Artwork

Kandungan disediakan oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

#157: FTP Training and Importance for Triathletes

23:44
 
Kongsi
 

Manage episode 398825772 series 1400082
Kandungan disediakan oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

In this episode we talk on FTP training and how to direct your training after an FTP Test.

Understanding what is your FTP

Why is developing FTP so important for Triathletes

How long should you be able to hold it

Is FTP a number or a range

Different training models to train it

How to use FTP to determine 70.3 power

  continue reading

105 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 398825772 series 1400082
Kandungan disediakan oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

In this episode we talk on FTP training and how to direct your training after an FTP Test.

Understanding what is your FTP

Why is developing FTP so important for Triathletes

How long should you be able to hold it

Is FTP a number or a range

Different training models to train it

How to use FTP to determine 70.3 power

  continue reading

105 episod

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas
Dengar rancangan ini semasa anda meneroka
Main