Podcast terbaik Filosofía De Trabajo Moderna (2025)

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¿Crisis de Salud Mental o Patologización de lo Cotidiano? con Alberto Moreno (Ep. 432) 47:39

6 days ago47:39

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Hablo con Alberto Moreno sobre los peligros de "psicologizar" la vida.Algunos de los temas que tocamos:- ¿Hay una crisis de salud mental o estamos sobrediagnosticando?- Los problemas de la excesiva autoreflexión.- Posibles efectos secundarios de la terapia.- Saciedad de identidad y el peligro de querer conocerse demasiado.- Mente moral y polarizaci…

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Nervio Vago y Ansiedad, Croquetas, Grasa Abdominal, Distribución Entrenamiento Semanal y Coherencia Evolutiva (Ep. 431) 37:31

13 days ago37:31

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Hoy respondo las siguientes preguntas:- Cómo estimular el nervio vago para calmar la ansiedad.- ¿Son las croquetas caseras un ultraprocesado?- Pérdida de grasa abdominal, cortisol y criolipólisis.- Distribución semanal del entrenamiento de fuerza.- Perspectiva evolutiva vs. Ciencia.Echa un vistazo a Vida Inteligente Plus aquí: fitnessrevolucionario…

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#246. La técnica de estudio que mejora tu futura memoria 8:08

14 days ago8:08

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Prepárate para un mundo dominado por la IA, con Pablo Vázquez (Ep. 430) 45:40

20 days ago45:40

45:40

Hoy hablo con mi hermano, Pablo Vázquez, sobre cómo prepararnos para un mundo dominado por la IA.Algunos de los temas que tocamos:- Inteligencia Artificial General (AGI) vs. Super Inteligencia Artificial (ASI).- ¿Podrán desarrollar consciencia las máquinas?- La nueva guerra fría: EE.UU, China, DeepSeek...- ¿Se están quedando atrás Europa y España?-…

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#245. Micro pausas y descansos 11:39

21 days ago11:39

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Matrimonio, Salud y Felicidad 4:08

25 days ago4:08

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En este video analizamos lo que dicen los estudios sobre el impacto del matrimonio en la salud y la felicidad. 💌Te puedes apuntar a mi newsletter gratuita aquí: https://www.fitnessrevolucionario.com/listaY puedes ver el video entero aquí:https://youtu.be/Mz6Nr7kT5WIOleh Marcos Vázquez

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Entiende tu Personalidad para Mejorar, con José Luis Carrasco (Ep. 429) 46:43

27 days ago46:43

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Hoy hablo con Jose Luis Carrasco, psiquiatra experto en el estudio de la personalidad y autor del libro La personalidad y sus trastornos.- ¿Qué es la personalidad y cómo se clasifica?- Los cinco grandes rasgos: Neuroticismo, Extraversión, Apertura a la Experiencia, Amabilidad y Responsabilidad.- Sensibilidad Emocional y Sensibilidad Interpersonal.-…

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#244. La importancia de tener una estrategia para Memorizar 14:53

28 days ago14:53

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Inteligencia Artificial y Salud: Medicina, Psicología y Más 8:33

29 days ago8:33

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La IA está revolucionando el mundo de la medicina y la salud, y ya puedes usarla hoy para vivir mejor.Echa un vistazo a nuestro curso Vida Inteligente: Inteligencia Artificial para la Vida Real https://fitnessrevolucionario.com/vidainteligenteY puedes ver el video entero aquí:https://youtu.be/w4amWKFpp3A…

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Líbrate del Dolor: La Ciudadela Interior 16 25:03

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about a year ago25:03

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“No hagas mas pesados tus males ni te llenes de quejas: el dolor es más débil si no le añades tus juicios” - SénecaEn este nuevo episodio de La Ciudadela Interior hablaremos del dolor y cómo aprender a lidiar con él.Te servirá si te estás recuperando de una lesión o sufres dolor crónico de cualquier tipo: dolor de espalda, migrañas etc.Puedes apoya…

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#243. La Paradoja de la Perfección 13:47

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Creatina en Ayunas, Limpieza Hepática, Test Edad Biológica, Hipopresivos, Psicología Evolucionista (Ep. 428) 37:18

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Hoy respondo las siguientes preguntas:- ¿Rompe la creatina el ayuno? ¿Se puede mezclar creatina con cafeína?- Protocolos de depuración hepática.- Tests de edad biológica y relojes epigenéticos.- Dosis mínima de entrenamiento de fuerza.- Abdominales hipopresivos y suelo pélvico.- Psicología evolucionista.Para el evento Vive Más en Mallorca, es aquí:…

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#242. He cambiado mi móvil por una libreta durante 1 año y esto es lo que he aprendido 30:36

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Beneficios de la Sauna y Cómo Empezar 6:37

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En este video explico los beneficios de la sauna, las dosis más recomendadas y los tipos de sauna.https://youtu.be/Z3IUUjZaWQEPuedes echar un vistazo a los modelos de ElClubDelFrio https://www.elclubdelfrio.com/saunasY usar estos cupones para obtener descuentos:- FR100: válido para cualquier tipo de sauna, descontando 100€- FR50: válido para las ba…

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La Ecuación de la Salud e Impostores de la Longevidad, con Carlos López Otín (Ep. 427) 1:05:36

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"El altruismo es la mejor receta para la salud y la longevidad, seguida muy de cerca por la curiosidad" - Carlos López OtínHoy hablo con Carlos López Otín, es bioquímico, investigador y auto. Su nuevo libro es La Levedad de las Libélulas.Algunos de los temas que tocamos:- Ecuación de la salud y sus componentes.- Silencio, Homeostasis y Hormesis.- A…

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#241. La creación del atleta corporativo 48:54

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Logra Tu Mejor Vida en 2025 7:55

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7:55

En este video detallo los 9 ámbitos a trabajar este año para lograr tu mejor vida.Video completo:https://youtu.be/BXIoFeirUN4Mi nuevo libro, Sabia Mente: https://amzn.to/3PpJ19xPara apuntarte a Momentum: https://fitnessrevolucionario.com/momentumOleh Marcos Vázquez

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La Psicología y Filosofía de la Inversión, con Javier Ruiz (Ep. 426) 49:08

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49:08

Hoy hablo con Javier Ruiz, de Horos Asset Management, sobre la psicología y la filosofía de la inversión:- ¿Por qué invertir en acciones?- Acciones individuales vs. Fondos de inversión.- Inversión activa vs. Inversión pasiva.- Inversión en valor.- Impacto de los sesgos en la inversión: aversión a la pérdida, superioridad ilusoria, anclaje, efecto r…

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#240. Entrenamiento de Prioridades Variables (EPV) 11:34

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Profesiones con menos Alzheimer y Sabia Mente 11:04

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11:04

¿Qué profesiones tienen menos alzhéimer y por qué?¿Qué impacto tiene usar mucho Google Maps?¿Qué es el Efecto Google?Todo esto y más en este episodio.Sabia Mente, mi nuevo libro aquí: https://amzn.to/4fTGPlgInvicto, aquí: https://amzn.to/40smQWsSaludable Mente, aquí: https://amzn.to/4hrriuvApúntate a mi lista: fitnessrevolucionario.com/listaComo si…

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#239. ¿Cómo codificamos la información? 25:17

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Café en Ayunas, Fumar y Pérdida de Peso, Resveratrol, Tapones para Dormir, Fuerza y Ciclo Menstrual (Ep. 425) 31:52

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31:52

Empezamos el año respondiendo las siguientes consultas:- ¿Es malo tomar café en ayunas? pH del estómago, microbiota, epigenética...- Tabaco, nicotina y ganancia de peso al dejar de fumar.- Resveratrol como suplemento antienvejecimiento.- Tapones para oídos y máscara para dormir.- Entrenamiento de fuerza según la fase del ciclo menstrual.- Virtudes …

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Presentación Momentum – ¡Nuevo Programa! 6:16

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6:16

En pocos días arranca el programa Momentum, con el que te ayudaremos a mejorar tus hábitos en 2025.Puedes reservar tu plaza aquí: https://fitnessrevolucionario.com/momentumY aquí está el video completo aquí:https://youtu.be/p7aBTKECs3cOleh Marcos Vázquez

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Salud de la Próstata, Hiperplasia, Cáncer y más, con el Dr. Javier Romero (Ep. 424) 36:35

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36:35

Hoy hablo con el Dr. Javier Romero, de ROC Clinic, sobre la salud de la próstata:- Funciones de la próstata.- Problemas más comunes.- Hiperplasia benigna de próstata: causas, síntomas, tratamientos...- Cáncer de próstata: prevalencia y síntomas.- Cribado / Screening de cáncer de próstata: PSA, resonancia, biopsias...- Puntuación de Gleason para eva…

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Chicles, Superseries, Ondas Electromagnéticas, IA y estoicismo, Inseguridad por el Físico (Ep. 423) 33:32

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Hoy respondo las siguientes preguntas:- Beneficios y riesgos de los chicles.- Superseries o supersets, qué tipos existen y cómo usarlos.- ¿Son peligrosas las ondas electromagnéticas: móviles, wifi, bluetooth...?- Inteligencia Artificial y Estoicismo.- Inseguridad por el físico y síndrome del impostor.Puedes apuntarte ya a Momentum aquí: https://fit…

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Mary Poppins y el management. Capítulo 47 5:33

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Cena y Sobrepeso: Impacto de los horarios en la acumulación de grasa 6:32

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En este video vemos cómo impactan los horarios de comida en el sobrepeso y en la salud general.Puedes ver el video completo aquí:https://youtu.be/0DM79DXC7i0Oleh Marcos Vázquez

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I am not your guru. Capítulo 46 6:32

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Morir Mejor y Vida tras la Muerte, con Val Muñoz de Bustillo (Ep. 422) 57:57

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Vuelve al podcast Val Muñoz de Bustillo, esta vez para hablar de lo que importa al final de la vida y de si hay algo después de la muerte.Tocamos dos libros: Ser mortal y La supraconciencia existe.Algunos de los temas que tocamos:- ¿Cómo ha cambiado la forma en la que morimos?- Cuidados paliativos para el final de la vida.- Lo que importa al final:…

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De trapitos a protagonistas: Claves para enfrentar el lunes con alegría 23:39

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23:39

Un desayuno inspirador con Daniela de Lucía y Leo Piccioli ☕🎙️ En este episodio, La Coach (@danieladlucia) y el CEO (@leopiccioli) te invitan a reflexionar sobre lo que los niños hacen mejor que nosotros: decir que no, hacerse amigos y vivir sin prejuicios. A partir de estas ideas simples, exploran cómo enfrentar el caos laboral, superar el temido …

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¿Cómo pensar en el largo plazo cuando todo es "ya ya ya"? 11:13

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En este episodio de CEO en Camiseta Diario, Leo Piccioli te invita a explorar el modelo de los tres horizontes: H1, H2 y H3. Aprende a mirar más allá de las urgencias del día a día y a diseñar tu futuro con visión estratégica. Descubre cómo pequeños ajustes, grandes saltos y disruptivas transformaciones pueden cambiar tu carrera, tu negocio y tu vi…

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Soltar está de moda. Capítulo 45 4:21

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Como Tener Tiempo para Todo, con Patri Psicóloga (Ep. 421) 50:57

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50:57

Hoy hablo con Patricia Ramírez (Patri psicóloga) sobre recomendaciones para gestionar mejor el tiempo, a partir de su libro Cómo tener tiempo para todo.Hablamos de lo siguiente:- La importancia de saber renunciar- Cómo enlentecer la vida- Redacta tu lista de “derechos”- Gestionar la agenda: ejercicio del saca-mete- Aprender a decir “No” sin sentirs…

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Emprender duele. Capítulo 44 4:01

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Pizza y harinas, nuevos adipocitos, creatina en mayores, protectores solares y pensamiento crítico (Ep. 420) 32:21

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Hoy respondo las siguientes preguntas:- Pizzas, hamburguesas y harinas. ¿Son realmente malas?- Adipocitos o células grasas al ganar peso: hipertrofia o hiperplasia.- Creatina y proteína en personas mayores.- Mejores protectores solares: químicos vs. físicos- Pensamiento crítico para evitar los bulos.Tienda Fitness Revolucionario: https://tiendafitn…

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Mejor Café y Forma de Preparación 5:43

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En este video explico cuál es el mejor café y las distintas formas de preparación.Puedes probar el café de KofiCafe con el código de descuento FR10: https://koficafe.com/Video completo:https://youtu.be/35whWx7YstsVideo sobre café descafeinado:https://youtu.be/aDK0Th2J0G4Oleh Marcos Vázquez

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La changa. Capítulo 43 6:04

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Especial: El Vago que se Convirtió en CEO 15:15

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15:15

¿Es posible pasar de perder el tiempo a liderar una empresa? En este episodio, te cuento la historia de alguien que parecía el menos indicado para ser jefe, pero terminó al mando. Exploramos qué había detrás de su aparente desinterés y cómo habilidades ocultas, que nadie veía, lo llevaron a la cima. A veces, ser “vago” no es falta de esfuerzo, sino…

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Especial: Cómo tener más suerte en el Trabajo 15:07

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15:07

¿La suerte es solo cuestión de azar o se puede entrenar? En este episodio, exploramos cómo crear las condiciones para que las oportunidades te encuentren preparado. Hablamos de mentalidad, decisiones estratégicas y pequeños cambios que pueden marcar grandes diferencias. Porque en el trabajo, la suerte favorece a quienes saben moverse en el momento …

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Sabiduría Clásica para la Vida Moderna, con Fabián C. Barrio (Ep. 419) 54:25

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54:25

Hoy hablo con Fabián C. Barrio, autor del libro Usted se encuentra aquí.Algunos de los temas que tocamos.- Influencia de las ideas griegas en el mundo moderno.- Sísifo y la vida rutinaria.- Apatheia o cuidar el jardín de las emociones.- Epoché o suspensión del juicio.- Autarkeia o cómo ser autosuficiente.- Vivir con propósito en un cosmos indiferen…

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Especial: A tu jefe no le falta empatía 18:46

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18:46

No, tu jefe no es frío porque carezca de empatía. En este episodio, exploramos qué es lo que realmente falta cuando los líderes parecen desconectados de sus equipos. Hablamos de expectativas, comunicación y los malentendidos que arruinan relaciones laborales. A veces, el problema no es ponerse en los zapatos del otro, sino aprender a caminar juntos…

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Especial: El oscuro arte de Delegar 13:26

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13:26

Delegar parece fácil hasta que te encontrás atrapado entre el control y el caos. ¿Cómo confiar en que otro hará bien lo que vos podrías resolver más rápido? En este episodio, desentrañamos el miedo oculto detrás de la delegación y los pasos necesarios para soltar sin perder el rumbo. Historias personales, errores y aprendizajes que muestran que del…

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Especial: No existen los Fracasos... Solo la gente ansiosa. 11:05

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11:05

La ansiedad aparece porque no esperamos a que el fracaso termine de convertirse en éxito. En este podcast, exploramos ese momento incómodo entre la caída y el triunfo, cuando las dudas nos agobian pero el crecimiento está en camino. Historias reales, reflexiones honestas y aprendizajes inesperados para entender que el fracaso no es el final, sino s…

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Mantepreneurship, capítulo 42 11:10

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Snacks de Fuerza, Rucking (gravitostato), Pérdida Muscular, Hielo en Lesiones, Lácteos Enteros o Desnatados (Ep. 418) 28:52

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Hoy respondo las siguientes preguntas:- Snacks de fuerza diarios.- Beneficios del rucking (cargar peso).- Perdida muscular al dejar de entrenar.- Hielo en las lesiones ¿es bueno o malo?- Lácteos enteros o desnatados.Evento Método Wim Hof: https://fitnessrevolucionario.com/wimCursos de Perform Institute: https://fitnessrevolucionario.com/performApún…

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Reduce el Riesgo de Demencia un 45% 11:20

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En este video entenderás la importancia del autocontrol y cómo mejorar tu disciplina.En este video resumo las estrategias con más evidencia para reducir el riesgo de demencia y alzhéimer. Si te interesan estos temas, te recomiendo mi libro Saludable Mente: https://amzn.to/3YpCEsaVideo completo:https://youtu.be/WZlBUqGD1Nc…

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Antes de mirar el pasto del vecino, regá el propio, capítulo 41 6:17

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Burnout o Estrés Laboral, con Carlos Cenalmor (Ep. 417) 53:02

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Hoy hablo con Carlos Cenalmor sobre el burnout o síndrome del trabajador quemado.Algunos de los temas que tocamos:- ¿Qué es el burnout o síndrome del trabajador quemado?- ¿Qué tipos de trabajos se asocian a más burnout?- Características personales que elevan el riesgo: perfeccionismo, complacencia, auto-crítica...- Cómo poner límites en el trabajo.…

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Viajar en el tiempo, capítulo 40 5:23

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Mitos sobre los Picos de Glucosa y Salud Metabólica, con Ismael Galancho (Ep. 416) 52:49

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Hoy hablo con Ismael Galancho sobre su último libro, Equilibra tu Glucosa.- Niveles recomendables de glucosa- ¿Son realmente malos los picos de glucosa?- Causas de la resistencia a la insulina- Problemas de una dieta “glucocéntrica”- Medidores continuos de glucosa- Y másEncuentro Perform Institute en Madrid: https://www.performinstitute.com/encuent…

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Panduan Rujukan Pantas