Artwork

Kandungan disediakan oleh btwb. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh btwb atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

VNR #140 - How to get fit with dumbbells

39:14
 
Kongsi
 

Manage episode 389051121 series 2908438
Kandungan disediakan oleh btwb. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh btwb atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

- What if you only have a pair of dumbbells, can you get fit?
- What if you only have a single dumbbell?
- How should you modify barbell workouts for dumbbells?
- How do you replace barbell Heavy Days with dumbbells?
- Pat & Adrian tackle these topics & more.

  continue reading

185 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 389051121 series 2908438
Kandungan disediakan oleh btwb. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh btwb atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

- What if you only have a pair of dumbbells, can you get fit?
- What if you only have a single dumbbell?
- How should you modify barbell workouts for dumbbells?
- How do you replace barbell Heavy Days with dumbbells?
- Pat & Adrian tackle these topics & more.

  continue reading

185 episod

Alle episoder

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas