Programa dedicado as modalidade de Endurance: Triathlon, Mtb, Trail Running e outras aventuras. A cada no episódio os Coaches Marcos Hallack e Rodrigo Tosta estarão juntos debatendo ou recebendo algum convidado para aquele papo repleto de boas ideias. Se você curte um bom desafio esse é seu podcast!
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Endurance PodCast Canal do Centro de Treino e Avaliação Desportiva por Tiago Aragão (Endurance Coach) Dúvidas, dicas e ciência por trás da metodologia do treino em modalidades desportivas de Endurance, como o Ciclismo, o Triatlo e a Corrida (Maratona) e UltraTrail Instagram: t_aragao Facebook: tiago.aragao Contacto: tiago.aragao @tiagoaragao.com Treinador Ciclismo, Running, Ultratrail, Triatlo High Performance Training Center Cycling (Road & Mountain Bike) Triathlon & UltraTrail Running/Mara ...
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O podcast que fala de automobilismo sua história e principalmente sobre a Fórmula 1, Indy, Stock Car, WEC e muita nerdices, faça um café, sente-se e desfrute do nosso podcast, não deixe de participar, afinal este podcast foi feito para você! RECOMENDAMOS QUE VOCÊ OUÇA COM FONES DE OUVIDOS E COM OS DENTES ESCOVADOS Contamos com a participação de Rubens GP Netto (seu host) e Deborah Almeida
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Uma iniciativa que resgata e valoriza a história dos atletas e pessoas que vivem o endurance. Cada episódio leva o ouvinte a uma viagem no tempo, com um enfoque único e curioso a respeito das origens, histórias e motivações dos convidados. Aqui os convidados ficam à vontade para falar livremente sobre os temas mais importantes das suas vidas e carreiras. Vou atrás dos fatos que formaram o caráter e forjaram esses seres humanos a se tornarem grandes campeões da vida. Em mais de três anos do p ...
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O maior Portal de Aventura do Brasil
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O Fibra de Carbono é um podcast com periodicidade pseudo-semanal, em Português, onde o Pedro e o Paulo discutem assuntos relacionados com desporto automóvel. F1, WRC, Endurance, IndyCar entre outros. Os episodios são gravados à distância, via Skype, e são editados o minimo possível. Desta forma esperamos criar um ambiente informal. Nenhum dos dois tem experiência prévia na cena dos podcasts, mas fazem os possíveis por melhorar!
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Seja bem-vindo ao Ultra Lado, onde a gente vai explorando as trilhas vastas da sua mente com duas pernas e uma grande vontade de correr. Fitness, comida, psicologia e mais, a gente vai em busca de uma vida mais saudável e completa. https://www.instagram.com/roger_darrigrand/
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O podcast Prova Virtual traz-te conversas com os atletas ,profissionais ou amadores, que te podem ajudar a evoluir nas tuas rotinas de treino e até na vida pessoal. Com foco na corrida, ciclismo e triatlo, este é o lugar para os apaixonados pelo desporto de endurance nos contarem as suas experiências na primeira pessoa, e nos mostrarem como chegar a um estado de forma fisico e psicológico de excelência. A conversa é conduzida pelo jornalista desportivo e praticante de triatlo amador Pedro Fi ...
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ScienceCast é um podcast que procura oferecer conhecimento de qualidade sobre estética e saúde.
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Bem vindo ao Papo Nutri! Nosso objetivo é trazer informação de qualidade de forma simples, baseado em evidências científicas pra você ficar ligado no que rola no mundo da nutrição e exercício!
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Associação Brasileira de Medicina de Áreas Remotas e Esportes de Aventura (ABMAR) é uma sociedade médica sem fins lucrativos. O pioneirismo e a busca por desafios são as principais características desta organização, que atua promovendo a saúde e a segurança em áreas remotas e condições extremas, fora do ambiente hospitalar: expedições, catástrofes naturais, eventos esportivos, montanhas, selvas, desertos, mares e rios. A ABMAR tem o compromisso de disseminar o conhecimento através da pesquis ...
