Antworten auf deine ErnĂ€hrungsfragen â ohne um den heiĂen Brei zu labern. Journalistin Sanja Middeldorf und Ăkotrophologe & ErnĂ€hrungsexperte Jan Rein beantworten deine Fragen ĂŒber gesunde ErnĂ€hrung. Warum nehme ich nicht ab? Machen Kohlenhydrate dick? Was hilft bei BlĂ€hungen? Wie viel Protein brauche ich? Was ist die beste DiĂ€t? Die Antworten gibt's leicht verstĂ€ndlich und wissenschaftlich fundiert jeden Donnerstag. Schick uns deine Fragen an: heisserpodcast@gmail.com
…
continue reading
1
STRONG for life | Athletik & Gesundheit
Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer fĂŒr Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet
Mit Strong for Life, dem STRONGMOVE Podcast, haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Dich zu optimaler Bewegungseffizienz und maximaler LebensqualitÀt zu inspirieren. Daher sind die zentralen Themen in diesem Podcast Athletik & Gesundheit - mit allem was dazugehört. Wir liefern Dir die besten Tips und Tricks aus unserer praktischen Berufserfahrung und sprechen mit ganz unterschiedlichen und interessanten Persönlichkeiten, die in ihren jeweiligen Bereichen absolute Experten sind: wie z.B. in de ...
…
continue reading
Willkommen bei HEALTHWISE, dem Podcast prĂ€sentiert von Sunday Natural, der sich intensiv mit der Frage auseinandersetzt, was wahre Gesundheit in unserer modernen Gesellschaft bedeutet. Jede Episode bietet wertvolle Einblicke und inspirierende GesprĂ€che mit Expert*innen aus verschiedenen Gesundheitsbereichen. Unser Host, Nils Behrens, ein erfahrener Moderator eines erfolgreichen Longevity-Podcasts, fĂŒhrt Sie durch eine Vielzahl von Themen, darunter: - Medizin und Therapie: Entdecken Sie die n ...
…
continue reading
1
NapfgesprĂ€che - Der Petcast - Die Experten fĂŒr ErnĂ€hrung und Supplemente fĂŒr Hunde und Katzen
Petman.de / Canina.de
Der Podcast von Petman und Canina. Die Experten fĂŒr ErnĂ€hrung und Supplemente fĂŒr Hunde und Katzen. RohfĂŒtterung, pur und einfach - das ist die Idee hinter dem Petcast. Wenn es um die ErnĂ€hrung von Haustieren geht, entscheiden sich immer mehr Menschen fĂŒr eine frische, rohe ErnĂ€hrung ihrer vierbeinigen Freunde. https://petman.de und https://www.canina.de Du hörst von unserem Moderatorenteam Sabine Thöne-GroĂ und Joe Rahn als Experten auf diesem Gebiet sowie von Tierhaltern, die ihre Tiere au ...
…
continue reading
In einer Welt, in der die Grenzen von Gesundheit und Langlebigkeit stĂ€ndig neu definiert werden, lĂ€dt dich "Beyond Lifespan" ein, gemeinsam mit uns in die faszinierende Welt der Longevity-Forschung einzutauchen. Unser Podcast ist dein Portal zu den neuesten Entdeckungen und Methoden, die nicht nur darauf abzielen, dein Leben zu verlĂ€ngern, sondern vor allem deine Gesundheit auf ein neues Level zu heben. Mit Dr. Dr. Dominik Duscher. *** Was erwartet dich? ExpertengesprĂ€che: Wir fĂŒhren spannen ...
…
continue reading
Jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesĂŒnder besser lĂ€nger leben lĂ€sst. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine LebensqualitĂ€t. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu ErnĂ€hrung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.
…
continue reading
Aus Calisthenics Coaching Cues wird Dip or Die. Michael Schulz flaniert zusammen mit Dauergast, also quasi Co-Host Tonio Zeidler durch die Weighted Calisthenics Szene. Hier findest du alles von Trainingstips bis Shittalk. Hör am besten einfach rein!
