Artwork

Kandungan disediakan oleh STCfit. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh STCfit atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Ep 104 - Strength is underrated for body comp

1:21:52
 
Kongsi
 

Manage episode 418286083 series 2841496
Kandungan disediakan oleh STCfit. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh STCfit atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

We covered all things PL prep to gym confidence, to over and underrated glute-builder exercises.

This week's topics:

1. Shorter vs. longer programs? 20:14

2. How to become confident in the gym 34:14

3. Biggest fears - 1st powerlifting comp 48:12

4. Are hip thrusts overrated? 59:44

5. Can you have too high a BF% to bulk? 1:07:27

Join our community and hang out: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Click here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

As always, if you have any questions or suggestions, feel free to drop a comment or get in touch!

  continue reading

100 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 418286083 series 2841496
Kandungan disediakan oleh STCfit. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh STCfit atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

We covered all things PL prep to gym confidence, to over and underrated glute-builder exercises.

This week's topics:

1. Shorter vs. longer programs? 20:14

2. How to become confident in the gym 34:14

3. Biggest fears - 1st powerlifting comp 48:12

4. Are hip thrusts overrated? 59:44

5. Can you have too high a BF% to bulk? 1:07:27

Join our community and hang out: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Click here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

As always, if you have any questions or suggestions, feel free to drop a comment or get in touch!

  continue reading

100 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas