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Befreit Leben: Wie dir egal wird, was Andere über dich denken!
Manage episode 448218338 series 1377562
In dieser Folge geht es darum, wie wir lernen können, uns weniger von den Meinungen anderer beeinflussen zu lassen und stattdessen entspannter und authentischer mit uns selbst zu sein. Wir erforschen, warum wir oft das Bedürfnis verspüren, Erwartungen zu erfüllen, uns anzupassen oder durch äußeren Erfolg Anerkennung zu suchen.
Ein zentraler Punkt ist das Erkennen tieferliegender Muster aus der Kindheit, die uns bis ins Erwachsenenalter prägen. Besonders die Sehnsucht nach Zugehörigkeit und das Bedürfnis, durch bestimmte Verhaltensweisen Bindung zu erfahren, stehen im Fokus. Diese Episode bietet Ansätze, wie wir durch Selbstannahme, das Loslassen alter Muster und den bewussten Umgang mit unseren Emotionen echte Freiheit und innere Ruhe finden können.
Tauche ein und lerne, wie du dir selbst erlauben kannst, so zu sein, wie du bist – für ein authentisches, erfülltes Leben!
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✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de
498 episod
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Ein zentraler Punkt ist das Erkennen tieferliegender Muster aus der Kindheit, die uns bis ins Erwachsenenalter prägen. Besonders die Sehnsucht nach Zugehörigkeit und das Bedürfnis, durch bestimmte Verhaltensweisen Bindung zu erfahren, stehen im Fokus. Diese Episode bietet Ansätze, wie wir durch Selbstannahme, das Loslassen alter Muster und den bewussten Umgang mit unseren Emotionen echte Freiheit und innere Ruhe finden können.
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1 Der geheime Grund für deine Angst vor Nähe – und wie du sie überwindest 14:34
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1 Warum dein Verstand der Schlüssel zu Glück und Frieden ist 22:05
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1 99% machen diesen Fehler bei Akzeptanz – Bist du dabei? 16:51
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1 Wie Wut dein Leben verbessern kann: Tipps für einen bewussten Umgang 16:21
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1 5 Schritte um Loszulassen: Wut, Trauer und Akzeptanz verstehen 15:19
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1 Wie du für andere da sein kannst, ohne dich selbst zu verlieren 19:27
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1 Zurück zu dir: Wie du deinen Körper wieder spüren lernst 15:17
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1 5 Regeln gegen Winterdepression: Mehr Energie und Lebensfreude im Winter 20:26
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1 Gleiche Bindungsmuster bewältigen: Interview mit Verena König über Heilung und Beziehungen 53:49
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1 Befreie dich von Angst & Panik: Dein Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit 12:59
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