Ep.122 - ¿Qué aspectos positivos puedo rescatar de la soledad?

Cuida Tu Mente

Kandungan disediakan oleh Tecnológico de Monterrey and Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Tecnológico de Monterrey and Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

7M ago 25:23

MP3•Laman utama episod

La Dra. Leticia Sánchez-Gay, psicóloga humanista, junto con Diana Mercado, estudiante de psicología clínica en el Tec y Líder del Mañana, nos comparten una visión integral de la soledad desde diferentes perspectivas y sugieren que, si bien la soledad puede ser desafiante en ciertos contextos, también puede ser una oportunidad para el crecimiento personal, el autodescubrimiento y la adaptación a nuevas situaciones. También subraya la importancia de equilibrar la soledad con la conexión social para el bienestar general. Acompaña a Rosalinda Ballesteros y Carlos Ordóñez para conocer más. Un podcast de Tec Sounds.

Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar en: - Sitio TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/es

149 episod

#Fitness #Educación #Mejora Personal #Salud mental #Salud #Bienestar #Cuidatumente #Itesm #Mente #Monterrey #Sounds #Tec #Tecsounds #Cuida #Tecnológico De Monterrey #Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey #Mentalidad #Psicología