El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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800 - La ansiedad no solo está en tu cabeza
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La ansiedad no solo está en tu cabeza, te puede provocar mareos, náuseas, y dolor de cabeza. Puede provocarte sensación de ahogo, dolor en el pecho y visión borrosa. También puede hacerte padecer alteraciones del sueño, y en las ganas de comer. La ansiedad también afecta a tu salud física. Así que, busca ayuda y apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo 🙂
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