Understanding and Navigating Trauma and Disassociation with Matthew Zoltan | #209

Think Flow Grow Cast mit Tim Boettner

Player FM - Internet Radio Done Right

הוסף לפני two שנים

Kandungan disediakan oleh Tim Boettner. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Tim Boettner atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Now On Netflix

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Black Mirror Season 7 28:30

7 days ago28:30

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28:30

We're trying something different this week: a full post-show breakdown of every episode in the latest season of Black Mirror! Ari Romero is joined by Tudum's Black Mirror expert, Keisha Hatchett, to give you all the nuance, the insider commentary, and the details you might have missed in this incredible new season. Plus commentary from creator & showrunner Charlie Brooker! SPOILER ALERT: We're talking about the new season in detail and revealing key plot points. If you haven't watched yet, and you don't want to know what happens, turn back now! You can watch all seven seasons of Black Mirror now in your personalized virtual theater . Follow Netflix Podcasts and read more about Black Mirror on Tudum.com .…

about a year ago 1:51:23

MP3•Laman utama episod

In this episode:

Understanding trauma and its impact on the body
How dissociation disrupts our connection with natural sensations
The healing power of reconnecting with the body
Why prioritizing physical sensations is crucial for well-being
The importance of self-trust over external guidance

This episode is a must-listen for anyone looking to deepen their understanding of trauma, healing, and the mind-body connection.
Links

3 more episodes with Mathew:

>>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an!

Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts

Bab

1. Understanding and Navigating Trauma and Disassociation with Matthew Zoltan | #209 (00:00:00)

2. Trauma Und Dissoziation (00:00:01)

3. Die Natur Des Traumas (00:05:44)

4. Verletzungen Und Innere Sensationen (00:14:38)

5. Heilung Durch Schmerz Und Sensationen (00:25:03)

6. Innere Sensationen Und Bewusstsein (00:35:36)

7. Die Realität Der Schmerzen Und Heilung (00:48:39)

8. Selbstverständnis Und Bewusstsein (00:57:18)

9. Selbstverständnis Und Einheit (01:06:07)

10. Die Natur Des Traumas Und Heilung (01:17:38)

11. Die Bedeutung Der Spiritualität (01:27:51)

12. Die Rolle Des Guru in Selbstverständnis (01:39:23)

13. Vertrauen Auf Deinen Körper (01:49:14)

229 episod

#Fitness #Ernährung #Tim Boettner

Understanding and Navigating Trauma and Disassociation with Matthew Zoltan | #209

Think Flow Grow Cast mit Tim Boettner

published about a year ago

Kongsi

MP3•Laman utama episod

In this episode:

Understanding trauma and its impact on the body
How dissociation disrupts our connection with natural sensations
The healing power of reconnecting with the body
Why prioritizing physical sensations is crucial for well-being
The importance of self-trust over external guidance

This episode is a must-listen for anyone looking to deepen their understanding of trauma, healing, and the mind-body connection.
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1. Understanding and Navigating Trauma and Disassociation with Matthew Zoltan | #209 (00:00:00)

2. Trauma Und Dissoziation (00:00:01)

3. Die Natur Des Traumas (00:05:44)

4. Verletzungen Und Innere Sensationen (00:14:38)

5. Heilung Durch Schmerz Und Sensationen (00:25:03)

6. Innere Sensationen Und Bewusstsein (00:35:36)

7. Die Realität Der Schmerzen Und Heilung (00:48:39)

8. Selbstverständnis Und Bewusstsein (00:57:18)

9. Selbstverständnis Und Einheit (01:06:07)

10. Die Natur Des Traumas Und Heilung (01:17:38)

11. Die Bedeutung Der Spiritualität (01:27:51)

12. Die Rolle Des Guru in Selbstverständnis (01:39:23)

13. Vertrauen Auf Deinen Körper (01:49:14)

229 episod

#Fitness #Ernährung #Tim Boettner

כל הפרקים

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Was dein Verstand nie verstehen wird, Intelligenz vs. Intellekt und wie du mit dem Körper hörst | #226 34:42

1 day ago34:42

34:42

In dieser Episode tauche ich tief ein in die Frage: Wie können wir unsere Welt nicht nur denken, sondern wirklich spüren ? Ich unterscheide Intellekt und Intelligenz, Wissenschaft und Spiritualität – und zeige dir, warum beides kein Widerspruch ist, sondern zwei Perspektiven auf das Ganze. Du erfährst, wie Worte mehr sind als Information – nämlich Frequenz, Resonanz und Zugang zur Intelligenz des Lebens. Ich spreche über Sprache, verkörpertes Hören und die Kraft, mit dem ganzen Sein zu empfangen statt zu analysieren. Diese Folge ist ein Gedanken-Stretch und eine Einladung, deine Wahrnehmung auf allen Ebenen zu öffnen. >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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Warum eine Morgenroutine WIRKLICH zählt, plus 2 weitere transformative Praktiken | #225 43:37

8 days ago43:37

43:37

Diese drei Praktiken sind eine Basis in Unlock Your Body: Morgen-Ausrichtung, Präsenz-Reminder über den Tag verteilt und eine Abend-Reflexion. In dem Video erkläre ich dir den Kontext. Zum Launch der Unlock Your Body Membership lade ich dich kostenfrei zu den 5 Live Sessions im April ein. ➤ https://thinkflowgrow.com/freedom 01. April, 18:00 Uhr – Deep Dive Lecture: Wurzeln von Blockaden & Ganzheit (Aufzeichnung nach der Anmeldung) 09. April, 07:00 Uhr – Mobility Flow: 30 Minuten Mobilisierung – Check In und Ausrichtung 15. April, 18:00 Uhr – Movement Exploration: Bewegungsintelligenz erforschen 23. April, 07:00 Uhr – Insight Meditation: Die Dynamik des Geistes erforschen 26. April, 10:00 Uhr – Masterclass (2h) >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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Energielosigkeit, Erschöpfung und Schmerz: Was dein Körper dir wirklich sagt | #224 1:20:38

