Artwork

Kandungan disediakan oleh Dr. Trevor Bennion. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Dr. Trevor Bennion atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

HIITCAST 017 - Recovery Days

41:37
 
Kongsi
 

Manage episode 210607764 series 2363278
Kandungan disediakan oleh Dr. Trevor Bennion. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Dr. Trevor Bennion atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Adam and I talk about strategies to help you recover. We cover questions about foods, hydration, stretching and other fitness-related recovery methods that you guys have sent us (keep em coming!)

www.fitnphys.training

www.hiitboxcolorado.com

www.saltyvikingminerals.com

Hammond, K. M., Impey, S. G., Currell, K., Mitchell, N., Shepherd, S. O., Jeromson, S., . . . Morton, J. P. (2016). Postexercise high-fat feeding suppresses p70S6K1 activity in human skeletal muscle. Medicine and Science in Sports and Exercise, 48(11), 2108 - 2117.

  continue reading

61 episod

Artwork

HIITCAST 017 - Recovery Days

HIITCAST

0-10 subscribers

published

iconKongsi
 
Manage episode 210607764 series 2363278
Kandungan disediakan oleh Dr. Trevor Bennion. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Dr. Trevor Bennion atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Adam and I talk about strategies to help you recover. We cover questions about foods, hydration, stretching and other fitness-related recovery methods that you guys have sent us (keep em coming!)

www.fitnphys.training

www.hiitboxcolorado.com

www.saltyvikingminerals.com

Hammond, K. M., Impey, S. G., Currell, K., Mitchell, N., Shepherd, S. O., Jeromson, S., . . . Morton, J. P. (2016). Postexercise high-fat feeding suppresses p70S6K1 activity in human skeletal muscle. Medicine and Science in Sports and Exercise, 48(11), 2108 - 2117.

  continue reading

61 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas
Dengar rancangan ini semasa anda meneroka
Main