#14 - Optimera din kost. Intervju med Jill Wallentin Wollberg.

Benny Ottosson - Feel good & Have fun!

Kandungan disediakan oleh Benny Ottosson. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Benny Ottosson atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

11y ago 1:05:03

MP3•Laman utama episod

Hon är kokboksförfattare, kostrådgivare och grafisk designer. Hon vill sprida kunskap om mat och matglädje. Jill reder ut vad som är lågkolhydratkost för henne. Vi går igenom vad du bör utesluta och vad du bör äta. Vi pratar om gluten, mejerivaror, fett, grönsaker, kolhydrater, protein, ekologiskt, sötningsmedel, mm. Och fördelarna med att äta så.
Vi reder ut myter som t ex att hjärnan inte fungerar utan kolhydrater. Hon berättar om vad Instagram har betytt för henne. Hon ger sina 3 bästa kostråd.
LÄNKAR
Hemsida: http://www.jillsmat.se
Hemsida 2: http://design.jillsmat.se
Instagram: http://instagram.com/jillsmat
Vår hemsida : http://www.feelgoodhavefun.nu

64 episod

#Kost #Hälsa #Biohacking #London #Benny Ottosson #Fitness #Health & Fitness