El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Día 11. Yo intencionado. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.
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PENSAMIENTO CENTRAL: Yo creo mi realidad. MANTRA SÁNSCRITO: Aham Brahmasmi (Soy Divinidad, esencia) MOMENTO DE CONSCIENCIA: Antes de la meditación de hoy, toma un momento para identificar con claridad y establecer una sola intención para hoy. Tal vez te gustaría practicar consciencia del momento presente, u ofrecer un gesto de amabilidad a cada persona que te encuentres. Al cerrar los ojos para meditar, déjalo ir. De esta manera, plantas tus intenciones en el vientre de la creación y permites que el universo se haga cargo de los detalles. Para trabajar con las reflexiones de la meditación de este día, visita: https://www.mujerdelibros.com/2022/03/dia-11-yo-intencionado-reto-por-21-dias.html Únete a nuestro grupo de Telegram en el siguiente enlace: https://t.me/librosalinfinito
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