Der geheime Grund für deine Angst vor Nähe – und wie du sie überwindest

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

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Motivation

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TechSurge: Deep Tech VC Podcast

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Understanding the Elegant Math Behind Modern Machine Learning 1:14:43

3 days ago1:14:43

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1:14:43

Artificial intelligence is evolving at an unprecedented pace—what does that mean for the future of technology, venture capital, business, and even our understanding of ourselves? Award-winning journalist and writer Anil Ananthaswamy joins us for our latest episode to discuss his latest book Why Machines Learn: The Elegant Math Behind Modern AI . Anil helps us explore the journey and many breakthroughs that have propelled machine learning from simple perceptrons to the sophisticated algorithms shaping today’s AI revolution, powering GPT and other models. The discussion aims to demystify some of the underlying math that powers modern machine learning to help everyone grasp this technology impacting our lives, even if your last math class was in high school. Anil walks us through the power of scaling laws, the shift from training to inference optimization, and the debate among AI’s pioneers about the road to AGI—should we be concerned, or are we still missing key pieces of the puzzle? The conversation also delves into AI’s philosophical implications—could understanding how machines learn help us better understand ourselves? And what challenges remain before AI systems can truly operate with agency? If you enjoy this episode, please subscribe and leave us a review on your favorite podcast platform. Sign up for our newsletter at techsurgepodcast.com for exclusive insights and updates on upcoming TechSurge Live Summits. Links: Read Why Machines Learn, Anil’s latest book on the math behind AI https://www.amazon.com/Why-Machines-Learn-Elegant-Behind/dp/0593185749 Learn more about Anil Ananthaswamy’s work and writing https://anilananthaswamy.com/ Watch Anil Ananthaswamy’s TED Talk on AI and intelligence https://www.ted.com/speakers/anil_ananthaswamy Discover the MIT Knight Science Journalism Fellowship that shaped Anil’s AI research https://ksj.mit.edu/ Understand the Perceptron, the foundation of neural networks https://en.wikipedia.org/wiki/Perceptron Read about the Perceptron Convergence Theorem and its significance https://www.nature.com/articles/323533a0…

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Semua episod

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Dankbarkeit empfangen: Warum es dein Leben verändern kann! 9:41

21 days ago9:41

9:41

Dankbarkeit macht uns glücklicher, gesünder und stärkt unser Immunsystem – das wissen viele. Doch oft fällt es uns schwer, echte Dankbarkeit anzunehmen. In diesem Video spreche ich über die transformative Kraft des Dankbarkeit-Empfangens und warum es so wichtig ist, sich von aufrichtigen „Dankeschöns“ wirklich berühren zu lassen. Lass uns gemeinsam erkunden, wie diese Praxis deine mentale und physische Gesundheit positiv beeinflussen kann! #Dankbarkeit #Achtsamkeit #Persönlichkeitsentwicklung Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRds ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de…

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Stress im Alltag? Diese einfache Übung bringt dich sofort runter 8:16

28 days ago8:16

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Wie bleibst du gelassen, wenn es um dich herum stressig wird? In dieser Folge erfährst du, wie du dein Nervensystem mit einfachen Atemtechniken beruhigst und dein Gehirn darauf trainierst, in herausfordernden Situationen entspannt zu bleiben. Lerne, wie du deinen Atem bewusst nutzen kannst, um innere Ruhe zu kultivieren – egal, wo du bist. 🌿 #Gelassenheit #Stressbewältigung #Achtsamkeit Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRds ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de…

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Der geheime Grund für deine Angst vor Nähe – und wie du sie überwindest 14:34

5 weeks ago14:34

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In dieser Folge geht es um die tiefe Sehnsucht nach Verbindung – und warum wir uns oft selbst davon abhalten, sie zuzulassen. Wenn du dazu neigst, immer für andere da zu sein und dich selbst zurückzustellen, wirst du hier eine neue Perspektive finden. Erfahre, wie unbewusste Muster aus der Vergangenheit unser Verhalten prägen und wie wir lernen können, echte Nähe und Liebe anzunehmen. 🌿 #Verbindung #Achtsamkeit #Traumaheilen Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRds ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de…

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Warum dein Verstand der Schlüssel zu Glück und Frieden ist 22:05

6 weeks ago22:05

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In dieser Folge teile ich die wichtigste Lektion, die mein Leben in diesem Jahr transformiert hat: “Alles wird durch den Geist erschaffen.” Gemeinsam tauchen wir tief in diese buddhistische Weisheit ein und erforschen, wie sie uns helfen kann, Leiden zu überwinden, Frieden zu finden und unser Leben bewusst zu gestalten. Lass uns entdecken, wie dein Geist der Schlüssel zu einem erfüllten und freudvollen Leben sein kann. 🌟 #Achtsamkeit #Selbsterkenntnis #InnereRuhe Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRdu ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de…

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99% machen diesen Fehler bei Akzeptanz – Bist du dabei? 16:51

7 weeks ago16:51

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In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema wahre Akzeptanz ein. Was bedeutet es wirklich, den jetzigen Moment zu akzeptieren – jenseits von Missverständnissen und falschen Konzepten? Erfahre, wie Akzeptanz dir Frieden, Freude und Klarheit bringen kann, und warum viele sie falsch verstehen. Lass uns gemeinsam verstehen, wie wir mit Achtsamkeit ein erfüllteres Leben gestalten können. 🌿 #Akzeptanz #Achtsamkeit #InnererFrieden Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRdu ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de…

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Wie Wut dein Leben verbessern kann: Tipps für einen bewussten Umgang 16:21

8 weeks ago16:21

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Warum ist Wut so wichtig für unsere Gesundheit – und warum kann unterdrückte Wut zu Krankheiten führen? In dieser Podcastfolge erkläre ich die Verbindung zwischen verdrängter Wut, Autoimmunerkrankungen und der Fähigkeit, gesunde Grenzen zu setzen. Du erfährst, warum es essenziell ist, Wut als natürliche Emotion anzunehmen und wie du sie auf gesunde Weise kanalisieren kannst, um dich selbst zu schützen und langfristig inneren Frieden zu finden. Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRhG ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de…

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5 Schritte um Loszulassen: Wut, Trauer und Akzeptanz verstehen 15:19

9 weeks ago15:19

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Wie lässt man Menschen wirklich los – sei es nach einer Trennung, einem Todesfall oder anderen schmerzvollen Situationen? In dieser Podcastfolge erkläre ich die 5 Phasen des Loslassens und wie du sie gesund durchleben kannst. Du erfährst, warum Wut, Trauer und sogar Sinnlosigkeit wichtige Teile des Prozesses sind und wie du schrittweise zur Akzeptanz gelangst. Außerdem teile ich praktische Tipps, wie du deinen Geist bewusst lenkst, um dich von Grübeln und emotionalen Altlasten zu befreien. Entdecke, wie du nach dem Loslassen wieder Freude, Leichtigkeit und neue Möglichkeiten in deinem Leben findest. Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRhE ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de…

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Wie du für andere da sein kannst, ohne dich selbst zu verlieren 19:27

10 weeks ago19:27

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In dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das viele von uns kennen: Wir helfen anderen, vergessen uns dabei aber selbst – oft bis hin zu körperlichen Symptomen. Warum fällt es uns so schwer, für uns selbst da zu sein? Und wie können wir lernen, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen zu finden? Ich erkläre, wie frühkindliche Prägungen unser Verhalten beeinflussen und wie wir durch Achtsamkeit und Selbstliebe alte Muster auflösen können. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du bewusst für andere da sein kannst, ohne dich selbst zu vernachlässigen. 🌟 Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRhA ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de…

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Zurück zu dir: Wie du deinen Körper wieder spüren lernst 15:17

11 weeks ago15:17

15:17

In diesem Video lernst du, wie du wieder mit deinem Körper in Verbindung kommst und ihn bewusst wahrnimmst. Gemeinsam praktizieren wir eine einfache Übung, um deine Intuition zu stärken, innere Ruhe zu finden und dich selbst besser zu spüren. Eine wertvolle Auszeit nur für dich! 🌿 #Körperwahrnehmung #Achtsamkeit #Intuition ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de…

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5 Regeln gegen Winterdepression: Mehr Energie und Lebensfreude im Winter 20:26

12 weeks ago20:26

20:26

Fühlst du dich im Winter oft müde, antriebslos oder sogar depressiv? In dieser Folge teile ich 5 goldene Regeln, die dir helfen, mehr Energie, Lebensfreude und Klarheit zu gewinnen – speziell in der dunklen Jahreszeit. Von der Kraft des Sonnenlichts über Bewegung bis hin zur Bedeutung von sozialen Kontakten und Rhythmus – und einer tiefen Verbindung zur Natur. Lass dich inspirieren, deine Winterzeit bewusster zu gestalten! 🌟 LETZTE CHANCE auf den KOSTENLOSEN achtsamen Adventskalender🎅🏽☃️🎄: https://achts.am/uhGn8 ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de…

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Gleiche Bindungsmuster bewältigen: Interview mit Verena König über Heilung und Beziehungen 53:49

13 weeks ago53:49

53:49

Willkommen zu einer tiefgehenden und persönlichen Podcast-Folge! Gemeinsam mit Verena König, einer Expertin für Traumatherapie, tauchen wir ein in das Thema Bindungstrauma und seine Auswirkungen auf unser Leben. Wir sprechen über die Ursprünge von Bindungstrauma, wie es unser Verhalten und unsere Beziehungen prägt, und wie wir heilende Schritte unternehmen können. Diese Episode ist für alle, die sich in unsicheren Beziehungen wiedererkennen oder spüren, dass alte Verletzungen noch heute Einfluss auf ihr Leben haben. Erfahre, wie du den Weg zu mehr Stabilität, Verständnis und Heilung gehen kannst – ganz ohne dabei allein zu sein. #Trauma #Bindungstrauma #Heilung #Beziehungen #VerenaKönigPodcast · · · Sei dabei beim diesjährigen Achtsamen Adventskalender - für 0€ 🎅🏽☃️🎄: https://achts.am/uhGn7 ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de…

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Mein Geschenk an Dich! Der kostenlose Achtsamkeits-Adventskalender! 1:36

14 weeks ago1:36

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Freue dich auf 24 kostenlose, liebevoll gestaltete Impulse von Peter Beer und vielen bekannten Kolleginnen und Kollegen, die dir eine Zeit voller Achtsamkeit, Gelassenheit und Besinnung schenken wollen. 💫 Zusätzlich erwarten dich weihnachtliche Meditationen und 4 Gewinnspiele - Für eine Vorweihnachtszeit des Ankommens statt der Hektik. ✨ Du hast Interesse? ☃️ Dann klicke einfach hier: https://achts.am/uhLb8…

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Befreie dich von Angst & Panik: Dein Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit 12:59

14 weeks ago12:59

12:59

Im heutigen Podcast lade ich dich ein, im Hier und Jetzt anzukommen. Gemeinsam erforschen wir, wie wir Gedanken, Emotionen und körperliche Empfindungen loslassen und zur inneren Ruhe finden können. Durch achtsame Anleitung und einfache Übungen erlebst du, wie du Stress und Widerstand hinter dir lässt und dich ganz dem jetzigen Moment hingibst. Begleite mich auf diesem Weg zu mehr innerem Frieden, Klarheit und tiefer Entspannung. Alles, was du brauchst, ist Offenheit, um die Stille zwischen den Gedanken zu entdecken und das Leben in dir wirken zu lassen. Lass uns zusammen beginnen. 💛 #Achtsamkeit #Meditation #InnererFrieden #HierUndJetzt #StressLoslassen · · · Sei dabei beim diesjährigen Achtsamen Adventskalender - für 0€ 🎅🏽☃️🎄: https://achts.am/uhGn7 ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de…

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Angst und Panik? DAS hilft dir SOFORT! 8:34

15 weeks ago8:34

8:34

Heute erfährst du, wie du in Momenten der Angst und Panik gelassener bleiben kannst. Wenn die Angst dich überkommt, hilft es, die körperlichen Symptome und beunruhigenden Gedanken einfach wahrzunehmen und zu akzeptieren. Dein Körper und Geist sind darauf programmiert, sich von allein zu regulieren – du musst nur loslassen und Vertrauen finden. Ich erkläre, wie du deine "Mögi" (Amygdala), den Teil deines Gehirns, der für die Angstreaktionen zuständig ist, beruhigen kannst. Indem du dieser Reaktion erlaubst, ohne Flucht oder Ablenkung einfach da zu sein, lernt dein Gehirn, dass die Situation sicher ist. Mit jedem Mal, das du diese Technik übst, wird dein Geist langfristig entspannter auf Angstmomente reagieren können. Speichere dir dieses Video ab und höre es dir immer wieder an, wenn die Angst aufkommt. ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de…

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Motivation: Höre DAS wenn es dir SCHLECHT geht! 7:58

16 weeks ago7:58

7:58

Heute spreche ich über Wege, mit schwierigen Gefühlen wie Traurigkeit, Einsamkeit, Wut oder Frustration umzugehen. Wenn du gerade in einer Krise steckst, kann dir diese Audio-Botschaft helfen, wieder innere Ruhe zu finden. Ich zeige, wie Akzeptanz der eigenen Emotionen dir die Kraft gibt, Herausforderungen besser zu bewältigen. Statt negative Gedanken zu verdrängen, lernst du, sie bewusst wahrzunehmen und loszulassen. So wirst du mental stärker und findest eine innere Gelassenheit, die dir hilft, selbst in stressigen Zeiten stabil zu bleiben. ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de…

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