15 days ago1:20:38

1:20:38

Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass „Energielosigkeit“ eine Illusion ist? In dieser Folge erfährst du, warum Energiemangel, Erschöpfung und Schmerzen keine Störungen sind – sondern Botschaften deines Körpers. Ziemlich sicher hast du ab und zu Energielosigkeit, Erschöpfung und Schmerzen... Aber was will dein Körper dir damit wirklich sagen? In der ersten Deep Dive Lecture in der Unlock Your Body Membership habe ich zentrale Perspektiven geteilt. Ein Perspektivwechsel kann dazu führen, dass sich Probleme regelrecht auflösen, weil du erkennst: Dein Körper ist kein Problem. In der Episode erfährst du verschiedene Perspektivwechsel: Perspektivwechsel: Energiemangel Perspektivwechsel: Erschöpfung Perspektivwechsel: Schmerz Außerdem teile ich mit dir 3 einfache Praktiken, die dein Leben verändern können! Alle Infos zu dieser Episode findest du unter: Energielosigkeit, Erschöpfung und Schmerz: Was dein Körper dir wirklich sagt | #224 Das hier ist der Start einer Reise. Du findest in der Membership Routinen, Meditationen, tiefes Wissen, Live-Sessions und vor allem eins: Einen strukturierten Weg, Gesundheit von innen heraus zu gestalten. Mehr dazu erfährst du in der Unlock Your Body Membership Lerne, tief mit deinem Körper in Verbindung zu gehen, seine Sprache zu verstehen und dich von begrenzenden Mustern zu lösen. Jetzt im April für nur 99 € beitreten (die ersten 40 bekommen ein Willkommenspaket via Post): Zur Membership Oder sei beim FRE(DOM) Month in den nächsten 4 Sessions mit dabei! >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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Rebranding from the Inside Out (+ große Ankündigung) | #223 1:33:30

22 days ago1:33:30

1:33:30

>>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Diese Episode markiert einen Wendepunkt. Der Podcast und die Marke Think Flow Grow darf mein Sein vollständig repräsentieren. Deshalb gibt es ein Re-Branding. Nach fünf Jahren Think Flow Growcast lade ich dich ein, mit mir in ein neues Bewusstsein einzutauchen. Es geht um radikale Selbstverantwortung, den Weg von Optimierung zu echter Freiheit und warum ganzheitliche Gesundheit bedeutet, das ganze Menschsein anzunehmen – mit allen Schatten. Du bekommst tiefe Einblicke in meinen inneren Prozess und erfährst, was sich in meiner Arbeit, meiner Präsenz und im Podcast verändert. >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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Lebendiges Wasser Teil 2/2: Alles, was du über Wasser wissen musst mit David Kölbach #222 57:57

29 days ago57:57

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Wie Wasser deine Energie beeinflusst 💧✨ Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Menschen besonders sensibel auf Umgebungen und Energien reagieren? Oder wie Wasser als Informationsträger deine Resilienz steigern kann? 🤔 Im zweiten Teil des Gesprächs mit David Köhlbach von Aquasmonic tauchen wir noch tiefer in die faszinierende Welt des Wassers ein – von strukturiertem Wasser bis hin zur Frage, wie elektromagnetische Felder unser Wohlbefinden beeinflussen. 💡 Highlights dieser Episode: Resonanz & Energie: Wie unser Bewusstsein beeinflusst, welche Schwingungen wir aufnehmen – und wie du dich davor schützen kannst. Wasser als Schutzschild? Warum strukturiertes Wasser nicht nur besser schmeckt, sondern auch deinen Körper harmonisiert. Elektrosmog & Stadtleben: Wie unser Umfeld uns unbewusst beeinflusst und welche Möglichkeiten es gibt, deine Energie zu bewahren. Praktische Anwendungen: Tipps & Tools, mit denen du deine Wasserqualität sofort optimieren kannst. Diese Folge geht über die klassische Wasserfiltration hinaus – wir sprechen über die Wechselwirkung zwischen Frequenzen, Bewusstsein und unserer Gesundheit. 🔥 Hör jetzt in Teil 2 rein und entdecke, wie du dein Wasser und deine Umgebung bewusst für mehr Energie und Wohlbefinden nutzen kannst! Du hast Teil 1 des Podcasts verpasst? Dann höre in Episode #222 vom 13.03.2025 rein! Praktische Tipps, um dein tägliches Trinkwasser zu optimieren: Alle Informationen, Links & Ressourcen findest du im Blogartikel Aquasmonic Gutscheincode: thinkflowgrow Episoden-Sponsor: NORSAN | Hochwertigstes Fisch- und Algenöl: Marine Omega 3 Fettsäuren | Code thinkflowgrow für 15 % Rabatt >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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Lebendiges Wasser: Alles, was du über Wasser wissen musst mit David Kölbach (Teil 1/2) | #221 57:38

5 weeks ago57:38

57:38

Wir alle haben schon gehört, dass Leitungswasser das bestuntersuchte Lebensmittel in Deutschland ist. Aber bedeutet das auch, dass es das optimale Wasser zum Trinken ist? Ist es wirklich ein Lebens -mittel – oder nur ein Überlebens -mittel? Nach dem neuen Podcast mit David Köhlbach wirst du verstehen, warum Leitungswasser nicht die beste Wahl ist. Wasser lässt sich aus drei Perspektiven betrachten: Biochemie, Biophysik und als Informationsträger. In dieser Episode: Warum Wasser nicht gleich Wasser ist Welche Schadstoffe sich im Trinkwasser befinden können und wie du dich davor schützt Die besten Methoden zur Wasserfiltration für zu Hause Wie Wasser deine Zellgesundheit und Energie beeinflusst Warum Struktur und Mineralisierung des Wassers eine Rolle spielen Praktische Tipps, um dein tägliches Trinkwasser zu optimieren: Alle Informationen, Links & Ressourcen findest du im Blogartikel Aquasmonic Gutscheincode: thinkflowgrow Episoden-Sponsor: NORSAN | Hochwertigstes Fisch- und Algenöl: Marine Omega 3 Fettsäuren | Code thinkflowgrow für 15 % Rabatt >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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Beyond Human Design: Wie du dich entwickelst, ohne dich zu limitieren – mit Savina Tilmann #220 1:36:48

6 weeks ago1:36:48

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Human Design ist ein populäres System , das Elemente aus der Astrologie, dem I Ging, der Chakrenlehre, der Kabbala und der Quantenwissenschaft verbindet, um eine individuelle Landkarte des Wesens zu geben. Ich habe in den letzten Jahren enorm von diesem System profitieren können! Das System kann, wie jedes System, sehr hilfreich sein, aber auch begrenzend, wenn wir es dogmatisch betrachten. Savina Tilmann blickt auf Jahrzehnte in der Traumatherapie zurück, bildet Coaches in traumasensibler Begleitung aus und ist Expertin für Human Design. 2022 haben wir in einem ersten fast dreistündigen Podcast einen Deep Dive in Human Design gemacht und gehen heute einen Schritt weiter. Wir sprechen darüber, wie sich Psychologie und Human Design ergänzen und wo die Grenzen beider Perspektiven liegen. Ich hatte während des Gespräches zahlreiche Aha-Momente und bin mir sicher, du wirst sie auch haben. Links zur Episode: Ausbildung zum Tiefendialog-Coach ab 2. April bei Savina Tilmann Savina Tilmann Blogpost zu Human Design >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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Krankheit neu denken: Schul- und Alternative Medizin als Synergie mit Verena Garcia | #219 1:06:52

7 weeks ago1:06:52

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Krankheit ist kein Fehler des Körpers, sondern ein intelligenter Prozess, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Symptome sind dabei nicht das Problem, sondern der Versuch des Körpers, sich zu reinigen und zu heilen – zum Beispiel durch Fieber, Entzündungen oder Entgiftungsreaktionen. Oft wird Krankheit als etwas betrachtet, das von außen kommt, wie eine feindliche Invasion durch Bakterien oder Viren. Doch viel wichtiger als der „Angreifer“ ist das innere Milieu unseres Körpers – also ob unser System stark genug ist, um in Balance zu bleiben. Krankheit zeigt uns, dass irgendwo ein Ungleichgewicht herrscht – sei es durch Mangel an wichtigen Nährstoffen, Sonnenlicht, Bewegung oder durch einen Überschuss an Toxinen, Stress und negativen Gedanken. In dieser Podcastepisode spreche ich mit der Ärztin Verena Garcia y Boullosa über die Grenzen unseres Gesundheitssystems und wie wir einen ganzheitlichen Ansatz wiederentdecken können. Verena hat schon während ihres Medizinstudiums erkannt, dass sich die allopathische Medizin vor allem Krankheiten behandelt, anstatt Menschen in ihrer Gesundheit zu unterstützen. Deshalb hat sie neue Wege gesucht und sich der Aufklärung verschrieben. Die essenziellen Aminosäuren SmartProtein von Everydays jetzt auch als Drink! Spare 10 % mit dem Code thinkflowgrow10 ✅ Wo sind die Grenzen der allopathischen Medizin? ✅ Warum hat Verena ihre Brustimplantate entfernt? ✅ Warum du deine Darmgesundheit als Basis nicht ignorieren solltest. Alle Links und Ressourcen Blog: thinkflowgrow.com/verena Hier erfährst du mehr über Verena: Folge Verena auf Instagram Lerne mehr über Verena >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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The Spirit Body Architect Stefan Saxinger: Gesundheit von innen nach außen leben Teil 2/2 | #218 59:12

8 weeks ago59:12

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Free Moving & bewusste Ernährung – mit Stefan Saxinger 🌀💡 Nachdem wir im ersten Teil über die Grundlagen ganzheitlicher Gesundheit gesprochen haben, wird es heute praktischer . Stefan Saxinger teilt seine einzigartige Bewegungspraxis "Free Moving" – eine intuitive, freie Form der Bewegung, die den Körper, den Geist und die Seele verbindet. Außerdem tauchen wir tiefer in die Themen bewusste Ernährung und praktische Schritte für mehr Gesundheit im Alltag ein. >>> Unlock Your Body Starterkit (kostenfrei) In diesem zweiten Teil erfährst du: ✅ Was "Free Moving" ist – und warum Bewegung viel mehr ist als Sport. ✅ Wie du eine tiefere Verbindung zu deinem Körper entwickelst . ✅ Die Wahrheit über bewusste Ernährung jenseits von reiner Disziplin . ✅ Kraftvolle, aber einfache Schritte, die du direkt in dein Leben integrieren kannst . Lass dich inspirieren, finde deinen eigenen Weg zu einem ganzheitlich gesunden Leben – und beginne, von innen nach außen zu leben! 📖 Mehr dazu im Blogartikel 👉 Stefans Online Kurs 👉 Instagram 🎧 Hör rein und teile diese Inspiration! Hast du Teil 2 des Interviews verpasst? Dann höre in die Folge #217 vom 13.02.25 rein! Hat dir diese Episode gefallen? Dann teile sie in den sozialen Netzwerken und verlinke uns ! Hinterlasse eine Bewertung auf Spotify & Apple Podcasts , damit noch mehr Menschen von Stefans Weisheit profitieren können. 🙌 >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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The Spirit Body Architect Stefan Saxinger: Gesundheit von innen nach außen leben Teil 1/2 | #217 1:01:44

9 weeks ago1:01:44

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Was bedeutet es wirklich, gesund zu sein? Wie entsteht ganzheitliche Gesundheit – körperlich, geistig und spirituell? Stefan Saxinger, bekannt als "The Spirit Body Architect" , ist ein beeindruckendes Beispiel dafür, wie wahre Gesundheit von innen nach außen gelebt wird. Mit 57 Jahren inspiriert er über eine Million Menschen auf Instagram und teilt eine tiefgehende Perspektive auf Bewegung, Ernährung und Bewusstsein. >>> Unlock Your Body Starterkit (kostenfrei) In diesem ersten Teil des Interviews erfährst du: Warum Gesundheit nicht nur den Körper betrifft, sondern alle Ebenen deines Seins . Wie du deinen Körper, deine Seele und deinen Spirit in Einklang bringst . Welche Rolle Intuition, bewusste Bewegung und innere Klarheit spielen. Warum Disziplin allein nicht ausreicht – und wie du wirklich in deine Kraft kommst. Stefan teilt seine wertvollen Erkenntnisse und seine Reise von körperlicher Transformation hin zu tiefem Bewusstsein. Lass dich inspirieren! Diese Episode wird unterstützt von everydays : Aminosäuren und Wohlfühlsupplements (Code thinkflowgrow10 ) und smaints Mushrooms: hochpotente Vitapilze (Code TIM10 ) Links zu dieser Episode 📖 Mehr dazu im Blogartikel 👉 Stefans Online Kurs 👉 Instagram 🎧 Hör rein und teile diese Inspiration! In der nächsten Woche geht es weiter mit Teil 2. Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie mit Menschen, die davon profitieren können . Verlinke uns in deinen Stories auf Instagram oder hinterlasse eine Bewertung auf Spotify & Apple Podcasts . 🙏 >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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Die Metakrise: Warum unsere Welt und wir kranken – und was du tun kannst | #216 1:23:33

10 weeks ago1:23:33

1:23:33

Wir sehen die Krisen überall: Umweltzerstörung, politische Spaltung, Kriege, psychische Erkrankungen, chronische Krankheiten, Burnout. Doch all das sind nicht einfach isolierte Probleme – sie entspringen einem tieferen Muster. Ich nenne es die Metakrise . Aber was ist die Wurzel dieser Krise? Warum trennen wir uns immer weiter – von uns selbst, von unserem Körper, von der Natur? Wenn du einmal die Signatur dieser Krise erkennst, kannst du sie nicht mehr nicht sehen. Das ist unser größter Hebel für echte Veränderung – in uns selbst und in der Welt. In dieser Episode: Die Wurzeln der Metakrise – Warum unsere Gesellschaft systematisch Spaltung erzeugt Krankheit & Krieg als Spiegelbilder – Warum Trennung uns auf allen Ebenen krank macht Bewusstsein vs. Angst – Wie unsere Konditionierung uns von unserer Kraft abschneidet Die Illusion des Materialismus – Warum das mechanistische Weltbild ein Problem ist Der Weg nach vorn – Praktische Schritte, um aus der Trennung in die Verbundenheit zu kommen Links: Human rights is just a story - Noah Yuval Harari First Principles and First Values: Forty-Two Propositions on CosmoErotic Humanism, the Meta-Crisis, and the World to Come >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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Fasten Guide (Teil 1): Heilung durch nichts? Körperliche, mentale und spirituelle Effekte verstehen und differenzieren und deine eigene Fastenpraxis finden | Special 49:42

11 weeks ago49:42

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👉 Geleitetes Fasten März 2025 *jetzt anmelden* Fasten basiert auf folgendem Paradigma: Mach nichts und dein Körper und Geist heilt. Das ist eine der wertvollsten Lektionen über deinen Körper, die du lernen kannst. Fasten sollte meiner Ansicht nach jeder in seinem Werkzeugkoffer für ganzheitliche Gesundheit haben. Dabei ist deine Version individuell! 👉 Kostenfreier Think Flow Grow Fastenguide Die Informationen zum Fasten können verwirrend und widersprüchlich sein. Das liegt einerseits an deiner Individualität, anderseits wird oft nicht differenziert, welcher Effekt nun forciert werden soll. Körperliche, mentale oder spirituelle Dimension? Autophagie, Fettabbau, mentale Klarheit, Insulinsensitivität, Immunreaktionen oder Darmgesundheit? Begleitend zum Podcast findest du hier meinen kostenlosen Fastenguide: Hier direkt runterladen . In diesem Podcast möchte ich Klarheit und Einfachheit in das Fasten bringen und Informationen einordnen. So komplex wie nötig, aber so einfach wie möglich. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dass du Fasten als Werkzeug in deiner Toolbox hast, um deine gewünschten Effekte zu erreichen: Von gesteigerter zellulärer Energie über die Lösung von Anhaftung an bestimmte Lebensmittel oder Makronährstoffe und verbesserter Körperkomposition bis hin zu spirituellen Einsichten. Lass mir gern ein Feedback da: Konntest du mir folgen? Welche Fragen sind offen? Im zweiten Teil werde ich dir meine individuellen Protokolle und Erfahrungen vorstellen. >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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Fasten Guide (Teil 2): Das exakte wie und warum ich faste und du dein Fasten individuell gestaltest und optimierst für dein Ziel | Special 1:13:49

11 weeks ago1:13:49

1:13:49

👉 Geleitetes Fasten März 2025 In dieser Episode erkläre ich dir im Detail, wie ich mein letztes Fasten gestaltet habe. Du verstehst, wie, was und warum und kannst dir daraus dein eigenes Fastenregime gestalten. Fasten basiert auf folgendem Paradigma: Mach nichts und dein Körper und Geist heilt. Das ist eine der wertvollsten Lektionen über deinen Körper, die du lernen kannst. Fasten sollte meiner Ansicht nach jeder in seinem Werkzeugkoffer für ganzheitliche Gesundheit haben. Dabei ist deine Version individuell! 👉 Kostenfreier Think Flow Grow Fastenguide Die Informationen zum Fasten können verwirrend und widersprüchlich sein. Das liegt einerseits an deiner Individualität, anderseits wird oft nicht differenziert, welcher Effekt nun forciert werden soll. Körperliche, mentale oder spirituelle Dimension? Autophagie, Fettabbau, mentale Klarheit, Insulinsensitivität, Immunreaktionen oder Darmgesundheit? Begleitend zum Podcast findest du hier meinen kostenlosen Fastenguide: Hier direkt runterladen . In diesem Podcast möchte ich Klarheit und Einfachheit in das Fasten bringen und Informationen einordnen. So komplex wie nötig, aber so einfach wie möglich. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dass du Fasten als Werkzeug in deiner Toolbox hast, um deine gewünschten Effekte zu erreichen: Von gesteigerter zellulärer Energie über die Lösung von Anhaftung an bestimmte Lebensmittel oder Makronährstoffe und verbesserter Körperkomposition bis hin zu spirituellen Einsichten. Lass mir gern ein Feedback da: Konntest du mir folgen? Welche Fragen sind offen? Im zweiten Teil werde ich dir meine individuellen Protokolle und Erfahrungen vorstellen. >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

1 year ago1:01:35

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Lars Amend: Inspirationen für ein neugieriges und authentisches Leben | #168 1:07:21

1 year ago1:07:21

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In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast, der nicht nur ein erfolgreicher Autor ist, sondern mit seiner inspirierenden und authentischen Persönlichkeit viele Herzen berührt. Lars Amend ist nicht nur ein preisgekrönter Schriftsteller, sondern auch ein motivierender Sprecher und ein Mensch, der es versteht, mit seinen Worten und Geschichten Herzen zu bewegen und zu berühren. >> Danke an den Premiumsponsor dieser Episode Everydays : Aminosäuren, Probiotika und mehr Deutschland. Nur bis Freitag, dem 17.11. um 24:00 Uhr gilt der 20 % Code thinkflowgrow20 . Danach gibt es "nur" 10 % mit thinkflowgrow10. Lars Amend hat mehrere Bestseller veröffentlicht und wurde für seine einfühlsamen und tiefgreifenden Bücher gefeiert. Seine Werke ermutigen Menschen auf der ganzen Welt, ihr Leben in die Hand zu nehmen und ihre Träume zu verwirklichen. In dieser Podcast-Episode werden wir tief in die Art und Weise eintauchen, wie Lars Dinge angeht, umsetzt und seinem Selbst folgt. Ich wollte die Art und Weise kennenlernen, wie Lars Dinge angeht und umsetzt. Seine Einstellungen, wie er so viele Dinge erreicht hat und so nahbar, authentisch und neugierig ist. Dabei entdecken wir auch, dass wir beide die tiefe Liebe zum Skateboading teilen. Und zum Leben. Enjoy the Ride! >> Der brandneue Unlock Your Body Online Kurs ist jetzt buchbar. Zum Launch gibt es 2 kostenfreie Testwochen. Sichere dir diese jetzt hier! Alle Shownotes: www.thinkflowgrow.com/larsamend Imagine: Eine magische Geschichte über die Kraft der Musik, große Träume und wahre Erfüllung Wer heilt, hat recht: Chancen und Grenzen der Alternativmedizin https://www.lars-amend.de >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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Q&A zur Unlock Your Body Revolution: Bandscheiben, Atmung, Lymphe, Chakren und vieles mehr! | #168 50:30

1 year ago50:30

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Am Wochenende waren über 300 von euch beim zweitägigen Unlock Your Body Workshop konstant live dabei. Insgesamt haben sich über 1.000 live eingeschaltet, und viele holen noch die Aufzeichnung gerade nach. Ich danke euch für eure Begeisterung und euer großartiges Feedback! Ich habe heute den Chat jetzt durchforstet und in dieser Episode einige der häufigsten Fragen beantwortet. Ich habe die Tore zum Unlock Your Body Mentoring geöffnet, in dem ich maximal 40 Teilnehmer in den nächsten 12 Monaten zu ihrer Bewegungskompetenz und Körperintelligenz begleite. >> Sichere dir hier einen der 40 Plätze oder vereinbare dein Beratungsgespräch. Wir starten schon in ein paar Tagen! >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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Die Zukunft der personalisierten Nahrungsergänzung ist hier! Mit Robin Sorg von Bioniq | #166 1:01:27

1 year ago1:01:27

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Was wäre, wenn du ein Nahrungsergänzungsmittel maßgeschneidert auf deine einzigartigen Bedürfnisse anpassen könntest? Wenn du nichtmehr wild raten müsstest oder 10 verschiedene NEM‘s bräuchtest? Bioniq gestaltet diese Idee mit. In dieser spannenden Episode begrüßen spreche ich mit Robin von Bioniq, einem Unternehmen, das sich der Herausforderung der personalisierten Mikronährstoff-Ergänzungsmittel stellt. Ich habe den Test selbst gemacht und werde von meinen Erfahrungen berichten. Komplette Shownotes im Blog Spare bei bioniq 50 € mit unserem Code: think50 >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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Detox mit Bewegung und dein Lymphsystem befreien | #165 36:44

1 year ago36:44

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Wie kannst du deine Entgiftung und dein Lymphsystem durch (die richtige) Bewegung unterstützen? Was hat Stress und Spannung mit einem blockierten Lymphsystem zu tun? Welcome zur Think Flow Grow Detox-Kur! Lerne mehr im kostenfreien Workshop am 4./5. November Artikel zum Lymphsystem und Podcast mit Dr. Perry Nickelston Kostenloser Bodymap Download Lymphroutine auf Englisch Lymphroutine auf Deutsch Sponsoren everydays | Essenzielle Aminosäuren, Probiotika, Verdauungsenzyme und weitere wertvolle Helfer im Alltag | thinkflowgrow10 Lichtblock | Innovative Beleuchtungslösungen | thinkflowgrow10 AG1 | All-In-One Nährstoffdrink >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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Wie Mineralien uns und die Welt retten: Die Mineralienwende mit Dr. Stefan Hügel | #164 1:11:38

1 year ago1:11:38

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>> Kostenfreier Workshop 4. & 5. November: Klicke jetzt hier, um Dich 100 % kostenfrei zur 2-tägigen Unlock Your Body Revolution anzumelden >> Weltweit wurden unsere Böden in den letzten 50 Jahren ausgelaugt und einem Großteil ihrer Nährstoffe beraubt. Um aktuell überhaupt noch Pflanzen wachsen lassen zu können, greift man zu einseitiger Düngung und dem Einsatz von Pestiziden. Das führt zu immer weniger Nährstoffen und immer mehr Giftstoffen in unserer Nahrung und macht uns krank. Im Podcast spreche ich mit Dr. Stefan Hügel über die Herausforderungen und Lösungen, sowie die Bedeutung der einzelnen Mineralien für deine Gesundheit. Du erfährst im Detail, was Lithium mit mentaler Gesundheit, Bor mit Testosteron, Chrom mit dem Blutzucker oder Silizium und Selen mit Schwermetallen zu tun haben. Es ist kein Geheimnis, dass Hormonprobleme, Schwermetallbelastung, mentale Krankheiten und metabolische Syndrome weit verbreitet sind und im Grunde fast jeder an einem davon leidet. Könnte der Mineralstoffmangel ein unterstützender Faktor sein? Buch Mineralienwende von Dr. Stefan Hügel Website der MineralienWende Videolink zur Episode Ausführlicher Blogpost Sponsoren dieser Episode AVEA |Evidenzbasierte Nahrungsergänzungsmittel für optimale Zellfunktion mit dem Fokus auf Vitalität und Langlebigkeit | thinkflowgrow15 Smaints Mushrooms | hochwertigste Vitalpilzextrakte | TIM5 >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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New Work, New Living, New We und den Bewusstseinswandel, den du erlebst mit Tobi Kriehuber | #163 1:14:37

2 years ago1:14:37

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Es brennt überall. Du musst kein Sherlock Holmes sein, um zu erkennen, dass es aktuell in allen möglichen Systemen in dir und um dich herum Umbrüche gibt. Wir erleben einen Bewusstseinswandel. Was genau das für dich und uns alle bedeutet, bespreche ich mit Tobi Kriehuber. Es fühlt sich wie ein Feuer an; die Kunst besteht nun darin, tief genug in das Feuer zu schauen und lang genug im Feuer zu stehen, damit altes vergehen und neues erscheinen darf. Beende Schmerzen und Stress , Starte Freiheit und Energie >> Kostenfreier Workshop 4. & 5. November: Klicke jetzt hier, um Dich 100 % kostenfrei zur 2-tägigen Unlock Your Body Revolution anzumelden >> Sponsoren dieser Episode AVEA |Evidenzbasierte Nahrungsergänzungsmittel für optimale Zellfunktion mit dem Fokus auf Vitalität und Langlebigkeit | thinkflowgrow15 everydays | Essenzielle Aminosäuren, Probiotika, Verdauungsenzyme und weitere wertvolle Helfer im Alltag | thinkflowgrow10 Links Coach the Coach Academy Verbinde dich mit Tobi auf Instagram Tobi Kriehuber´s Website Das Lied gefällt mir dazu sehr gut >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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10 einfache Hacks für weniger Stress und mehr Bewegung im Alltag und Job | #162 51:33

