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Podcast Berbaloi untuk Didengar
DITAJA
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1 Make Money with AI Appointment Setting | Matt Deseno 32:38
#50: Loslassen: 5 Übungen, die dir das Loslassen lernen leichter machen
Manage episode 331530456 series 3004220
Loslassen: 5 Übungen, die dir das Loslassen lernen leichter machen
Oft fällt es uns schwer loszulassen – alte Verhaltensmuster, Beziehungen oder negative Erinnerungen aus der Vergangenheit. Viele neigen dazu, an Dingen festzuhalten, auch wenn die Zeit reif für einen Neuanfang ist. Doch loslassen kann man lernen. Wie, das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Viel Spass beim Reinhören in diese Podcastfolge.
5 hilfreiche Übungen, wie Du endlich loslassen kannst
Loslassen ist eine bewusste Entscheidung. Loszulassen bedeutet, Veränderungen zuzulassen und sich für Neues zu öffnen. Durch das Loslassen werden neue Türen geöffnet, die wir für die aktive Gestaltung eines selbstbestimmten Lebens nutzen können.
Wenn wir aber an alten Dingen festzuhalten, macht uns dies nur unzufrieden und unglücklich.
Es kann tatsächlich wirklich einfach sein loszulassen, wenn du bereit dafür bist.
Erfahre in dieser Folge 5 Übungen, um jetzt loszulassen:
Schreibe deine Gedanken auf
übe, zu verzeihen
lebe im Hier und Jetzt
gestalte deine Zukunft,
wechsle die Perspektive.
Weitere Episoden, die dir auch beim Loslassen helfen können:
Episode #49: "Loslassen – So geht’s! Wie du mit diesen 9 Tipps loslassen lernen kannst"
https://lifejourney-coaching.com/podcast/loslassen-tipps/
Episode #48: „Meditation loslassen, was du nicht ändern kannst“ https://lifejourney-coaching.com/podcast/meditation-loslassen/
Episode #17: „6 essentielle Schritte zu einem stabilen Selbstwertgefühl“ https://lifejourney-coaching.com/podcast/6-essentielle-schritte-zu-einem-stabilen-selbstwertgefuehl/
Episode #16: „Selbstwert: Wie du ein niedriges Selbstwertgefühl erkennen kannst“ https://lifejourney-coaching.com/podcast/selbstwert-wie-du-ein-niedriges-selbstwertgefuehl-erkennen-kannst/
Alles Liebe
Deine Angelika
Der Schamlose Selbstliebe Club – jeden Dienstag eine neue Folge!
PS: Lust negative Gedanken loszulassen? Dann ist mein Audio-Training inkl. Workbook genau richtig für dich! Zur Anmeldung https://lifejourney-coaching.com/7-gedanken/
Hier findest du mich...
… Angelikas Website https://lifejourney-coaching.com
… Angelikas Newsletter: https://lifejourney-coaching.com/newsletter/
…Kontakt und Interviewanfragen: angelikareimer@lifejourney-coaching.com
99 episod
#50: Loslassen: 5 Übungen, die dir das Loslassen lernen leichter machen
Schamlose Selbstliebe Club: Mehr Selbstwert, weniger Drama, echte Liebe
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Loslassen: 5 Übungen, die dir das Loslassen lernen leichter machen
Oft fällt es uns schwer loszulassen – alte Verhaltensmuster, Beziehungen oder negative Erinnerungen aus der Vergangenheit. Viele neigen dazu, an Dingen festzuhalten, auch wenn die Zeit reif für einen Neuanfang ist. Doch loslassen kann man lernen. Wie, das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Viel Spass beim Reinhören in diese Podcastfolge.
5 hilfreiche Übungen, wie Du endlich loslassen kannst
Loslassen ist eine bewusste Entscheidung. Loszulassen bedeutet, Veränderungen zuzulassen und sich für Neues zu öffnen. Durch das Loslassen werden neue Türen geöffnet, die wir für die aktive Gestaltung eines selbstbestimmten Lebens nutzen können.
Wenn wir aber an alten Dingen festzuhalten, macht uns dies nur unzufrieden und unglücklich.
Es kann tatsächlich wirklich einfach sein loszulassen, wenn du bereit dafür bist.
Erfahre in dieser Folge 5 Übungen, um jetzt loszulassen:
Schreibe deine Gedanken auf
übe, zu verzeihen
lebe im Hier und Jetzt
gestalte deine Zukunft,
wechsle die Perspektive.
Weitere Episoden, die dir auch beim Loslassen helfen können:
Episode #49: "Loslassen – So geht’s! Wie du mit diesen 9 Tipps loslassen lernen kannst"
https://lifejourney-coaching.com/podcast/loslassen-tipps/
Episode #48: „Meditation loslassen, was du nicht ändern kannst“ https://lifejourney-coaching.com/podcast/meditation-loslassen/
Episode #17: „6 essentielle Schritte zu einem stabilen Selbstwertgefühl“ https://lifejourney-coaching.com/podcast/6-essentielle-schritte-zu-einem-stabilen-selbstwertgefuehl/
Episode #16: „Selbstwert: Wie du ein niedriges Selbstwertgefühl erkennen kannst“ https://lifejourney-coaching.com/podcast/selbstwert-wie-du-ein-niedriges-selbstwertgefuehl-erkennen-kannst/
Alles Liebe
Deine Angelika
Der Schamlose Selbstliebe Club – jeden Dienstag eine neue Folge!
PS: Lust negative Gedanken loszulassen? Dann ist mein Audio-Training inkl. Workbook genau richtig für dich! Zur Anmeldung https://lifejourney-coaching.com/7-gedanken/
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99 episod
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1 #99: Ghosting – Warum er sich plötzlich nicht mehr meldet (und wie du richtig damit umgehst) 15:35
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1 #96: Warum du nicht loslassen kannst – und wie du endlich frei wirst 11:36
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1 #95: Hängst du noch fest? 3 emotionale Muster, die dich blockieren – und wie du endlich loslässt 13:51
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1 #94: Loslassen lernen: 5 Schritte, um deine Angst vorm Alleinsein zu überwinden und Platz für eine erfüllte Beziehung zu schaffen 18:00
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1 #93: Bindungsangst oder einfach nicht der Richtige? So findest du endlich Klarheit in deinem Liebesleben 8:45
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1 #92: Warum wir immer die Unerreichbaren wollen – und wie du dich endlich für wahre Liebe öffnest 9:08
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1 #88: Meine Zweifel können mich mal! - Karina Rey über Selbstakzeptanz und Mut 39:27
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1 #85: 3 praktische Übungen, wie du deinen inneren Kritiker stoppen kannst 20:35
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1 #84: Geführte Mediation: Tiefenentspannt in nur 20 Minuten 20:07
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