/UNETE-AL-CLUB Suscríbete a nuestra revista de email AQUÍ Consigue nuestros retos de viajes, naturaleza y aire libre en objetivoairelibre.com ¿Te preguntas de …
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En este revelador episodio de "Negocios entre Pañales," exploraremos los pensamientos auténticos de nuestra narradora al dejar atrás Panamá, un lugar impregnado de recuerdos y conexiones emocionales, para aventurarse en su nueva vida en México. Desde su decisión en abril hasta sus experiencias en el nuevo entorno, la narradora desentraña la complej…
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68. NAMIBIA Y BOTSUANA EN FAMILIA Con Myriam Fabregat @nosaltres4viatgem Colabora con el proyecto uniéndote a nuestro CLUB DE MADRES VIAJERAS Y AVENTURERAS OBJETIVOAIRELIBRE.COM/UNETE-AL-CLUB Suscríbete a nuestra revista de email AQUÍ Consigue nuestros retos de viajes, naturaleza y aire libre en objetivoairelibre.com ¿Te preguntas de dónde surgió l…
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¿Alguna vez te has preguntado si estás viajando de la manera correcta? ¿Si estás aprovechando al máximo cada experiencia en tus viajes? En este episodio, exploramos una conversación fascinante sobre la forma en que viajamos, desde el turismo tradicional hasta las experiencias más auténticas y memorables. Tuve el placer de hablar con María, una apas…
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En una charla íntima entre amigas, exploramos la fascinante vida de Carolina Hausmann, conocida como Caro. Originaria de Caracas y residente en Panamá desde hace 13 años, Caro compartió su viaje desde París, Nueva York y Monterrey, México, junto a su ex esposo, hasta dirigir la fundación Casa Santa Ana durante los últimos 7 años. Además de ser la m…
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¡Hola! ¿Alguna vez has pensado en lanzar tu propio podcast? En el mundo actual, donde la competencia parece estar en todas partes, es esencial recordar que tu voz y tus ideas son únicas. En este emocionante viaje del podcasting, descubrirás que va mucho más allá de solo grabar y compartir contenido. Es una puerta hacia un mundo de networking valios…
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En esta entrega, exploraremos junto a nuestra invitada especial, Mariana Perez, la significativa conexión entre la autoestima, la identidad y la crianza. Mariana, una psicóloga con una sólida formación en psicología clínica y psicoterapia infantil, nos guiará a través de un análisis profundo sobre cómo criar niñas seguras y comunicativas. A lo larg…
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Hoy vamos a sumergirnos en un tema que seguro te resultará inspirador y valioso: la constancia. Exploramos cómo los mensajes y testimonios han sido pilares fundamentales en el camino, cómo cambiamos la idea de depender de la fuerza de voluntad por construir una sólida base de constancia, y, lo más emocionante, te brindaremos cinco herramientas clav…
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¡Bienvenidos a otro episodio de "Negocios Entre Pañales"! En esta ocasión, hablaremos del mundo de la toma de decisiones y cómo superar la temida indecisión. A través de las propias vivencias, abordaremos estrategias para enfrentar esos momentos cruciales en la vida empresarial. Desde la elaboración de listas de pros y cons hasta la poderosa técnic…
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¡Hola! ¿Alguna vez te has preguntado qué significa realmente tener una "salud financiera" sólida? Durante mucho tiempo, yo pensaba que se trataba simplemente de evitar deudas en las tarjetas de crédito y tener algunos ahorros en el banco. Sin embargo, todo cambió cuando descubrí el libro "Padre Rico, Padre Pobre", que me abrió los ojos a un mundo c…
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¡Hola a todos! Hoy estoy rebosante de alegría y emoción, porque el mes de agosto ha llegado y con él, la celebración del sexto aniversario de nuestro querido podcast. ¡Es increíble! Aún recuerdo claramente aquel momento en el que decidí aventurarme en el mundo del podcasting. Pedí mi primer micrófono por Amazon y comencé a dar forma a las ideas que…
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En este emocionante episodio, conoceremos a María Violante, una mujer apasionada y emprendedora con una profunda conexión con la tierra y la salud. Su amor por las plantas medicinales y aromáticas la llevó a fundar Remedios del Bosque, una destacada empresa de cosmética natural en México. Pero, ¿cómo llegó María a tomar esa decisión y qué hacía ant…
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Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas