Por qué apuntarte a un Retiro en la Naturaleza | Podcast 173

Psicología con Antoni

*Retiro Explorativo: Vida Interna, Vida Externa* Mientras las hojas caen y el paisaje cambia, somos llamados a mirar hacia dentro, a dejar ir lo que ya no necesitamos y a reconectar con nuestra esencia más profunda. Te invitamos a *Vida Interna, Vida Externa*, un retiro transformador donde exploraremos tanto nuestro mundo interno como nuestra relación con el entorno. Durante este fin de semana, sumérgete en prácticas diseñadas para armonizar cuerpo, mente y espíritu, aprovechando el poder del otoño para fomentar el autoconocimiento y la conexión. Actividades del retiro: - Excursiones: Conéctate con la naturaleza otoñal de Gilet, que será el escenario perfecto para reflexionar y renovar tu energía. - Ejercicios de autoconocimiento: Dinámicas introspectivas para explorar tus emociones y patrones internos. - Yoga: Equilibra cuerpo y mente a través de posturas que conectan con la energía de la temporada. - Chikung: Fluye con la energía vital, sintonizando tu respiración y movimiento. - Ejercicios de respiración: Aprende a dominar el arte de la respiración consciente para profundizar en tu serenidad. - Meditación: Espacios para el silencio interior, donde encontrarás claridad y paz. Este retiro es una oportunidad para *desprenderte de lo viejo* y *dar paso a lo nuevo*, alineando tu vida interna con la externa, en sintonía con los ritmos de la naturaleza. Lugar: Hospederia del Monasterio Santo Espiritu, Gilet, Valencia . PENSION COMPLETA. Fecha: Del viernes 1 al domingo 3 de noviembre Qué traer: Ropa cómoda y esterilla para las prácticas, para el senderismo zapatillas (montaña, o deportivas) y muchas ganas de reconectar contigo mismo. ❤️Inversión: 279 euros (229 si te inscribes antes del 20 de octubre). Puedes hacer una reserva de 100 €. Coordinan: Antoni Martinez Psicólogo sanitario e integrativo. Profesor de meditación. @elpsicologointegrativo 669787915 Davide Calo Especialista en medicina tradicional china, hatha yoga y terapias de sonido. @davide_calo.terapias Únete a nosotros en este viaje de descubrimiento, sanación y renovación. Reserva tu lugar y permítete explorar tu verdadera naturaleza en un entorno de calma y conexión