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MDT321: RESPIRACIÓN de la mariposa para CALMAR UN BERRINCHE, guiada por Mar del Cerro. Presentado por Sterimar
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En esta sesión te comparto una práctica de respiración guiada con el “abrazo de la mariposa”, una técnica de estimulación bilateral, que te ayudará a calmarte, soltar las preocupaciones, ansiedad, angustia y conectar con tu paz, en cualquier momento y cualquier situación.
Recuerda practicarla y contarnos en los comentarios ¿qué te pareció esta nueva técnica?
Gracias Sterimar por presentar este episodio y apoyar este proyecto.
Más acerca de Sterimar: https://sterimar.com.mx/
Síguelos en: https://www.facebook.com/SterimarMX/ y https://www.instagram.com/sterimar_mexico/
Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:
Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.
Namasté, Mar
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
383 episod
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