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Du gehst morgens durch einen Park spazieren. Sie können nur fünf Runden laufen, aber Sie entscheide
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Du gehst morgens durch einen Park spazieren. Sie können nur fünf Runden laufen, aber Sie entscheiden sich, die sechste Runde zu laufen und beginnen mit dem Gehen. Wenn Sie es 21 Tage lang gemacht haben, umfasst Ihr Power-Walking-Training ebenfalls sechs Runden. Ebenso können diejenigen, die um 6 Uhr morgens aufstehen möchten, um 22 Uhr ins Bett gehen und um 5 Uhr morgens aufstehen. Alles ist möglich, wenn Sie sich darauf konzentrieren. (Leben als Gedanke.)
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