…
continue reading
Der âTherapie & Training Talkâ ist das zentrale Element dieses Podcast. Es ist ein lockeres GesprĂ€ch zwischen Physiotherapeut extraordinaire Thomas Armbrecht und Fitnessunternehmer Wolfgang Unsöld. Mit Infotainment, Wissensvermittlung und einem Einblick in den Arbeitsalltag eines Gyms und einer Physiopraxis. Gelegentliche GĂ€ste aus der Welt des Sports und darĂŒber hinaus runden den Podcast ab. Jeden Montag erscheint eine neue Folge.
…
continue reading
Wissenschaftlich korrekte Informationen rund um Training, ErnĂ€hrung und Supplementation. Schluss mit falschen Aussagen, um sinnlose Produkte zu verkaufen. MORE Nutrition setzt auf sinnvolle Zusammensetzungen in bester QualitĂ€t - geprĂŒft durch unabhĂ€ngige Labore. Die Marke, ohne ein einziges sinnloses Supplement: MORE Nutrition - www.morenutrition.de
…
continue reading
Der Mensch im 21.Jahrhundert: Wohin hat uns die Evolution gefĂŒhrt? Wie hĂ€ngen Körper, Psyche und Gesellschaft zusammen? Welchen Einfluss haben ErnĂ€hrung, Bewegung und Stress auf den Superorganismus Mensch? Die HEALTH NERDS von art'gerecht besprechen komplexe, wissenschaftliche Fakten und Erkenntnisse der Evolution. FĂŒr dauerhafte Gesundheit durch einen artgerechten Lebenstil in der modernen Welt. Mit praktischen, sofort anwendbaren Tipps und cleveren Lifehacks. HEALTH NERDS. Mensch, einfach ...
…
continue reading
Einblicke in aktuelle Entwicklungen der Bereiche ErnĂ€hrung, Fitness, Medizin, körperliche sowie mentale Gesundheit. Herzlich Willkommen ! ⥠Ich bin Laura, ganzheitliche ErnĂ€hrungsberaterin, Trainerin, dreifache Buch Autorin und Content Creatorin. In meinem Podcast erhĂ€ltst du Dich erwarten Tipps, persönliche Erfahrungen, jede Menge Wissen und spannende Interviews mit tollen Experten/Expertinnen. FĂŒr mehr kostenlosen Content, Informationen rund um die Themen ErnĂ€hrung, Gesundheit, Mindset und ...
…
continue reading
Entdecke âElevate & Align: Der Life Lounge Podcastâ â deinen Guide fĂŒr Balance und Wohlbefinden. Durch meine Expertise und eigene Erfahrung erfĂ€hrst du, wie du mit StressbewĂ€ltigung, Pilates, Yoga, Meditation & Ayurveda zu einem harmonischen Leben findest. Ich teile wertvolle Tipps und persönliche Einblicke zu Themen wie Wechseljahre, Reiki & zyklischer Ayurveda-ErnĂ€hrung. Jede Episode bietet praktische RatschlĂ€ge, um dein Leben bewusster und erfĂŒllter zu gestalten. Abonniere jetzt und start ...
…
continue reading
The ART of PERSONAL TRAINING hilft ambitionierten Personal Trainern und Physique-Athleten, Ihre Expertise zu schĂ€rfen und ihr evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung in die Praxis und an den Klienten zu bringen, ohne die Probleme und WĂŒnsche des Athleten zu verkomplizieren.
…
continue reading
Stark in Bewegung - Der Podcast von Andreas Proske ĂŒber intelligentes Krafttraining , Gesundheit, Leistung und einen bewegungsreichen Lifestyle - dazu Interviews mit starken GĂ€sten aus dem Sportbereich. #keepitreal
…
continue reading
Der #MOVEBETTER Talk mit euren Headcoaches
…
continue reading
Fitness - Bodybuilding - ErnĂ€hrung - Lifestyle Podcast von TheKai1211. Hier werdet ihr regelmĂ€Ăig nĂŒtzliche Tipps, Informationen und PlĂ€ne rund um das Thema Fitness finden. Viel SpaĂ
…
continue reading
Aktuelles aus der modernen ErnĂ€hrungsmedizin von Niels Schulz-Ruhtenberg, Facharzt fĂŒr Allgemeinmedizin, Sportmedizin & ErnĂ€hrungsmedizin mit eigener Arztpraxis in Hamburg. Erfolgreich abnehmen, gesĂŒnder und spĂŒrbar fitter mit dem LIEBERLEICHTER-ErnĂ€hrungs-Konzept! đ Haftungsausschluss: Bei diesen Inhalten handelt es sich um allgemeine Informationen, die in keinem Fall eine individuelle Ă€rztliche Beratung ersetzen können. Bitte wenden Sie sich fĂŒr eine individuelle Beratung und Behandlung im ...
…
continue reading
Wir sind eine Online Coaching Organisation, die es sich zum Ziel gemacht hat jedem professionelle UnterstĂŒtzung anbieten zu können. Hiermit bieten wir euch einen kostenlosen Podcast rund um das Thema Kraftsport und ErnĂ€hrung. Egal ob AnfĂ€nger oder Profi, hier bekommst du die richtigen Tipps und Informationen um deine Ziele zu erreichen. FĂŒr jede unserer Folgen begehen wir eine lange Recherche und wĂ€hlen nur aussagekrĂ€ftige, wissenschaftliche Fakten. Schluss mit Mythen und MĂ€rchen, her mit re ...
…
continue reading
Willkommen bei Gaincast â Deine Anlaufstelle, um beim Muskelaufbau richtig durchzustarten! Bist Du es leid, in der Welt des Fitness verloren zu gehen, von widersprĂŒchlichen Informationen ĂŒberschwemmt zu werden und trotz intensivem Training kaum Fortschritte zu sehen? Gaincast ist Dein Podcast , um Dich mit erprobten Strategien und Expertenwissen auf Deiner Muskelaufbau-Reise zu begleiten - manchmal solo, manchmal flankiert von Experten und spezialisierten GĂ€sten, die ihre unvergleichlichen E ...
…
continue reading
1
#54 - Futtermitteldeklaration bei Hunde- und Katzenfutter
39:49
39:49
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
39:49
In dieser Episode sprechen wir ĂŒber die Bedeutung der Deklaration auf Futterverpackungen fĂŒr Haustiere und wie diese wertvolle Einblicke in die Zusammensetzung des Futters liefern kann. Wir erklĂ€ren wichtige Begriffe wie âtierische Nebenerzeugnisseâ und beleuchten die QualitĂ€t des verwendeten Fleisches sowie den Proteinbedarf von Haustieren. AuĂerdâŠ
…
continue reading
1
Ep.73: Die BESTEN Supplements - ft. ErnÀhrungsexpertin Emmi
1:13:14
1:13:14
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:13:14
Unser Gast auf IG: @emmis_food_academy Website: https://emmis-foodacademy.de/angebote/ Kauf das beste Weighted Calisthenics Equipment hier und spare 5% mit dem Code 'Tonio':â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â https://â â â â â â â â â â â â www.kingofweighted.shopâ â â â â â â â â â â â â â â â â â Buche dir dein Coaching ErstgesprĂ€ch: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â https://www.kingofweiâŠ
…
continue reading
1
#040 Brain Health. Mit Dr. Alina Lessenich
1:40:15
1:40:15
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:40:15
In dieser Episode von HEALTHWISE wird die Bedeutung der Gehirngesundheit und der Faktoren, die sie beeinflussen, erörtert. Dr. Alina Lessenich erklĂ€rt, wie Lebensstil, ErnĂ€hrung, Bewegung und Stressmanagement fĂŒr eine optimale Gehirnfunktion wichtig sind. Zudem wird die Verbindung zwischen Darm und Gehirn sowie die Rolle von Neuroinflammation und MâŠ
…
continue reading
1
Selen: Das unterschÀtzte Spurenelement
11:30
11:30
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
11:30
Alles, was du ĂŒber dieses Spurenelement wissen musst In dieser Episode erfĂ€hrst du alles Wissenswerte ĂŒber Selen, ein ĂŒberaus wichtiges Spurenelement, das oft unterschĂ€tzt wird. Wir geben dir einen umfassenden Ăberblick ĂŒber seine Funktionen, die Risiken eines Mangels und die besten Nahrungsmittel, um sicherzustellen, dass du ausreichend versorgt bâŠ
…
continue reading
1
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Schlaf, TrÀumen, Melatonin und Schlaf-Wach-Rhythmus
30:19
30:19
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
30:19
Felix Moese & Matthias Baum "Was ist die evolutionĂ€r beste Schlafposition?" "Gibt es einen validen Test, um den Serotoningehalt im Gehirn zu messen?" "Was haltet ihr von der Einnahme der AminosĂ€ure 5-HTP als Schlafhilfe?" "Wie schnell können Schlafmittel sĂŒchtig machen?" "Seit ich Kind bin habe ich fast jede Nacht AlbtrĂ€ume - was kann ich tun?" - vâŠ
…
continue reading
1
Intuitive ErnÀhrung ohne Verzicht
17:24
17:24
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
17:24
ZurĂŒck zum natĂŒrlichen HungergefĂŒhl Unser HungergefĂŒhl spielt eine essenzielle Rolle, wenn wir uns intuitiv ernĂ€hren wollen. Viele von uns haben aber durch DiĂ€ten das GespĂŒr fĂŒr den eigenen Körper verloren. In dieser Folge geht es darum, wie du dieses GefĂŒhl wiederherstellen kannst, welche Rolle die 90/10-Regel dabei spielt und wie du HeiĂhunger inâŠ
…
continue reading
1
Ep.75: Alle Krank von Final Rep?
1:22:51
1:22:51
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:22:51
Kauf das beste Weighted Calisthenics Equipment hier und spare 5% mit dem Code 'Tonio':â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â https://â â â â â â â â â â â â â â www.kingofweighted.shopâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Buche dir dein Coaching ErstgesprĂ€ch: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â https://www.kingofweighted.comâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Instagram Micha: â â â â â â â â â â â â â â â â â â httpâŠ
…
continue reading
1
#039 So alt war ich noch nie. Mit Stephanie Hielscher
1:10:44
1:10:44
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:10:44
In dieser Episode von HEALTHWISE diskutieren Nils Behrens und Stephanie Hielscher ĂŒber die Herausforderungen und Chancen des Ălterwerdens, insbesondere fĂŒr Frauen ab 50. Sie beleuchten gesellschaftliche Erwartungen, persönliche Erfahrungen und die Notwendigkeit, das Bild des Alters neu zu definieren. Hielscher teilt Einblicke aus ihrem Buch und ihrâŠ
…
continue reading
1
#91 mit Flo Buchholz - Warum Motivation alleine nicht helfen wird, Ziele zu erreichen
1:15:27
1:15:27
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:15:27
In dieser Podcast Folge sprechen wir mit Fitness-Influencer Florian Buchholz ĂŒber das Thema Motivation und wieso Motivation alleine nicht helfen wird, persönliche und langfristige Ziele - auch nachhaltig - zu erreichen. Wir gehen auch darauf ein, wie Du es schaffst, aus einem Motivations-Loch herauszukommen und welche wichtige Bedeutung Sport in diâŠ
…
continue reading
1
#141: NEAT: Der groĂe Wert der kleinen Bewegung
43:25
43:25
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
43:25
Warum es gut ist, Hummeln im Hintern zu haben, wieso wir Kinder nie dazu zwingen sollten, ruhig zu sitzen, und was Kaugummi kauen, reden, im Stehen arbeiten, nachdenken und kĂŒssen mit Fitness und Langlebigkeit zu tun haben. Ăber NEAT, die erstaunlich spektakulĂ€re Biohacking-Reserve im Alltag. Wir freuen uns, euch Wildlieb als Partner unserer heutigâŠ
…
continue reading
1
KĂ€lte, Eisbaden und Mindset: Ăber die Wim Hof Methode mit Michael Nuss
57:44
57:44
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
57:44
In der heutigen Episode ist Michael Nuss zu Gast. Michael zĂ€hlt zu den fĂŒhrenden Wim Hof Instruktoren Europas, wurde noch direkt von Wim Hof persönlich ausgebildet und leitet jĂ€hrlich rund 20 Wim Hof Kurse im AllgĂ€u. Sein Fokus liegt darauf, die Wim Hof Methode â bestehend aus Atemtechniken, Eisbaden und Mindset â mit Achtsamkeit und PersönlichkeitâŠ
…
continue reading
1
Therapie & Training Talk #153 - TWUP #263 - Energiesysteme und metabole Effizienz
42:27
42:27
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
42:27
The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen ĂŒber Kalorienverbrauch, Energiesysteme und metabole Effizienz, die Frage warum TrainerInnen ihre Kunden völlig anders trainieren als sich selbst, sowie der Einfluss der Equinox auf das Wetter.Oleh Wolfgang Unsoeld
…
continue reading
1
#038 Haarausfall aufhalten. Mit Marie Etti
54:06
54:06
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
54:06
In dieser Episode des Healthwise-Podcasts wird das Thema Haarausfall umfassend behandelt. Nils Behrens spricht mit Dr. Marie Etti ĂŒber die verschiedenen Ursachen von Haarausfall, einschlieĂlich genetischer Faktoren, MikronĂ€hrstoffmangel und Stress. Es werden Behandlungsmöglichkeiten diskutiert, die von medikamentösen AnsĂ€tzen bis hin zu natĂŒrlichenâŠ
…
continue reading
1
#53 Warum du ab 40 besonders auf ErnÀhrung und Bewegung achten sollest
33:56
33:56
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
33:56
Ab 40 Ă€ndert sich nicht nur deine Körperzusammensetzung, auch deine Hormone stellen sich langsam um und die erste Phase der Wechseljahre beginnt. Gerade jetzt solltest du eine antientzĂŒndliche ErnĂ€hrung bevorzugen und auf die richtige Form der Bewegung und MakronĂ€hrstoffe achten. In dieser Folge bekommst du viele tolle Tipps und Infos um entspannt âŠ
…
continue reading
1
AMA #4: Eisen, Kreatin, Fasten, Supplementierung im Alter und Resveratrol-Debatte
36:47
36:47
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
36:47
Verstehe Eisenwerte, Kreatin, Fasten und effektive Strategien fĂŒr ein gesundes Altern In der vierten Fragen-Folge von Beyond Lifespan, liegt der Fokus von Dr. Mario Gietl und Dr. Dominik Duscher auf folgenden Themen: Eisen im Körper: Wir klĂ€ren auf, welche Werte wirklich aussagekrĂ€ftig sind, wenn es um EisenĂŒberladung geht. Du erfĂ€hrst, dass ĂŒberhöâŠ
…
continue reading
1
Endlich gut schlafen: darum liegen Millionen Menschen nachts wach
52:06
52:06
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
52:06
Felix Moese & Matthias Baum Millionen Menschen liegen nachts wach, können nicht einschlafen oder wachen mitten in der Nacht immer wieder auf: 4 von 5 Menschen schlafen schlecht! Fatal: Guter Schlaf ist auch evolutionĂ€r betrachtet wichtige Basis fĂŒr unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. In dieser Episode klĂ€ren wir die wichtigsten Fragen: Wie viâŠ
…
continue reading
1
Wie senke ich meine Cholesterinwerte?
