Artwork

Kandungan disediakan oleh iHeartPodcasts and Seneca Women Podcast Network. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh iHeartPodcasts and Seneca Women Podcast Network atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Trouble Sleeping? Here’s Help for the 40 Million of You Who Say ‘Yes’

22:09
 
Kongsi
 

Manage episode 345521355 series 2871409
Kandungan disediakan oleh iHeartPodcasts and Seneca Women Podcast Network. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh iHeartPodcasts and Seneca Women Podcast Network atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

It’s a familiar tale: You're exhausted from a long day at work, but once in bed, you can't nod off. Anxiety is just one reason so many Americans struggle with long-term sleep issues. Dr. Saltz provides sure-to-help advice on how to calm an anxious mind and get the good night's sleep you deserve.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

134 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 345521355 series 2871409
Kandungan disediakan oleh iHeartPodcasts and Seneca Women Podcast Network. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh iHeartPodcasts and Seneca Women Podcast Network atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

It’s a familiar tale: You're exhausted from a long day at work, but once in bed, you can't nod off. Anxiety is just one reason so many Americans struggle with long-term sleep issues. Dr. Saltz provides sure-to-help advice on how to calm an anxious mind and get the good night's sleep you deserve.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

134 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas