Artwork

Kandungan disediakan oleh Dan John. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Dan John atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

EP 265 - Double KB Work, ABC, Losing Weight Without Muscle, Strength Gains & More...

50:22
 
Kongsi
 

Manage episode 440789990 series 2562957
Kandungan disediakan oleh Dan John. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Dan John atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
00:00 - Intro
00:44 - Dan John on Bulletproof Coffee
05:49 - Does Cardio Affect Strength Gains?
13:17 - Losing Weight Without Losing Muscle
19:51 - Doing Double KB Work Without Buying Doubles
24:39 - Adding Lunges to The Armor Building Complex
29:51 - ABC for Endurance Sports
33:12 - One Lift a Day vs. Easy Strength
35:31 - Using Easy Strength to Hit PRs
42:10 - Dan John on Weight Loss Drugs
► Personalized workouts based on your schedule, ability, and equipment options. http://www.DanJohnUniversity.com.
► If you're interested in getting coached by Dan personally, go to http://DanJohnInnerCircle.com to apply for his private coaching group.
► Go to ArmorBuildingFormula.com to get Dan's latest book.
  continue reading

291 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 440789990 series 2562957
Kandungan disediakan oleh Dan John. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Dan John atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
00:00 - Intro
00:44 - Dan John on Bulletproof Coffee
05:49 - Does Cardio Affect Strength Gains?
13:17 - Losing Weight Without Losing Muscle
19:51 - Doing Double KB Work Without Buying Doubles
24:39 - Adding Lunges to The Armor Building Complex
29:51 - ABC for Endurance Sports
33:12 - One Lift a Day vs. Easy Strength
35:31 - Using Easy Strength to Hit PRs
42:10 - Dan John on Weight Loss Drugs
► Personalized workouts based on your schedule, ability, and equipment options. http://www.DanJohnUniversity.com.
► If you're interested in getting coached by Dan personally, go to http://DanJohnInnerCircle.com to apply for his private coaching group.
► Go to ArmorBuildingFormula.com to get Dan's latest book.
  continue reading

291 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas
Dengar rancangan ini semasa anda meneroka
Main