Artwork

Kandungan disediakan oleh paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Wisdom Wednesdays: Ground-Breaking Research On How Exercise Changes How You Fat Cells Behave To Improve Your Metabolic Health - Even Without Weight Loss

11:44
 
Kongsi
 

Manage episode 441561586 series 2993854
Kandungan disediakan oleh paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Many people start an exercise program in an attempt to lose weight, and end up disheartened when the scales don't move. New research shows that even without weight loss, exercise can have profound impact on how your fat cells behave, which in turn improves your metabolic health.

The take-home message - prioritise fitness, rather than the scales.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

446 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 441561586 series 2993854
Kandungan disediakan oleh paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Many people start an exercise program in an attempt to lose weight, and end up disheartened when the scales don't move. New research shows that even without weight loss, exercise can have profound impact on how your fat cells behave, which in turn improves your metabolic health.

The take-home message - prioritise fitness, rather than the scales.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

446 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas