Artwork

Kandungan disediakan oleh Solvy Hernandez. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Solvy Hernandez atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

El Secreto Para Levantarte Temprano

22:35
 
Kongsi
 

Manage episode 306818357 series 2505818
Kandungan disediakan oleh Solvy Hernandez. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Solvy Hernandez atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

En este episodio quiero compartirles 5 recomendaciones que me ayudaron en el proceso de establecer una rutina de sueño más consistente y que sobre todo me ayudó a levantarme mucho más temprano. Pon en practica estas 5 herramientas y te aseguro que observarás cambios positivos no solamente en tu rutina de sueño sino también en el enfoque que tendrás el resto del día.

Un abrazo,

Solvy x

  continue reading

126 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 306818357 series 2505818
Kandungan disediakan oleh Solvy Hernandez. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Solvy Hernandez atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

En este episodio quiero compartirles 5 recomendaciones que me ayudaron en el proceso de establecer una rutina de sueño más consistente y que sobre todo me ayudó a levantarme mucho más temprano. Pon en practica estas 5 herramientas y te aseguro que observarás cambios positivos no solamente en tu rutina de sueño sino también en el enfoque que tendrás el resto del día.

Un abrazo,

Solvy x

  continue reading

126 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas