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Ist ein hoher KFA im Aufbau vorteilhaft? Peak Performance in der Diät?

1:03:19
 
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Die Nettohypertrophie Series

Nils und ich debatieren ob ein eher hoher KFA im Aufbau mehr Vor- oder Nachteile mit sich bringt. Ausserdem thematisieren wir ob in einer Diät die Performance teilweise sogar steigen kann und ab wann ein Einbruch der Performance kritisch zu betrachten ist.

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