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 73/2024 pauta: Perguntas dos ouvintes 🎙️Nesse episódio vamos reeditar aquele formato diferente, onde respondemos às perguntas que os nossos seguidores mandam através dos Stories. Caso você curta esse formato, deixe também sua pergunta para respondermos em um próximo episódio. Você…
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Brasil International: Nilton Cordeiro + Canyons Endurance e Camila Romano + Marathon des Sables
59:15
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Neste viagem no Ultra Lado, conversaremos com Nilton Cordeiro, destaque recente do Canyons Endurance by UTMB nos EUA, onde conquistou o primeiro lugar em sua categoria de idade e garantiu sua entrada no UTMB Chamonix deste ano. Logo após, teremos a presença de Camila Romano, médica e ultra runner que participou da equipe médica do Marathon des Sabl…
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Como gerir a intensidade (watts) e a duração das séries nos treinos indoor [Ciclismo]
14:01
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Uma das duvidas que continua a induzir em erro grande parte dos entusiastas do ciclismo é a gestão da intensidade e duração dos treinos, aquando da passagem de um treino previsto para ambiente "ourtdoor" para os rolos. . O treino nos rolos é mais desgastante, intenso, monótono, etc... mas independentemente disso, como devemos gerir correctamente o …
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BPCast 253 • Homenagens, vitórias e o Futuro: um mergulho no GP de Imola da Fórmula 1 • BP • Boletim do Paddock
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No episódio de hoje, mergulhemos nos acontecimentos mais emocionantes e relevantes do último Grande Prêmio de Fórmula 1. Sou Rubens GP Netto, seu host e hoje estou acompanhado pela jornalista Deborah Almeida, começamos com as tocantes homenagens a Ayrton Senna e Roland Ratzenberger, onde Sebastian Vettel liderou tributos emocionantes que reaviv…
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Klaus Pettersen + O Campeonato Brasileiro de Corrida em Trilha no Ultra Trail do Caparaó
1:32:42
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🏃♂️🌄 Vamos viajar no O Ultra Lado Podcast com Klaus Pettersen. Ele esta conosco para falar sobre o Ultra Trail do Caparaó, que será o cenário do Campeonato Brasileiro de Corrida em Trilha e Montanha - CBAt 2024, nos dias 24, 25 e 26 de maio.Pontos-chave🎯 Organização do Evento: Klaus Pettersen destaca a complexidade e o empenho necessários para org…
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Ela nasceu no interior de São Paulo e aos 10 anos de idade começou seu interesse pelos esportes escolares. Passou a treinar handebol e basquete, modalidade na qual se destacou e por isso, começou a usar a corrida para melhorar seu condicionamento físico. Conquistou um lugar na equipe principal da cidade e participou dos Jogos Abertos do Interior, J…
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Corredores Enfrentando a Catástrofe em Rio Grande do Sul | Jeferson Dias, André Siegle, Rodrigo Cartacho
1:14:16
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Neste viagem no Ultra Lado, seremos acompanhados por corredores de trilha que estão enfrentando a catástrofe no Rio Grande do Sul. Treinadores de Porto Alegre, André Siegle e Jeferson Dias, compartilharão suas histórias pessoais e como estão lidando com este desastre juntamente com suas comunidades locais. Além disso, contaremos com a presença de M…
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Ele diz que foi salvo pelo esporte. Na infância, em uma cidade do interior do Rio Grande do Sul, meu convidado gostava de jogar bola. Os anos passaram e com a adolescência, chegou o hábito de beber e com ele, o de fumar. Seu sonho à época era ser professor e pesquisador. Ingressou no curso de Psicologia e até 2015, vivia se embriagando e reclamando…
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#EP72 - DICAS FINAIS IM BRASIL
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 72/2024 pauta: Dicas Finais IM Brasil 🎙️Nesse novo episódio iremos abordar um tema que está batendo à nossa porta que é o Ironman Brasil, maior prova de triathlon da América do Sul e que acontecerá no próximo dia 19/05. A ideia é darmos dicas preciosas para essa última semana de p…
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BPCast 252 • Triunfo estratégico: Lando Norris conquista sua primeira vitória na Fórmula 1 em Miami com a McLaren • BP • Boletim do Paddock
1:26:59
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Neste episódio falamos de como foi o Grande Prêmio de Miami de Fórmula 1. Sou Rubens GP Netto, seu host e hoje estou acompanhado pela jornalista Deborah Almeida traremos neste episódio como se deu a primeira vitória de Lando Norris da McLaren na Fórmula 1 e os principais destaques do Grande Prêmio de Miami de Fórmula 1. 💥 Destaques do Episódio 💥 Co…
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409 - Everest 2024 #5 - Pousando no Campo 2
27:34
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EVEREST 2024 - Confira o relato do piloto de helicóptero Alex Murta sobre sua experiência ao pousar hoje no Campo 2 (6480m). Além disso, divirta-se com histórias engraçadas de tentativas de ataque ao cume e o emocionante resgate de Julinu Lorne no Ama Dablam. Ouça e deixe seu comentário!www.extremos.com.br…
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Minha convidada começou praticando os esportes escolares. Quando tinha 11 anos de idade, decidiu jogar voleibol, porém, à esta altura, sua visão, que nos últimos anos vinha se deteriorando, passou a se tornar um impeditivo para que ela levasse a vida que estava acostumada. O diagnóstico de que tinha retinose pigmentar e que perderia a visão fez com…
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Rafa Porto | Tudo sobre Boi Preto e Ultra Lado Conexões
32:43
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Boi Preto se tornou um manifesto de preservação e conexão com a natureza, comunidade e história da região de Belo Horizonte. A iniciativa cresceu organicamente, atraindo cada vez mais adeptos que se apaixonaram pelo projeto e se tornaram responsáveis por sua manutenção.Neste episodio com Rafa Porto: Qual o papel do FKT no Brasil em comparação com o…
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BPCast 251 • Um bate papo sobre Ayrton Senna da Silva • BP • Boletim do Paddock
1:37:11
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Neste episódio falamos da lenda, do homem, do herói e do piloto nas horas vagas, Ayrton Senna. Sou Rubens GP Netto e Deborah Almeida traremos neste episódio tudo que vimos, ouvimos, lemos e sabemos sobre Ayrton Senna. Os Recordes de Senna Senna conquistou 65 pole ao longo de sua carreira na F1, destacando-se como o segundo piloto com mais poles na …
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408 - Everest #4 - 1º Ciclo de Aclimatação
33:48
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EVEREST 2024 - Concluído com sucesso o 1º Ciclo de Aclimatação, com a escalada do Lobuche East (6.119m). Ouça e comente o depoimento dos alpinistas, em seu player preferido.www.extremos.com.brOleh Elias Luiz
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Ele nasceu em São Paulo, filho de uma tradicional família carioca. Sua trajetória no esporte começou cedo, aos 4 anos de idade, quando praticou judô, karatê e aikido, influenciado pelo pai, que era faixa preta em karatê e aikido. Ao se mudar com a mãe e irmão para San Diego, no EUA, quando tinha 10 anos, as artes marciais se tornaram um importante …
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 71/2024 pauta: Renata Farah 🎙️Nesse novo episódio vamos bater um papo com Renata Farah. Ela que sempre foi e continua sendo uma apaixonada por esportes, especialmente os de endurance e que atualmente trabalha conectando pessoas, principalmente executivos de grandes empresas, que b…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 70/2024 pauta: Felipe Bergamini 🎙️No episódio de hoje recebemos Felipe Bergamini, triatleta experiente, mas um novato quando o assunto é Triathlon profissional. Após muitas provas como amador e alguns excelentes resultados como um 4º lugar geral no extinto 70.3 Bariloche, 3º geral…
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Comunicado de Recall da Thule do Brasil
4:41
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A Thule do Brasil convoca todos os consumidores que adquiriram a cadeirinha de criança para bicicleta Thule RideAlong de códigos 100106, 100107 e 100108, fabricados entre 01 de Março de 2021 e 31 de Outubro de 2023. Em cooperação com as autoridades competentes do Ministério da Justiça e Segurança Pública (Senacon/MJSP) e outras autoridades nacionai…
