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DITAJA
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<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/squid-game-the-official-podcast">Squid Game: The Official Podcast</a></span>
Let the new games begin! Starting Thursday, December 26th, join hosts Phil Yu (aka “Angry Asian Man”) and Kiera Please as they dive into each episode of Squid Game Season 2. Joined by a lineup of special guests, they’ll unpack the deadly new challenges, explore the layered characters, and debate the moral dilemmas that will leave you questioning everything. Squid Game: The Official Podcast returns December 26th.
Palabras Bonitas Podcast
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Palabras Bonitas es un podcast que dura entre 1 y 5 min, es una manera de empezar tu día con energía y ese apapacho, ¡Que nos encanta!, junto con esa frase inspiradora para poder tener un día poderoso y con intención.
60 episod
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Palabras Bonitas es un podcast que dura entre 1 y 5 min, es una manera de empezar tu día con energía y ese apapacho, ¡Que nos encanta!, junto con esa frase inspiradora para poder tener un día poderoso y con intención.
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×En este episodio te invito a abrazar tus imperfecciones. A veces, la presión de ser perfectas nos agobia, pero es en los errores donde encontramos las mejores oportunidades para crecer. Hoy, recuerda ser amable contigo misma y valorar cada paso que das, incluso los que no salen como esperabas.
En este episodio reflexionamos sobre los límites que nos ponemos para soñar y alcanzar nuestros anhelos, mientras soportamos el dolor de situaciones que nos maltratan. Exploramos la importancia de romper con esos límites internos que nos frenan y aprender a protegernos de aquello que no merecemos. ¡Es momento de cambiar y apostar por nuestros sueños!…
En este episodio, te invito a tomar un momento para conectar con tu paz interior. Vivimos en un mundo lleno de expectativas y responsabilidades que muchas veces nos abruman, pero dentro de ti existe un espacio sagrado, un rincón de calma que te pertenece. Sin importar lo que suceda a tu alrededor, siempre puedes volver a esa paz interna. Hoy, te recordaré que aunque enfrentes tormentas en la vida, tú eres la calma en medio de ellas.…
Este episodio se centra en la importancia de la gratitud en nuestra vida.
Una reflexión que nos lleva a estar en constante conciencia para valorarte y seguir creciendo.
Verse a uno mismo con claridad es crucial para el autoconocimiento y el crecimiento personal. Permite identificar fortalezas, debilidades y metas, facilitando la toma de decisiones al alinearse con valores y objetivos personales. Además, contribuye a construir una autoimagen saludable y a desarrollar relaciones más auténticas con los demás.…
El entender tu potencial y como puedes impactar al mundo confiando en ti.
A veces nos olvidamos de trabajar en nosotras mismas sin darnos cuenta de que al ser mejor mejoras al mundo y a las personas que te rodean.
Puedes vivir en amor, primero desde tu amor propio para después expandirlo hacia todo el planeta.
¿Cómo vas utilizar las piedras de tu camino? Cuantas veces has visto los obstáculos como piedras en tu camino, piensa como puedes utilizar esas piedras en tu camino y aprovecharlas para crecer, ya que la diferencia no esta en la piedra sino en lo que haces con ella.
Somos 99% de energía y un 1% materia, ¿En donde estas poniendo tu atención?
El miedo conviértelo en tu amigo, en valor y deja que te acompañe, no le huyas y en vez de gastar energía evitándolo mejor utiliza esa energía en construir de la mano de tu miedo.
Tus 5 sentidos son maravillosos, observa, siente, oye, huele y saborea tu vida, ábrete a la vida con tus 5 sentidos.
Pensar por ti mismo en voz alta es de valientes, recuerda que tu voz es tu gran poder así que utilízalo.
Recuerda que el único amor seguro que tienes es a ti, ese amor te acompañará hasta el final, así que ámate.
Arriésgate a ser tu mejor versión , sueña, cambia, equivócate, y busca esa mejor versión todos los días.
Es correcto no existe ningún viento que se lleve las palabras, así que hay que cuidar lo se dice, ¿Cómo te hablas?, has consciencia de tus palabras y cámbialas por unas positivas que te ayuden a construir y no destruir.
No te limites en sacar tu luz, ya que esta alimenta tu vida, permite que tu resplandor ilumine la vida de otros y al que le moleste tu luz que se ponga lentes.
Perdónate, por tus errores, ya no cargues esas culpas y suéltalas, perdona así tu pasado y tu presente y camina ligera hacia el futuro.
Lo importante que son tus palabras, el lenguaje nos construye, no es necesario que te guardes las cosas y se acumulen en ti, por que se quedan en tu cuerpo, mejor hay que aprender a decirlo con amor.
Es necesario que sueltes el estrés regálate 5 minutos, respira profundo y lentamente para si poder entrar en esa calma, relajar cada musculo y cada nervio de tu cuerpo e imagina como vas soltando el estrés.
Así es escucha tus emociones, que mensaje traen para ti permítete sentir las sensaciones y ponlas a trabajar a tu favor y no en tu contra.
El número 3 lo puedes integrar a tu vida para avanzar y así paso a paso lograr esas metas, así que integra ese #3 a tu vida.
El cuerpo no solo es como luce, es todo lo que hace por nosotros, es el que te lleva hacia tus sueños.
A pesar de lo duro que pueda parecer el cambio a menudo es para bien, entre mas rápido te adaptes al cambio fluirás en la vida.
La vida no siempre será la misma, por eso debes estar dispuesta a cambiar, porque los cambios ya sean planificados o no, debemos estar dispuestos y dejar de ser victimas y empezar a ser protagonistas de nuestra vida.
La mente es maravillosa pero de ti depende que la uses a tu a favor, en lugar de aferrarte se flexible y empieza generar esos cambios desde tu mente.
Si algo es seguro en nuestra vida son los cambios, así que no te resistas.
Tristemente hemos dejado en segundo plano el reconocimiento, somo muy duras con nosotras mismas , con nuestro cuerpo, nuestras acciones y solo nos criticamos fuertemente, por eso te invito a que te reconozcas mas todos los días.
Haz las paces con tu sombra, porque así empezaras a amarte incondicionalmente, camina con tu sombra y no tendrás que demostrarle nada a nadie.
Nada es mas fuerte que una mujer que se ha reconstruido a si misma, no tengas miedo a repararte, ¡cámbiate! , y encuentra en ese miedo la fortaleza que te hará ser esa mujer capaz.
Empieza a sanar paso a paso, lo primero que podemos hacer es aceptar, el siguiente paso es decidir sanar y dejar de aferrarte a dolores pasados y después tener paciencia y compasión de nuestro proceso.
Acomoda las historias del pasado en un lugar donde ya no puedan lastimarte, y no permitas que tus heridas te transformen en algo que no eres.
¿Recuerdas toda esa imaginación de cuando eras niña?, como tu creatividad estaba a flor de piel , también como juagabas y te divertías, así que que esperas empieza a soñar como cuando eras una niña.
Si recuerdas tus sueños de la infancia conectarás nuevamente con ellos y también con tu imaginación, escucha a esa niña interior que esta dentro de ti ya que ella te llevara de regreso a tus sueños.
De las 5 heridas de la infancia ¿Cuáles tienes tu? , recuerda que tus heridas probablemente nos sean tu culpa, pero si es tu responsabilidad sanarte, ya es tiempo de sanar y ser la protagonista de tu vida y empezar a VIVIR.
¿Cuántas veces has dicho si?, ¿Cuántas veces has dejado de hacer cosas para ti por ser tan buena y quedar bien? por eso la importancia de aprender a poner limites y aprender a decir que no, para esto es necesario hacer a un lado la culpa.