12:43
12:43
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
12:43
Das hilft bei zu hohen Cholesterinwerten In dieser Folge erfĂ€hrst du, was Cholesterin eigentlich ist, welche Blutwerte dir etwas ĂŒber dein Cholesterin verraten und welche Ursachen hinter zu hohen Cholesterinwerte stecken können. AuĂerdem bekommst du hilfreiche Tipps, wie du deine LDL- und HDL-Werte beeinflussen kannst und Triglyceride im Blut senksâŠ
…
continue reading
1
Ep.74: Streetlifting Europameisterschaft Recap
1:17:47
1:17:47
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:17:47
Kauf das beste Weighted Calisthenics Equipment hier und spare 5% mit dem Code 'Tonio':â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â https://â â â â â â â â â â â â â www.kingofweighted.shopâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â Buche dir dein Coaching ErstgesprĂ€ch: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â https://www.kingofweighted.comâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Instagram Micha: â â â â â â â â â â â â â â â â â â https://âŠ
…
continue reading
1
#037 Dein Einstieg in die Supplementierung. Mit Nils Behrens
13:47
13:47
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
13:47
In dieser Episode wird eine umfassende EinfĂŒhrung in die Welt der MikronĂ€hrstoffe gegeben. Nils Behrens erklĂ€rt, welche Symptome auf MikronĂ€hrstoffmĂ€ngel hinweisen können und welche MikronĂ€hrstoffe in Deutschland hĂ€ufig fehlen. Zudem gibt er praktische Empfehlungen zur Supplementierung und betont die Wichtigkeit einer individuellen Anpassung der NĂ€âŠ
…
continue reading
1
#90 Laufband vs. DrauĂen laufen, die gesundheitlichen Nachteile von Kaugummi kauen und Björnâs 1. Hyrox
1:00:40
1:00:40
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:00:40
In dieser Podcast Folge sprechen Timo und Björn ĂŒber Björnâs ersten Hyrox, seine gröĂten Learnings und was sein persönliches Highlight war. AuĂerdem thematisieren die Beiden was effektiver ist: Laufen auf dem Laufband oder DrauĂen und gehen auf die negativen gesundheitlichen Probleme beim Kaugummi kauen ein. Vielen Dank fĂŒrs Zuhören! Wir freuen unsâŠ
…
continue reading
1
#140: REM-Schlaf und TrÀume: So regeneriert dein Gehirn
35:29
35:29
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
35:29
Tanzende Augen, Muskeltonus null: Im REM-Schlaf verbessern wir GedĂ€chtnis, KreativitĂ€t und Laune, verarbeiten Probleme und Sorgen. Was unseren REM-Schlaf stört, wie wir ihn verbessern, und was B-Vitamine damit zu tun haben, ob wir uns an unsere TrĂ€ume erinnern. Ăber den Schlaf gibt es mittlerweile eine Reihe wirklich guter BĂŒcher. Eines davon: das âŠ
…
continue reading
1
NÀhrstoff-Masterclass: Cholin, Carninutrients & Co. - neue Erkenntnisse zur veganen ErnÀhrung mit Niko Rittenau
1:47:47
1:47:47
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:47:47
In dieser Episode habe ich Niko Rittenau bei mir im Podcast zu Gast. Niko ist ErnĂ€hrungswissenschaftler mit einem Fokus auf pflanzliche ErnĂ€hrung. Seine Position zur veganen ErnĂ€hrung hat sich geĂ€ndert, worĂŒber wir auch im heutigen Interview sprechen. Wir sprechen ĂŒber die Grundlagen einer gesunden, nĂ€hrstoffdeckenden ErnĂ€hrung und klĂ€ren, welche eâŠ
…
continue reading
1
#89 Ăber Vitamin D3, die Vor-& Nachteile von Soja und der nicht Vergleichbarkeit von Hyrox Rennen
52:17
52:17
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
52:17
In dieser Podcast Folge sprechen Timo und Björn ĂŒber die nicht Vergleichbarkeit der unterschiedlichen Hyrox Events, ĂŒber die Wichtigkeit und Bedeutsamkeit von Vitamin D und der Vor- & Nachteile von Sojaprodukten. Vielen Dank fĂŒrs Zuhören! Wir freuen uns ĂŒber ein Like und empfehle unsere Show gerne weiter. ______ đȘđŒ Wie können wir Dir kostenlos helfâŠ
…
continue reading
1
#036 Mission Gesundheit. Mit Köpfchen alt werden. Mit Dr. Hadi Saleh
1:00:04
1:00:04
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:00:04
In dieser Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Dr. Hadi Saleh ĂŒber die Themen Gesundheit, Langlebigkeit und persönliche Transformation. Dr. Saleh teilt seine Erfahrungen und Erkenntnisse ĂŒber die Bedeutung von Bewegung, gesunder ErnĂ€hrung und der Rolle von MikronĂ€hrstoffen. Die Diskussion beleuchtet auch die Herausforderungen im GesundheâŠ
…
continue reading
1
Licht & Schatten Teil 2: Wenn Sonne zur Gefahr wird
20:12
20:12
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
20:12
Wie Sonnenstrahlen unsere Haut altern lassen und gleichzeitig das Risiko fĂŒr Hautkrebs erhöhen Nach der letzten Folge ĂŒber die positiven Effekte der Sonne erklĂ€rt Dr. Dominik Duscher in dieser Episode von Beyond Lifespan die negativen Auswirkungen von Sonnenlicht auf die Haut. Hier sind einige der Themen, die wir behandeln: Kollagen und ZellstruktuâŠ
…
continue reading
1
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zum "WeiĂen Gift" Zucker
33:28
33:28
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
33:28
Felix Moese & Matthias Baum "Welche Zuckeralternativen empfehlt ihr als Energielieferanten bei Leistungssport?" "Was ist Sport-Diabetes?" "Wie sehr triggert Honig meine InsulinausschĂŒttung?" "WĂŒrdet ihr empfehlen auf Datteln als natĂŒrlichen Zucker zu verzichten?" "Haben Reissirup und Agavendicksaft Ă€hnlich negative Auswirkungen wie Industriezucker?âŠ
…
continue reading
1
SchĂŒĂler-Salze: Hilfreich oder Hokuspokus?
11:25
11:25
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
11:25
Die Wirkung der Mineralsalze im Check Die alternativmedizinischen SchĂŒĂler-Salze sollen bei Beschwerden wie ErkĂ€ltungen, Reizdarm, Allergien und sogar Bluthochdruck helfen. Aber wie hilfreich sind sie wirklich? Wir erklĂ€ren, was SchĂŒĂler-Salze sind, ob es wissenschaftliche Belege fĂŒr ihre Wirksamkeit gibt und ob sie tatsĂ€chlich einen MineralstoffmaâŠ
…
continue reading
1
#035 Deep Dive: Vitamin K2. Mit Lena Leder
32:31
32:31
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
32:31
In diesem GesprĂ€ch wird die Bedeutung von Vitamin K2 fĂŒr die Gesundheit, insbesondere fĂŒr die Knochengesundheit und das Herz-Kreislauf-System, erörtert. Lena Leder, eine Expertin auf dem Gebiet der Vitamin K2-Forschung, erklĂ€rt die Unterschiede zwischen Vitamin K1 und K2, die Entdeckung von Vitamin K2, die verschiedenen Formen (MK4 und MK7) und derâŠ
…
continue reading
1
#139: Gentests: Die ganze Wahrheit
1:35:23
1:35:23
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:35:23
Genetik-Experte Stefan Wöhrer hat sich Stefans Gentest genau angesehen. Und weiĂ jetzt alles ĂŒber ihn. Wie er Fett und EiweiĂ vertrĂ€gt, wieso er manchmal unsympathisch wirkt (aber nicht ist!) und was er fĂŒr ein Problem mit dem Herz hat. Irre Folge. Und wenn du jemanden kennst, der Medikamente nimmt: Pflicht! Aktion fĂŒr alle Hörerinnen und Hörer derâŠ
…
continue reading
1
Gesundheitliche Vorteile von Krafttraining
28:37
28:37
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
28:37
Macht Krafttraining Frauen "bulky"? In dieser Episode spreche ich ĂŒber die gesundheitlichen Vorteile von Krafttraining sowie ĂŒber den Mythos, dass Frauen durch Krafttraining "bulkig" werden. Zudem spreche ich auch ĂŒber die Rolle eines KalorienĂŒberschusses beim Muskelaufbau und warum dieser fĂŒr viele Sportler entscheidend und sinnvoll ist, um FortscâŠ
…
continue reading
1
Therapie & Training Talk #152 - TWUP #262 - Wie relevant sind Kalorien?
54:42
54:42
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
54:42
The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen ĂŒber den Innenmeniskus, wie hĂ€ufig Risse vorkommen und wann OPs notwendig sind, wie relevant Kalorien sind und warum das Kaloriendefizit oft nicht entscheidend ist, eine hochinteressante Anekdote zu Schulter OPs, sowie die optimale Vorbereitung und Nachbereitung von Seminare.âŠ
…
continue reading
1
#034 Schmerzfrei und fit: Mimi Lawrence Tipps fĂŒr Körper und Geist
1:14:55
1:14:55
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:14:55
In dieser Folge von HEALTHWISE freuen wir uns sehr, die wunderbare Mimi Lawrence begrĂŒĂen zu dĂŒrfen! đïž Mimi bringt langjĂ€hrige Expertise im Bereich Schmerzcoaching und ganzheitliche Fitness mit und erklĂ€rt uns, warum Bewegung nicht nur ein körperliches, sondern auch ein mentales Tool ist. Wir sprechen darĂŒber, wie Schmerzen oft mehr als nur körperâŠ
…
continue reading
1
Ep.72: Wer holt sich die Weltrekorde?
