))
#13 wyścig 2/3 Liga Narodów- ITRA- i pudło!
Manage episode 438967316 series 3551362
Kandungan disediakan oleh Agata Synoradzka. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Agata Synoradzka atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
W dzisiejszym odcinku:
- Objaśniam dlaczego biegnę 3 biegi ultra w przeciągu dwóch miesięcy
- Dzielę się z Wami strategią żywieniową na bieg 5,5h
- Jak się czuję po biegu i ile wynosi moje tętno spoczynkowe :)
Jak zawsze zapraszam do odsłuchu!
"Sergio's Magic Dustbin " Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"
14 episod
Kongsi