Dedica tiempo en mejorarte cada día, eso te servirá en tener una actitud saludable ante la vida y tendrás riqueza emocional.
Empoderarse no se trata de hacerte mas fuerte, ¡Ya eres fuerte!, tu voz vale y fortalece tus capacidades, se protagonista de tu vida y empodérate.
Cuando crees en ti usas tu poder, así que siempre cree en ti misma, porque cuando crees en ti te vistes de fuerza y amor y ese es tu poder.
Perdemos mucho tiempo de nuestra vida y la derrochamos y no tenemos otra en el banco, no te dejes para después, solo tienes un tiempo, AHORA y solo solo tienes una vida. HAZLO AHORA.
Lo mas absurdo es que el propio "YO" ocupa el último lugar en nuestra lista de la expesion de afecto que somos capaces de dar. No te dejes para después y se tu prioridad.
El amor propio es muy importante, descubre lo que te motiva, amate primero a ti misma, porque solo puedes amar a otra persona en la mediada que te amas a ti misma. El amor propio no es egoísmo cuando sabemos equilibrarlo.
Los elogios son muy importantes, permitir que los elogios penetren en nuestra mente para elevar nuestra autoestima, di declaraciones de empoderamiento, cuando te bañes, te cepilles los dientes, te peines, frente al espejo. Recuerda que somos energía y con los elogios crecerá tu energía positiva.
Siempre habrá criticones por todos lados y gente queriendo dar su opinión, la manera de soltar esas opiniones es dandoles las gracias y subir tu voz y tu opinión. Podemos abrir nuestros oidos y mente para escuchar y aprender pero la opinón que mas va importar al final es la tuya.
Siempre estamos en espera de la felicidad como si se tratara de tiempo, pero la felicidad esta "JUSTO AQUÍ Y JUSTO AHORA", la felicidad es una decisión, no esperes, no prepares y toma ya la decisión. ¡SE FELIZ! y no pospongas mas tu felicidad.
Los talentos fueron dados para usarlos, siempre vamos viendo los talentos de otros y maximizándolos y los de nosotros los minimizamos o ni si quiera los vemos, te pido que trabajes en tus talentos y después salgas a la luz y se los muestres al mundo entero.
No somos eternos pero si podemos extender nuestra vida y tener calidad de vida, mantelos en todas las etapas de tu vida y disfrutaras de una vida saludable, mas digna y duradera.
Demasiado análisis crea parálisis , así que hay que actuar, empieza ya y mejora en el camino, cuantas veces buscamos la perfección y esa no existe, puedes trabajar en la excelencia pero esa solo sucederá con la acción así que EMPIEZA.
Siempre estamos pensando en los regalos para los demás, pero ya pensaste que te vas a regalar, recuerda que tu eres la persona mas importante, apapachate, y recuerda que el mejor regalo que tienes es tu vida.
Cuantas veces hemos estado buscando en el exterior lo que claramente esta dentro de nosotros, si bien siempre hay que seguir nutriéndonos y agregar herramientas a nuestra mochila, antes de correr hacia afuera ve adentro de ti.
Enfoca tu atención en lo que tienes y no en lo que te hace falta. Recuerda que siempre puedes cambiar tu actitud.
Cuantas veces somos tan duros con nosotros mismos, haz las paces contigo misma, para de sufrir, recuerda que eres un trabajo en progreso.
Desde niños nos enseñaron a ver mas nuestras debilidades y hoy te invito a verte en el espejo, ver tu grandeza y tus fortalezas, así que dejemos de enfocarnos en nuestros defectos y debilidades. Hoy escribe en una hoja todas tus fortalezas y habilidades y empieza a conocerte mas y reconocerte mas.
Recuerda que la sonrisa aparte de expresar nuestra felicidad, también irradia amabilidad, calidez, compasión y esperanza.
Empezamos tu día con una bonita motivación y una frase inspiradora. Todo lleno de palabras bonitas.
Un momento para agradecer todo en nuestra vida.
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