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Comunicado de RecallA Thule do Brasil convoca todos os consumidores que adquiriram a cadeirinha de criança para bicicleta Thule RideAlong de códigos 100106, 100107 e 100108, fabricados entre 01 de Março de 2021 e 31 de Outubro de 2023.Em cooperação com as autoridades competentes do Ministério da Justiça e Segurança Pública (Senacon/MJSP) e outras a…
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BPCast 250 • Análise do Grande Prêmio da China: Verstappen Domina, Norris e Pérez no Pódio • BP • Boletim do Paddock
57:39
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Neste episódio, mergulhamos de cabeça na corrida do GP da China 🏎️🔍 Contamos com a participação de Rubens GPNetto (seu host) e Deborah AlmeidaAnálise detalhada do GP da China, onde Verstappen dominou a corrida, seguido por Norris e Pérez no pódio. Descubra os destaques da corrida, estratégias de equipe e momentos decisivos neste…
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407 - Everest 2024 #3 - Campo Base
27:37
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No episódio 407 do nosso podcast, os brasileiros falam sobre a emocionante chegada ao Campo Base do Everest, a tradicional Cerimônia Puja, e o intenso treinamento na Cascata de Gelo. Além de mais um depoimento de Alex Murta.Oleh Elias Luiz
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Minha convidada começou a nadar aos 5 anos de idade. Nas competições representou o Clube Paineiras do Morumbi até os 15, quando deixou as piscinas e iniciou o handebol. Formou-se em Publicidade e durante quatorze anos trabalhou em agências. Era uma vida agitada, com muito trabalho, baladas, poucas horas de sono e um pouco de academia para fazer o c…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 69/2024 pauta: Lucas Leite 🎙️Nosso episódio dessa semana traz um bate papo com Lucas Leite, triatleta desde 1999, 9x ironman finisher, 2x vice campeão geral amador no Ironman Brasil, bi campeão brasileiro amador de triathlon de longa distância, top 10 no mundial de triathlon long …
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406 - Everest 2024 #2 - Dingboche
29:15
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EVEREST 2024 - No episódio 406 deste podcast, recebemos áudios profundamente reflexivos de quase todos os expedicionários. Destaca-se o depoimento dramático de Alex Murta. Ouça em seu player de podcast favorito e deixe seu comentário!Visite: www.extremos.com.brOleh Elias Luiz
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Pré Jaraguá: Skyrunning, Premiação em R$ + Times de Corrida | Debora Wanderck e Maicon Cellarius
58:07
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A prova de Jaraguá Sky Marathon está chegando com premiação em dinheiro, competição de times e vivências únicas. A arena terá comida típica, Cuca, e atrações culturais. Todos são convidados a participar, seja correndo ou apoiando, para vivenciar essa experiência incrível. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/o-ultra-…
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405 - Everest 2024 #1 - Namche Bazaar
41:18
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Finalmente começou a temporada de 2024 do Everest, com muitos brasileiros rumo ao topo do mundo. Desta vez, há uma estreia muito interessante. Ouça e comente!https://extremos.com.br/online/2024/everest/Oleh Elias Luiz
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Desde a infância ele foi um apaixonado por esportes. Foi judoca, jogador de futebol e aquapolista. Triatleta desde 1995, meu convidado é, aqui no Brasil, sinônimo do Ironman. Conhecido pela grande maioria dos triatletas brasileiros de longa distância, há um quarto de século ele comanda com pulso firme e maestria, um dos eventos mais bem organizados…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 68/2024 pauta: Reta Final IM Brasil 🎙️Faltam cerca de 6 semanas para o Ironman Brasil e agora é a hora de ajustar todos os ponteiros seja em relação ao treinamento, aos equipamentos, nutrição e recuperação para chegar afiado no dia D! Nesse episódio vamos abordar formas eficientes…
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BPCast 249 • Análise do Grande Prêmio do Japão de Fórmula 1: Domínio da Red Bull, mais um pódio para Carlos Sainz e Tsunoda nos pontos • BP • Boletim do Paddock
1:03:07
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No episódio de hoje, mergulhamos fundo na análise do GP do Japão de Fórmula 1, uma corrida repleta de emoções e momentos marcantes. Acompanhe conosco enquanto exploramos o desempenho das equipes e pilotos neste evento memorável. 💥 Destaques do Episódio 💥🏁 Domínio da Red Bull e Vitória de Verstappen: Verstappen liderou uma incrível recuperação após …
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Felipe Madeira | FKTs, Trem de Doido, Conexões + Climbotas
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Neste episódio especial de O Ultra Lado Podcast, mergulhamos no coração do trail running brasileiro com Felipe Madeira, um apaixonado corredor de trilha e biólogo que vem fazendo a diferença na comunidade Cambotas e Barão de Cocais com seu projeto Climbotas. Exploramos não apenas o impacto significativo de suas corridas, mas também o papel vital do…
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Minha convidada foi criada em um ambiente de muito esporte. Sua avó foi uma grande atleta em provas de lançamento de disco e dardo, e no tênis conquistou diversos títulos. Ela, por sua vez, foi do judô à natação, da corrida de velocidade ao lançamento de pelota, do jazz ao tênis. Nas águas da Ilhabela acompanhava seu pai no mergulho livre. Em Campo…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 67/2024 pauta: Pâmela Oliveira 🎙️No episódio de hoje temos a honra de receber uma das maiores triatletas profissionais do nosso país! 🏊♀️🚴♀️🏃♀️ Pâmela Oliveira já foi medalha de bronze no Pan de Guadalajara em 2011, Triatleta olímpica em Londres 2012 e Rio 2016 , 4ª colocada no…
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Desde criança, meu convidado vem levando uma vida intensamente ligada à natureza. Nascido em Campo Grande, logo se mudou para Bonito e foi morar na roça. Um caçador de aventuras nato, aos 7 anos de idade já tentava atravessar a nado o rio Aquidauana, em pleno pantanal matogrossense do sul. Aos 13 anos vieram as motocicletas, aos 14 a canoagem e o ê…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 66/2024 pauta: Atleta Cannabis 🎙️No episódio de hoje iremos abordar um tema ainda controverso e rodeado de mitos tanto na esfera esportiva, quanto social, isso claro para quem vive no Brasil, pois em várias partes do mundo o futuro já chegou. Longe de querermos entrar em questões …
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Relatos do Indomit Pedra do Baú e Desafio Deus Me Livre | Fantasma, Susany, Ana Paula, Ligia, Bob, Eduarda, Joao Luiz
1:09:16
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Neste episódio ao vivo do O Ultra Lado Podcast, mergulhamos nas histórias inspiradoras dos campeões da Indomit Pedra do Baú e do emocionante Desafio Deus Me Livre, ambos eventos que aconteceram neste último fim de semana em São Bento do Sapucaí. Prepare-se para ouvir relatos emocionantes, estratégias de corrida, e como cada um enfrentou os obstácul…
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Isabela Xavier | Emagrecimento Eficiente: A Maneira Correta
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Neste episódio do Ultra Lado Podcast, mergulhamos fundo no mundo do emagrecimento eficiente com a nutricionista renomada Isabela Xavier, da Mombora. Discutimos os vários métodos e definições de perda de peso, explorando as diferenças entre homens e mulheres, a importância da contagem de calorias, e como superar ciclos e platôs. Isabela compartilha …
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BPCast 248 • Análise do GP da Austrália de Fórmula 1: Carlos Sainz domina, vence e conduz a Ferrari para uma dobradinha, roubando para si o protagonismo da equipe italiana • BP • Boletim do Paddock
1:00:49
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🏁 Bem-vindos ao BPCast, seu podcast dedicado ao mundo emocionante da Fórmula 1! 🏁 Neste episódio, vamos fundo na emoção e estratégia do Grande Prêmio da Austrália de Fórmula 1. Sou o Rubens GP Netto, seu anfitrião, e estou acompanhado pela renomada jornalista especializada em automobilismo, Deborah Almeida. Desenvolvemos cada aspecto desta corrida …
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Minha convidada começou a nadar no Fluminense com apenas seis meses de idade. Lá ficou até cansar da natação, quando tinha 12 anos. Decidiu então praticar jazz e balé, e matriculou-se no famoso Espaço Tápias. Na escola praticava judô, ginástica olímpica e voleibol. A dança, porém, fez a sua cabeça e para desespero do pais, chegou a cogitar tornar-s…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 65/2024 pauta: Gabriel Nogueira 🎙️Nosso convidado nesse episódio tem 39 anos, nascido em Brasília, judoca durante cerca de 10 anos, formado em Administração, trabalhou muito tempo no mercado financeiro e que acabou conhecendo o triathlon através da corrida quando foi morar em SP. …
