Artwork

Kandungan disediakan oleh Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Sleep Meditation - Guided Deep Relaxation - 10 minutes

10:19
 
Kongsi
 

Manage episode 264580545 series 1262183
Kandungan disediakan oleh Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Enjoy my 10 minute deep relaxation sleep meditation. This guided sleep meditation is an opportunity for you to let go of your worries of the day, calm your mind and relax your body.

If you'd like to learn more about my mindfulness, meditation & mindset coaching, online and podcast courses please visit my website www.balancequest.com

Until next time...Tracey

  continue reading

19 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 264580545 series 1262183
Kandungan disediakan oleh Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Enjoy my 10 minute deep relaxation sleep meditation. This guided sleep meditation is an opportunity for you to let go of your worries of the day, calm your mind and relax your body.

If you'd like to learn more about my mindfulness, meditation & mindset coaching, online and podcast courses please visit my website www.balancequest.com

Until next time...Tracey

  continue reading

19 episod

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas
Dengar rancangan ini semasa anda meneroka
Main