Artwork

Kandungan disediakan oleh Mandy Jochmann. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Mandy Jochmann atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Zurück ins hormonelle Gleichgewicht mit Ernährung & Mindset – Interview mit Dr. Regina Ahrens

57:03
 
Kongsi
 

Manage episode 408681833 series 3356777
Kandungan disediakan oleh Mandy Jochmann. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Mandy Jochmann atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Als zertifizierte Ernährungsberaterin weiß Dr. Regina Ahrens, welchen Einfluss unsere Ernährung auf unsere Hormone und unseren Zyklus haben.

In unserem Gespräch erklärt sie, wie Dir bereits kleine Veränderungen dabei helfen, Deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen und warum dafür nicht nur die Nahrungsmittel, sondern auch Deine innere Einstellung eine wichtige Rolle spielt.

Du erfährst, an welchen Symptomen Du ein hormonelles Ungleichgewicht erkennst, welche Rolle die Nebennieren und Cortisol dabei spielen und wie Du mit diesem Wissen Deine PMS- und Periodenbeschwerden in den Griff und wieder mehr Energie für Deinen Alltag bekommst.

Viel Spaß mit dieser inspirierenden Folge,
Deine Mandy

Mehr über Reginas Arbeit:


🧡 Lass mir gerne ein Abo da, abonniere die Glocke bei Spotify oder hinterlasse mir eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Rezension auf Apple Podcast.

📲 Teile die Folge doch mit Deinen Businessfreund:innen oder in Deiner Instagram-Story.

👋 Tschüss PMS- und Periodenbeschwerden! Führe endlich ein entspanntes Business und nutze Deine Zyklus-Superkräfte. In meinem 1:1-Zykluspower-Mentoring gehen wir das gemeinsam an. Buche Dir Dein kostenfreies Erstgespräch und wir schnacken.

📬 Bleib auf dem Laufenden und abonniere meine kostenlose Flaschenpost. Jede Woche erwarten Dich inspirierende Zyklus-Impulse und Updates von mir: https://mandyjochmann.com/flaschenpost/

Mehr Zyklustipps gibt’s auf

💌 Dir hat die Folge gefallen? Schicke mir einfach einen Liebesbrief an moin@mandyjochmann.com.

  continue reading

52 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 408681833 series 3356777
Kandungan disediakan oleh Mandy Jochmann. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Mandy Jochmann atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Als zertifizierte Ernährungsberaterin weiß Dr. Regina Ahrens, welchen Einfluss unsere Ernährung auf unsere Hormone und unseren Zyklus haben.

In unserem Gespräch erklärt sie, wie Dir bereits kleine Veränderungen dabei helfen, Deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen und warum dafür nicht nur die Nahrungsmittel, sondern auch Deine innere Einstellung eine wichtige Rolle spielt.

Du erfährst, an welchen Symptomen Du ein hormonelles Ungleichgewicht erkennst, welche Rolle die Nebennieren und Cortisol dabei spielen und wie Du mit diesem Wissen Deine PMS- und Periodenbeschwerden in den Griff und wieder mehr Energie für Deinen Alltag bekommst.

Viel Spaß mit dieser inspirierenden Folge,
Deine Mandy

Mehr über Reginas Arbeit:


🧡 Lass mir gerne ein Abo da, abonniere die Glocke bei Spotify oder hinterlasse mir eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Rezension auf Apple Podcast.

📲 Teile die Folge doch mit Deinen Businessfreund:innen oder in Deiner Instagram-Story.

👋 Tschüss PMS- und Periodenbeschwerden! Führe endlich ein entspanntes Business und nutze Deine Zyklus-Superkräfte. In meinem 1:1-Zykluspower-Mentoring gehen wir das gemeinsam an. Buche Dir Dein kostenfreies Erstgespräch und wir schnacken.

📬 Bleib auf dem Laufenden und abonniere meine kostenlose Flaschenpost. Jede Woche erwarten Dich inspirierende Zyklus-Impulse und Updates von mir: https://mandyjochmann.com/flaschenpost/

Mehr Zyklustipps gibt’s auf

💌 Dir hat die Folge gefallen? Schicke mir einfach einen Liebesbrief an moin@mandyjochmann.com.

  continue reading

52 episod

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas