Artwork

Kandungan disediakan oleh Shoda and Ollie. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Shoda and Ollie atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Episode 7 - ADHD & Exercise

46:46
 
Kongsi
 

Manage episode 308374324 series 2989596
Kandungan disediakan oleh Shoda and Ollie. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Shoda and Ollie atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

In this episode, we discuss exercise and/or daily movement, and it's impact on ADHD. We find ways to make sure we move our bodies! We create a plan to incorporate exercise into our lives so that we can reap some of the benefits of movement on our brains!
For citations and show notes, follow us on Instagram @mindfullyadhdpodcast.

For citations and show notes, follow us on Instagram @mindfullyadhdpodcast

  continue reading

47 episod

Artwork

Episode 7 - ADHD & Exercise

Mindfully ADHD

15 subscribers

published

iconKongsi
 
Manage episode 308374324 series 2989596
Kandungan disediakan oleh Shoda and Ollie. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Shoda and Ollie atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

In this episode, we discuss exercise and/or daily movement, and it's impact on ADHD. We find ways to make sure we move our bodies! We create a plan to incorporate exercise into our lives so that we can reap some of the benefits of movement on our brains!
For citations and show notes, follow us on Instagram @mindfullyadhdpodcast.

For citations and show notes, follow us on Instagram @mindfullyadhdpodcast

  continue reading

47 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas