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Equilibrio mental y emocional , Meditación guiada
Manage episode 365371733 series 2742776
Meditamos relajando cuerpo y mente mientras cultivamos la estabilidad interior y el equilibrio. La ecuanimidad sin yo, sin mí, sin mío.
Les comparto un texto sobre la ecuanimidad de Nyanaponika dentro del contexto de los Brahmaviharas, los estados sublimes. .
https://www.ilanaospina.com/
https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/?hl=es
102 episod
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