Artwork

Kandungan disediakan oleh Ruthie Ayzenberg. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Ruthie Ayzenberg atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Yoga Nidra: Awareness of Opposites--45 mins

46:08
 
Kongsi
 

Manage episode 372137360 series 3496286
Kandungan disediakan oleh Ruthie Ayzenberg. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Ruthie Ayzenberg atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

NA'ALEH YOGA: Yoga Nidra Journeys for Deep Rest

By Ruthie Ayzenberg

Close Your Eyes and Stay Awake

This practice focuses on experiencing and integrating opposite feelings, thoughts, and sensations to align the body and mind. By generating opposing feelings from within, we can learn to respond to them with intentionality instead of reactivity, which can help relate to the world in a more compassionate, peaceful, and nuanced way.

Licensed Background music by Strawberry Candy: "Meditate" from SoundCloud

  continue reading

32 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 372137360 series 3496286
Kandungan disediakan oleh Ruthie Ayzenberg. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Ruthie Ayzenberg atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

NA'ALEH YOGA: Yoga Nidra Journeys for Deep Rest

By Ruthie Ayzenberg

Close Your Eyes and Stay Awake

This practice focuses on experiencing and integrating opposite feelings, thoughts, and sensations to align the body and mind. By generating opposing feelings from within, we can learn to respond to them with intentionality instead of reactivity, which can help relate to the world in a more compassionate, peaceful, and nuanced way.

Licensed Background music by Strawberry Candy: "Meditate" from SoundCloud

  continue reading

32 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas