))
MINI PRACTICE Visama Vritti - A grounding breathing meditation
Manage episode 355962751 series 3006595
Kandungan disediakan oleh Yoga x Life Lessons. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Yoga x Life Lessons atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Join Chris for a short but sublime meditation that utilises an extended exhale to encourage the whole body to shift into the energy of letting go.
35 episod
Kongsi
