Nur noch Fleisch essen? Aufklärung über die Carnivore-Diät I Dr. Kay Bredehorst, Boris Karsten

Higher Health Podcast

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about a year ago 48:11

MP4•Laman utama episod

Enthüllt: DAS passiert wenn du nur noch Fleisch isst. Boris Karsten und Dr. Kay Bredehorst über die Vor- und Nachteile einer Carnivore Diät und die langfristigen Auswirkungen von nur Fleisch essen auf die Gesundheit. Sehr spannend! Carnivore ist voll im Trend. Viele Influencer z.B. der PerformanceDoc erwähnen diese Diät immer wieder und es scheint vielen Menschen "nur mit Fleisch" erstmal besser zu gehen. Woran das liegt und was langfristig passiert, dass erfährst du im Video.

Disclaimer: Dieses Video soll ein Gespräch auf Augenhöhe darstellen und dir einen möglichst neutralen Einblick in die verschiedenen Ernährungsformen bringen, sodass Du selbst entscheiden kannst, was das Beste für Dich ist. 💛

Wenn Dir die Arbeit gefällt, lass doch gern den Daumen hoch und einen Kommentar dar. Leider ist die Soundqualität nicht die beste, ich bitte um Entschuldigung.

Inhaltsverzeichnis:
0:00 Intro
3:00 DER Carnivore
5:00 DER Arzt
10:00 Wir brauchen Kohlenhydrate
12:00 Schlechte Energielevel bei vielen Kohlenhydraten
15:00 Studie über Ballaststoffe
21:00 Allergieentwicklung durch Carnivore Entwicklung
24:00 zweite Studie
25:00 Wie entsteht ein Leaky Gut?
32:00 Unterschiede Ballaststoffe
40:00: Nährstoffmängel bei Carnivore Ernährung: Angstzustände, Nervosität, …
43:00: Mangelernährung bei Veganer: Folat, Vitamin D, Vitamin B12, Vitamin A,
45:00 Mangelernährung bei Carnivore: Resveratrol

✨Mehr Infos zu Boris Karsten: https://www.youtube.com/channel/UCifkD1dmf3VGPFtXAZbSxzw

✨Mehr zu Dr. Kay Bredehorst:
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