ML 178 |Deine tägliche Dosis Motivation für Frauen 40+ . Wie du endlich bekommst, was du möchtest

Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence

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Die vierte Woche des Jahres 2024 hat gerade begonnen und wirklich viele Menschen haben ihre guten Vorsätzen bereits wieder über Bord geworfen.
Zu groß waren die Verlockungen, des Alltags, der Ruf der Couch nach getaner Arbeit oder der leckere Rotwein, der da noch im Regal stand.
Aber warum ist das so?

• Warum haben so viele Menschen Probleme mit der Motivation und
• warum erreichen so wenige Menschen ihre Ziele, die sie sich selber setzen?

Genau davon handelt unsere heutige Podcast Episode.
Viele Nachrichten erreichen mich Tag ein Tag aus über Facebook, Instagram und Co, wie ich immer so motiviert sein könne.

Und jetzt verrate ich euch kein großes Geheimnis: ich bin super oft überhaupt gar nicht motiviert. Ich kann euch gar nicht sagen, wie oft ich lieber auch noch eine Stunde länger schlafen wollen würde. Und wenn du denkst, ich springe da morgens hochmotiviert aus meinem Bett und ziehe voller Euphorie meine Sportsachen an, dann täuscht du dich. Auch ich brauche fast jeden Tag neue Motivation.

Aber ja: ich mache es dennoch.
Und nun erkläre ich dir warum und wie du es auch schaffen kannst, endlich motiviert an deinen Zielen erfolgreich zu arbeiten und wie Du deine Ziele endlich erfolgreich erreichst.
Diese Folge kannst Du auch auf meiner Website als Blog Artikel nachlesen.
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Episoden Links:
Episode Cortisol ist die Episode 161 (Apple Link, gibt es aber überall zu hören)
Episode Muskelkater ist die Episode 16 (Apple Link, gibt es aber überall zu hören)

Mein Buch: HOT & HAPPY: Neustart Wechseljahre
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