Kandungan disediakan oleh Pat Flynn. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Pat Flynn atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !
High vs Low Reps, Direct Core Work, ABC Workout w/ Dan John
MP3•Laman utama episod
Manage episode 384998660 series 1517911
Kandungan disediakan oleh Pat Flynn. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Pat Flynn atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Pat and Dan discuss whether you should do high reps or low reps or both, the value of direct core work, and how to structure the armor building complex throughout the week.
For 101 free kettlebell workouts http://www.101kettlebellworkouts.com
1061 episod
MP3•Laman utama episod
Manage episode 384998660 series 1517911
Kandungan disediakan oleh Pat Flynn. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Pat Flynn atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Pat and Dan discuss whether you should do high reps or low reps or both, the value of direct core work, and how to structure the armor building complex throughout the week.
For 101 free kettlebell workouts http://www.101kettlebellworkouts.com
1061 episod
Semua episod
×Selamat datang ke Player FM
Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.