Artwork

Kandungan disediakan oleh Zoe Turner. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Zoe Turner atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

3 Breaths for Stress Relief Meditation

21:43
 
Kongsi
 

Manage episode 321610035 series 2907623
Kandungan disediakan oleh Zoe Turner. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Zoe Turner atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

This meditation will guide you to adopt a simple stress release technique – taking three deep breaths. It also includes a body scan and positive affirmations that can help to shift the subconscious mind.

You can access my No 1 Mindset Meditation Here:

https://zoemindcoach.com/start-now/

Follow me on instagram:

https://www.instagram.com/zoeturner2025/

If you enjoyed this meditation - Please leave a Review. If you send me a screenshot of your review to zoe@zoemindcoach.com I will send you a fabulous gift to your inbox - that I hope you will love X

  continue reading

82 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 321610035 series 2907623
Kandungan disediakan oleh Zoe Turner. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Zoe Turner atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

This meditation will guide you to adopt a simple stress release technique – taking three deep breaths. It also includes a body scan and positive affirmations that can help to shift the subconscious mind.

You can access my No 1 Mindset Meditation Here:

https://zoemindcoach.com/start-now/

Follow me on instagram:

https://www.instagram.com/zoeturner2025/

If you enjoyed this meditation - Please leave a Review. If you send me a screenshot of your review to zoe@zoemindcoach.com I will send you a fabulous gift to your inbox - that I hope you will love X

  continue reading

82 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas