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Kandungan disediakan oleh Gaby Ugarte y Rafa Ramos and Dr. Rafael Ramos. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Gaby Ugarte y Rafa Ramos and Dr. Rafael Ramos atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
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Hay pensamientos irracionales que son inútiles y nos hacen sufrir.

16:28
 
Kongsi
 

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Hay ideas irracionales que son inútiles y causan sufrimiento ¿Tus pensamientos te ayudan a crecer o te estancan en el dolor?

Cuando nuestro pensamiento se vuelve nuestro peor enemigo, limita nuestras posibilidades, alimenta nuestro miedo, hace que tu mundo sea obscuro, en el que tus sueños se quiebran, es posible que estés frente a un grupo de ideas que tengas que cambiar, modificar o incluso sustituir al 100%

¿Cómo hacer este proceso? ¿cómo cambiar la forma de pensar? En este episodio el Dr. Rafael Ramos, te invita a revisar el origen de estas ideas y darte cuenta podes implementar muchas estrategias iniciales para que podás replantear tu forma de pensar y por tanto, tu forma de llevar la vida.

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¿Cómo hacer este proceso? ¿cómo cambiar la forma de pensar? En este episodio el Dr. Rafael Ramos, te invita a revisar el origen de estas ideas y darte cuenta podes implementar muchas estrategias iniciales para que podás replantear tu forma de pensar y por tanto, tu forma de llevar la vida.

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