#093: Meditation am Strand zum Entspannen

Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag

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In dieser Meditation nehme ich dich mit an einen wunderschönen Strand. Wir hören gemeinsam die Wellen plätschern und die Vögel zwitschern. Lass dich ein auf die Ruhe und visualisiere, wie du entspannt an diesem Strand bist und den Sand unter deinen Füßen genießt.

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