2 years ago51:33

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Möchtest du deinen Alltag aktiver gestalten und deine körperliche Gesundheit verbessern? In dieser Episode teile ich effektive Taktiken und Tools, mit denen du deinen Alltag ganz einfach bewegter gestalten kannst, ohne extra Trainingseinheiten. Wir sprechen über die Bedeutung von Bewegung und Haltung, insbesondere am Arbeitsplatz. Die Episode ist gespickt mit praktischen Ratschlägen zur Integration von Pausen und Bewegung in deinen Arbeitsalltag. Wir zeigen dir, wie du deine Augen regenerieren und die Belastung durch Bildschirmarbeit reduzieren kannst. Außerdem machen wir dich mit dem Konzept der 'integrierten Intervalle' vertraut. Danke an die Sponsoren für diesen Podcast everydays | Essenzielle Aminosäuren, Probiotika, Verdauungsenzyme und weitere wertvolle Helfer im Alltag | thinkflowgrow10 AG1 | All-In-One Nährstoffdrink >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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Die Kunst des Nichtstuns: Bewältigung von Stress & Burnout mit Vivi Barfuss | #161 1:25:34

2 years ago1:25:34

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Fühlst du dich dauernd gehetzt, ständig unter Druck und gestresst? Du bist nicht allein, denn in der industriellen Revolution haben wir nicht nur die Dampf-maschine erfunden, sondern die Mensch-maschine gleich mit. Du fühlst das? Dann ist diese Episode für dich! Beende Schmerzen und Stress , Starte Freiheit und Energie : >> Kostenfreier Workshop 4. & 5. November: Klicke jetzt hier, um Dich 100 % kostenfrei zur 2-tägigen Unlock Your Body Revolution anzumelden >> In dieser Episode spreche ich mit Vivian Gläsel, auch bekannt als Vivi Barfuss , über die verlorene Kunst des Nichts-tuns. Vivi hat sich nach einigen Jahren fantastischer Arbeit eine Auszeit genommen, bevor sich ihr Körper die Auszeit nimmt. Vivi ist eine begnadete Physiotherapeutin, die mit ihrem innovativen Fußkonzept Therapeuten ausbildet und Barfuss-Enthusiastin. In der Episode #88 Barfuss, natürlich und gesund: Warum du keine Fusssärge tragen solltest und wie du Barfuß startest mit Vivi Barfuss erfährst du alles über Barfusslaufen. Sponsoren dieser Episode AVEA : Evidenzbasierte Nahrungsergänzungsmittel für optimale Zellfunktion mit dem Fokus auf Vitalität und Langlebigkeit. (Code thinkflowgrow15 ) Smaints Mushrooms : hochwertigste Vitalpilzextrakte ( Code TIM5 ) Offizieller Soundtrack für diese Episode #149 Practice | Deep Rest Do Nothing: How to Break Away from Overworking, Overdoing, and Underliving von Celeste Headlee 4000 Wochen: Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement von Oliver Burkeman #88 Barfuss, natürlich und gesund: Warum du keine Fusssärge tragen solltest und wie du Barfuß startest mit Vivi Barfuss >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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Naturrituale im Jahreskreis und Medizinrad als Schlüssel zu Verbindung mit Chantal Amend [2/2] | #160 1:02:22

2 years ago1:02:22

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>> Kostenfreier Workshop 4. & 5. November: Klicke jetzt hier, um Dich 100 % kostenfrei zur 2-tägigen Unlock Your Body Revolution anzumelden >> Hast du dich jemals gefragt, wie die Natur und ihre Zyklen unser Leben beeinflussen können? Chantal Amend vereint in ihrer Arbeit die Erkenntnisse der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie und des modernen Schamanismus. Die schamanische Ausbildung öffnete Chantal ein neues Tor zur Selbsterkenntnis. Wir entdecken, wie wichtig es ist, mit der Natur verbunden zu sein, um unsere Gesundheit positiv zu beeinflussen. Im ersten Teil des Podcast sprechen wir über die Symphonie unserer innere Anteile und Wege zum Selbst, um dann im zweiten, praktischen Teil, tief in das Medizinrad und den Jahreskreis einzutauchen. Medizinrad und Jahreskreis kostenfrei herunterladen Starte hier: Newsletter abonnieren Connecte dich mit Chantal Folge Chantal auf Instagram Fragebogen zu den inneren Kind Anteilen als PDF für 0,- € Spare auf Chantals Onlinekurs "Imprinted" 10 % mit dem Code THINKFLOWGROW10 Episoden mit Chantal im Think Flow Grow Cast #01 Chantal Amend und klinische Psycho-Neuro-Immunologie #51 Das egoistische Immunsystem und wie es dein Verhalten steuert: Immunsystem endlich verstehen Weitere Empfehlungen #98 Die Weisheit des indigenen Volkes der Kogi mit Lucas Buchholz und Dr. Gerrit Keferstein Ken Wilber: Wege zum Selbst >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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Naturrituale, Schamanismus und Psycho-Neuro-Immunologie als Wege zum Selbst und einem rhythmischen Leben mit Chantal Amend [1/2] | #159 49:12

2 years ago49:12

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>> Kostenfreier Workshop 4. & 5. November: Klicke jetzt hier, um Dich 100 % kostenfrei zur 2-tägigen Unlock Your Body Revolution anzumelden >> Hast du dich jemals gefragt, wie die Natur und ihre Zyklen unser Leben beeinflussen können? Chantal Amend vereint in ihrer Arbeit die Erkenntnisse der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie und des modernen Schamanismus. Die schamanische Ausbildung öffnete Chantal ein neues Tor zur Selbsterkenntnis. Wir entdecken, wie wichtig es ist, mit der Natur verbunden zu sein, um unsere Gesundheit positiv zu beeinflussen. Im ersten Teil des Podcast sprechen wir über die Symphonie unserer innere Anteile und Wege zum Selbst, um dann im zweiten, praktischen Teil, tief in das Medizinrad und den Jahreskreis einzutauchen. Medizinrad und Jahreskreis kostenfrei herunterladen Starte hier: Newsletter abonnieren Connecte dich mit Chantal Folge Chantal auf Instagram Fragebogen zu den inneren Kind Anteilen als PDF für 0,- € Spare auf Chantals Onlinekurs "Imprinted" 10 % mit dem Code THINKFLOWGROW10 Episoden mit Chantal im Think Flow Grow Cast #01 Chantal Amend und klinische Psycho-Neuro-Immunologie #51 Das egoistische Immunsystem und wie es dein Verhalten steuert: Immunsystem endlich verstehen Sponsor AVEA | optimale Zellfunktion und Longevity | thinkflowgrow15 Weitere Empfehlungen #98 Die Weisheit des indigenen Volkes der Kogi mit Lucas Buchholz und Dr. Gerrit Keferstein Ken Wilber: Wege zum Selbst >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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Der Baukasten für gesunde, nährstoffreiche Smoothies - der Supersmoothieguide! | #158 57:36

2 years ago57:36

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>> Kostenfreier Workshop 4. & 5. November: Klicke jetzt hier, um Dich 100 % kostenfrei zur 2-tägigen Unlock Your Body Revolution anzumelden >> Willst du wissen, wie du deine Verdauung verbessern und gleichzeitig mehr Nährstoffe aufnehmen kannst? Lerne, wie Smoothies dir dabei helfen können. In dieser Podcast-Folge entdecken wir gemeinsam die Vorteile von Smoothies und wie du sie optimal für dich nutzen kannst. Erfahre, warum die im Supermarkt erhältlichen Smoothies oft nicht die beste Wahl sind und wie du stattdessen leckere und gesunde Smoothies selber zubereiten kannst. Außerdem erhältst du einen Einblick in den Baukasten für die Zusammenstellung deines eigenen Smoothies. Lade dir hier den kostenlosen Smoothieguide herunter. Starte hier: Newsletter abonnieren Willkommen zum Wahnsinn und der Wissenschaft des Supersmoothies! Ich nehme mir nicht immer die Zeit, eine Stunde eine Mahlzeit zu kochen und die dann auch noch 100-mal zu kauen. Aber fünf Minuten den Mixer zu bestücken und fünf Minuten den Smoothie zu löffeln klingt umsetzbar. Über die Jahre habe ich in zahlreichen Kämpfen mit Mixer die Kunst von großartigen Smoothies perfektioniert. Smoothies sind eine fantastische Möglichkeit, viele Nährstoffe aufzunehmen. Außerdem tauchen wir in die Welt der Superfoods ein und ihre Vorteile im Smoothie. Lerne mehr über wertvolle Fette wie Phospholipide, die in Sonnenblumen-Lecithin enthalten sind, und Zimt, dessen Regulation des Blutzuckers und antioxidative Wirkungen. Entdecke andere Zutaten wie Kakao, die eine anregende Wirkung haben, sowie Spirulina und Chlorella, die als nährstoffreiche Algen gelten. Erfahre mehr über die speziellen Eigenschaften von Vitalpilzen wie Cordyceps, Charga, Mandelpilz, Herizium, Reichi und Co. Sponsoren dieser Episode Smaints Mushrooms : hochwertigste Vitalpilzextrakte ( Code TIM5 ) Lykaia : Ziegenprotein aus A2 Milch, Molkenprotein und mehr ( thinkflowgrow10 ) >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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Schwangerschaft & Geburt: Erfahrungen und Reflexionen mit Lisbeth und Tim [2/2] | #157 1:38:48

2 years ago1:38:48

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Schwangerschaft scheint heutzutage ein verwirrender Dschungel voller kontroverser Informationen und Empfehlungen zu sein. In dieser tiefgreifenden Podcast-Episode teilen wir, Tim und Lisbeth, unsere persönlichen Erfahrungen und Entscheidungen rund um die Zeit vor, während und nach der Schwangerschaft. Wir diskutieren die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, die Rolle von Supplementen und die Herausforderungen, denen wir im Gesundheitssystem begegnet sind. Mit einer Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Anekdoten bieten wir wertvolle Einblicke. Ihr habt uns zahlreiche Fragen zu Themen wie Ernährung, Training, Bewegung, Supplements, Detox, Biohacking, Kinderwunsch und Geburt gestellt. Ab und zu meldet sich im Podcast auch unsere Tochter mit ihrem „Gebrabbel“. Ausführlicher Blogpost www.thinkflowgrow.com/schwangerschaft Hinterlasse uns eine Bewertung bei Apple und Spotify . Hast du weitere Fragen? Schreibt uns tim@thinkflowgrow.com Sponsoren everydays | Bei everydays findest du Essenzielle Aminosäuren, Probiotika, Verdauungsenzyme und weitere wertvolle Helfer im Alltag, die mich täglich unterstützen. Die essenziellen Aminosäuren SMART PROTEIN sind leicht verdaulich und ideal bei Unverträglichkeiten, Autoimmunerkrankungen und Reizdarmsymptomen. Auf www.everdays.de sparst du mit dem Code thinkflowgrow10 auf alle Produkte. AVEA | Evidenzbasierte Nährstoffe in innovativer Kombination für optimale Zellfunktion mit dem Fokus auf Vitalität und Langlebigkeit. NMN, Resveratrol, Ubiquinol, Pterostilbene, Apigenin und Betaine mehr. Benutze den Code thinkflowgrow15 und spare 15 %. >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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Schwangerschaft & Geburt: Erfahrungen und Reflexionen mit Lisbeth und Tim [1/2] | #156 1:07:53

2 years ago1:07:53

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Schwangerschaft scheint heutzutage ein verwirrender Dschungel voller kontroverser Informationen und Empfehlungen zu sein. Im letzten Jahr haben meine Partnerin Lisbeth und ich versucht, uns so gut wie möglich durch diesen Dschungel zu navigieren. Je klarer wir sehen, desto klarer wird aber auch, wie verklärt viele Dinge sind. In dieser tiefgreifenden Podcast-Episode teilen wir, Tim und Lisbeth, unsere persönlichen Erfahrungen und Entscheidungen rund um die Zeit vor, während und nach der Schwangerschaft. Wir diskutieren die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, die Rolle von Supplementen und die Herausforderungen, denen wir im Gesundheitssystem begegnet sind. Mit einer Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Anekdoten bieten wir wertvolle Einblicke. Ihr habt uns zahlreiche Fragen zu Themen wie Ernährung, Training, Bewegung, Supplements, Detox, Biohacking, Kinderwunsch und Geburt gestellt. Ab und zu meldet sich im Podcast auch unsere Tochter mit ihrem „Gebrabbel“. Ausführlicher Blogpost www.thinkflowgrow.com/schwangerschaft Teile den Podcast und verlinke @thinkflowgrow Hinterlasse uns eine Bewertung bei Apple und Spotify . Starte hier Newsletter abonnieren Hast du weitere Fragen? Schreibt uns tim@thinkflowgrow.com Unsere Intention hier ist es, dir Perspektiven und Ressourcen für deine individuell optimale Entscheidung aufzuzeigen. Deshalb haben wir zahlreiche Bücher, Blogs und Produkte aufgelistet, die für uns hilfreich waren. Eine optimale Entscheidung erfordert neben Vertrauen in dich selbst ein ganzheitliches Informationsfundament: Eine Bandbreite an teils konträren Informationen, aus denen du eine bewusste Wahl treffen kannst. In meiner Beobachtung bietet unser Gesundheitssystem diese Bandbreite oft nicht. Viele Ratgeber und Broschüren vermitteln nur eine Illusion der Wahl, indem sie lediglich ein schmales Spektrum an Möglichkeiten präsentieren. Viele Ärzte und das Gesundheitssystem bieten nicht die notwendige Unterstützung während der Schwangerschaft. Selbstverständlich meine ich damit nicht alle Ärzte, denn es gibt fantastische, integrativ und ganzheitlich denkende Ärzte! Aber es ist wichtig, selbstverantwortlich zu handeln und sich nicht ausschließlich auf das Gesundheitssystem zu verlassen. Fast schon definitionsgemäß legt unser System oft mehr Wert auf abrechenbare Leistungen wie Ultraschall, während menschlicher >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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Die neue traditionelle Ernährung mit Esma Storck und Heidi Beeck [2/2] #155 1:11:26

2 years ago1:11:26

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In einer Zeit voller Ernährungstrends und widersprüchlicher Ratschläge ist es manchmal schwierig, den Überblick über das zu behalten, was wirklich gut für uns ist. Wenn es um unsere Ernährung geht, könnte eine Antwort möglicherweise in der Vergangenheit liegen – in den traditionellen Ernährungsweisen, die uns über Generationen hinweg genährt haben. In unserem neuesten Podcast begeben wir uns auf eine spannende Reise in die Welt der traditionellen Ernährung mit Esma Storck und Heidi Beeck. Erfahre, wie du mithilfe dieser altbewährten Prinzipien deine individuelle Ernährung finden kannst und wieder zu den Grundlagen einer gesunden Lebensweise zurückfindest. Aber sei dir bewusst: Es geht nicht um die undifferenzierte Romantisierung der Vergangenheit, sondern eine Synthese und Integration für die Zukunft unserer Träume. Praktische Kitchenhacks und Zeitmanagement-Tipps, um eine gesunde traditionelle Küche in unseren Alltag zu integrieren Warum Getreide, Gemüse und Milchprodukte traditionell oft verarbeitet werden und wie du das einfach umsetzen kannst Warum Eigelb, Knochenmark und Leber wahre Nährstoffpakete sind und wie du sie am besten isst "Nose-to-Tail“, Fleischethik und der misteröse Lubrikator Der Unterschied zwischen Fleischbrühe und Knochenbrühe Die wertvollen Erkenntnisse und Experimente von Ernährungsforscher Weston Price Teile den Podcast und verlinke @thinkflowgrow und meine Gäste @heidi.beeck und @traditionelle_ernaehrung Hinterlasse uns eine Bewertung bei Apple und Spotify . Danke! Starte hier Newsletter abonnieren Ausführlicher Blogpost www.thinkflowgrow.com/traditionelleernaehrung Angebote Unlock Your Body Programm | Dein körperlogischer Ansatz aus Bewegung, Atmung und Meditation für deine Körperintelligenz und Bewegungskompetenz. Spare als Podcasthörer jetzt 15 % mit dem Code TFG15. >>> Der Free(dom) Month im April ist mein Geschenk zum Start der Unlock Your Body Membership – mit 5 kostenlosen Live-Sessions zu Bewegung, Atmung, Meditation & Energiearbeit für ein Freiheit und Energie in Körper und Geist. Melde dich jetzt an! Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10 smaints | hochpotente Vitapilze TIM10 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10 Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10…

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Think Flow Grow Cast mit Tim Boettner « » Understanding and Navigating Trauma and Disassociation with Matthew Zoltan | #209

Bab

1. Understanding and Navigating Trauma and Disassociation with Matthew Zoltan | #209 (00:00:00)

2. Trauma Und Dissoziation (00:00:01)

3. Die Natur Des Traumas (00:05:44)

4. Verletzungen Und Innere Sensationen (00:14:38)

5. Heilung Durch Schmerz Und Sensationen (00:25:03)

6. Innere Sensationen Und Bewusstsein (00:35:36)

7. Die Realität Der Schmerzen Und Heilung (00:48:39)

8. Selbstverständnis Und Bewusstsein (00:57:18)

9. Selbstverständnis Und Einheit (01:06:07)

10. Die Natur Des Traumas Und Heilung (01:17:38)

11. Die Bedeutung Der Spiritualität (01:27:51)

12. Die Rolle Des Guru in Selbstverständnis (01:39:23)

13. Vertrauen Auf Deinen Körper (01:49:14)

Understanding and Navigating Trauma and Disassociation with Matthew Zoltan | #209

Bab

1. Understanding and Navigating Trauma and Disassociation with Matthew Zoltan | #209 (00:00:00)

2. Trauma Und Dissoziation (00:00:01)

3. Die Natur Des Traumas (00:05:44)

4. Verletzungen Und Innere Sensationen (00:14:38)

5. Heilung Durch Schmerz Und Sensationen (00:25:03)

6. Innere Sensationen Und Bewusstsein (00:35:36)

7. Die Realität Der Schmerzen Und Heilung (00:48:39)

8. Selbstverständnis Und Bewusstsein (00:57:18)

9. Selbstverständnis Und Einheit (01:06:07)

10. Die Natur Des Traumas Und Heilung (01:17:38)

11. Die Bedeutung Der Spiritualität (01:27:51)

12. Die Rolle Des Guru in Selbstverständnis (01:39:23)

13. Vertrauen Auf Deinen Körper (01:49:14)

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