Artwork

Kandungan disediakan oleh Dr. Arminta Phelps. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Dr. Arminta Phelps atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Episode 010: Why We Sleep

25:58
 
Kongsi
 

Manage episode 208538644 series 2295382
Kandungan disediakan oleh Dr. Arminta Phelps. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Dr. Arminta Phelps atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Learn the critical role that consistent good zzz’s play in your overall health. Learn what chronic sleep deprivation does to your body and how recent studies have sleep deprivation linked to cancer, Alzheimer’s, and chronic pain. Learn how to set yourself up for success when it comes to your sleep and how you play more of a role that what you think. Learn how help your body achieve a proper sleep rhythm for vitality and longevity.

"Why We Sleep" by Matthew Walker PhD

  continue reading

25 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 208538644 series 2295382
Kandungan disediakan oleh Dr. Arminta Phelps. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Dr. Arminta Phelps atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Learn the critical role that consistent good zzz’s play in your overall health. Learn what chronic sleep deprivation does to your body and how recent studies have sleep deprivation linked to cancer, Alzheimer’s, and chronic pain. Learn how to set yourself up for success when it comes to your sleep and how you play more of a role that what you think. Learn how help your body achieve a proper sleep rhythm for vitality and longevity.

"Why We Sleep" by Matthew Walker PhD

  continue reading

25 episod

كل الحلقات

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas