Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Programa 282. Sí a la vida! a pesar de todo: "Cómo te auto-regulas en el aislamiento
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Pasar 24 horas al día juntos puede desatar conflictos familiares. Debido al coronavirus, las cifras de divorcios en China se dispararon en los últimos meses. Para evitar este desenlace es preciso recordar que todos necesitan su espacio, así que las parejas deben negociar un tiempo a solas, lo mismo que repartirse la carga de los hijos. El hogar está asociado a momentos de descanso y puede ser difícil establecer el límite, aunque debe tomarlo con calma.
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