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Proteína: o que é e porque é tão importante em todas as dietas?
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Neste episódio falo-vos da Proteína, definição e importância da sua ingestão em qualquer dieta, seja ela de emagrecimento, manutenção ou aumento de peso.
Espero que gostem!
Sam
The PE Diet book
Música: Ruta Contrabando
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