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Relatos do Insanity Pico da Bandeira e o Campeonato Brasileiro Skyrunning
1:26:01
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Vamos viajar com os atletas que brilharam no Insanity Pico da Bandeira e no Campeonato Brasileiro de Skyrunning!Vamos falar com:Maria Clara Hillmann: Campeã do VerticalBruno Bulle: Campeão do Vertical, Vice-campeão geral dos 27km, Campeão JuvenilPatricia Maria: Campeã dos 27kmAndré Mapa: Campeão dos 27kmJasieli Dalla Rosa: Campeão dos 55kmWellingto…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 64/2024 pauta: Arthur Ferraz 🎙️Esse um novo episódio do Endurante em Pauta vai mexer com seus pensamentos! Nosso convidado é o Psicólogo Arthur Ferraz, especialista em Psicologia do Esporte, com experiência de trabalhar com atletas em 6 olimpíadas. Como atleta foi campeão mundial …
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A história do meu convidado começou na Zona Norte de São Paulo. Como um garoto inquieto dos anos 70, vivia perambulando pela região do bairros de Santana e do Tremembé, de skate ou de bicicleta. Teve o privilégio de viver ao lado da Serra da Cantareira, que era praticamente o seu quintal. Faixa roxa de judô, foi seu sensei quem lhe trouxe o exemplo…
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Leo e Thais completaram os 67 km do Circuito Huemul em quatro dias, desfrutando de "recompensas" incríveis, como a espetacular vista do Paso del Viento para o Campo de Gelo Sul. Ouça e comente!Oleh Elias Luiz
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BPCast 247 • Análise do Grande Prêmio da Arábia Saudita - RBR conquista dobradinha, destaque para Bearman em sua estreia • BP • Boletim do Paddock
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Neste episódio, mergulhamos de cabeça na corrida do Grande Prêmio da Arábia Saudita, onde Max Verstappen dominou as pistas do deserto com uma performance impecável, conquistando a pole position e garantindo uma vitória incontestável. A Red Bull celebrou uma dobradinha gloriosa, para eles, com Sergio Pérez assegurando o segundo lugar, consolidando s…
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Ela nasceu em São Bernardo do Campo. Dos 9 aos 17 anos de idade morou em um sítio da família na cidade de Promissão, interior de São Paulo. Lá jogou futebol e andou bastante de bicicleta. Ao ingressar na faculdade, parou totalmente com qualquer atividade física. Formou-se, começou a trabalhar e conheceu seu marido. Após o nascimento do filho, optou…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 63/2024 pauta: Comparações 🎙️Você começa a praticar um esporte e logo alguém pergunta sobre seus resultados. Qual foi seu ritmo no treino de corrida? Quantos quilômetros você pedalou no fim de semana? Quanto você nada por dia? A cena é bastante comum, mas será que é saudável para …
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BPCast 246 • Domínio de Verstappen e Surpresas no Bahrein: Análise Completa do Primeiro Grande Prêmio da Temporada • BP • Boletim do Paddock
57:50
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Neste episódio vamos falar de como foi o GP Bahrein de Fórmula 1, mergulhamos fundo na emocionante corrida do GP do Bahrein. Destacamos o domínio impressionante de Max Verstappen e a notável dobradinha da Red Bull, enquanto exploramos os detalhes da classificação, desde os tempos surpreendentes do Q2 até a pole position conquistada por Verstappen. …
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 62/2024 pauta: Ana Lídia Borba 🎙️Nossa convidada dessa semana é ex-triatleta profissional, com várias graduações, desde Educação Física, passando por Engenharia Civil e Gastronomia, com especialização em Marketing e Gestão Esportiva. Ana Lídia Borba é hoje co-fundadora da Flows Sp…
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Minha convidada nasceu em Porto Alegre há 41 anos. Jogou voleibol, mas o esporte coletivo não se encaixava com sua forte personalidade. Aos 13 anos de idade, encontrou na corrida o esporte ideal: não dependia de ninguém, era 100% responsável pelo seu desempenho. Aos 18 anos começou a trabalhar como comissária de bordo e por mais de uma década viajo…
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