59:24
59:24
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
59:24
Kauf das beste Weighted Calisthenics Equipment hier und spare 5% mit dem Code 'Tonio':â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â https://â â â â â â â â â â â â â â www.kingofweighted.shopâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Buche dir dein Coaching ErstgesprĂ€ch: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â https://www.kingofweighted.comâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Instagram Micha: â â â â â â â â â â â â â â â â â â httpâŠ
…
continue reading
1
Licht & Schatten Teil 1: Die Gesundheitseffekte von Sonnenstrahlen
12:46
12:46
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
12:46
Wie die Sonne unser Wohlbefinden beeinflusst In dieser Episode von Beyond Lifespan beleuchten wir das Thema Sonnenlicht und untersuchen seine komplexen Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Dr. Dominik Duscher spricht in diesem ersten Teil ĂŒber die essentielle Rolle von Sonnenlicht fĂŒr die Vitamin D-Produktion und klĂ€rt auf, wie Sonnenstrahlen die HaâŠ
…
continue reading
1
Zucker: 7 erschreckende Fakten zum "weiĂen Gift" (Halloween Spezial)
33:38
33:38
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
33:38
Felix Moese & Matthias Baum "Gib uns SĂŒĂes - sonst gibt's Saures!" - Nicht nur an Halloween gilt: Zucker ist ungesund. Wissenschaftler identifizieren vor allem Industriezucker als Auslöser und Treiber fĂŒr viele moderne Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Alzheimer, Krebs, Adipositas, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen. Kurios: Obwohl wâŠ
…
continue reading
1
Morgens 1 Stunde auf Kaffee verzichten?
19:23
19:23
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
19:23
Kaffeemythen im Check Solltest du wirklich eine Stunde nach dem Aufstehen keinen Kaffee trinken? Ist es ungesund, Kaffee auf leeren Magen zu konsumieren? Und zĂ€hlt Kaffee eigentlich zu deinem Wasserhaushalt oder entzieht er dem Körper sogar Wasser? Wir werfen einen wissenschaftlichen Blick auf diese Themen und erklĂ€ren, wie Kaffee auf deinen KörperâŠ
…
continue reading
1
#53 - Vor- und Nachteile von Fleischsorten & Innereien - Folge 6 v. 6
36:15
36:15
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
36:15
In der sechsten und letzten Folge unserer Miniserie geht es um die Vor- und Nachteile unterschiedlicher Fleischsorten und Innereien in der HundeernĂ€hrung. Erfahre, warum Fleischsorten wie Rindfleisch, GeflĂŒgel, Lamm und Wild so unterschiedliche NĂ€hrstoffprofile haben und wie genetische Unterschiede sowie die Haltung und FĂŒtterung der Tiere die QualâŠ
…
continue reading
1
#033 Herz: Todesursache No.1 bei Frauen. Mit Dr. Catharina Hamm
47:29
47:29
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
47:29
Jedes Jahr sterben mehr Frauen an Herz-Kreislauferkrankungen, als an allen Krebserkrankungen zusammen. Trotzdem haben die meisten Frauen mehr Angst vor Brustkrebs als vor einem Herzinfarkt! In dieser Episode widmen wir uns dem oft ĂŒbersehenen Thema âHerzgesundheit von Frauenâ. Unser Host Jennifer KnĂ€ble wirft zusammen mit der renommierten KardiologâŠ
…
continue reading
1
#88 Ironman-Athlet Nico Wittmann ĂŒber die Vielfalt & Ganzheitlichkeit in der Trainingssteuerung in der Mittel-& Langdistanz
1:09:51
1:09:51
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:09:51
In dieser Podcast Folge sprechen wir mit Triathlon Athlet Nico Wittmann ĂŒber eine optimale Trainingssteuerung in der Mittel- & Langdistanz, ĂŒber die hĂ€ufigsten Fehler im Triathlon, welche Disziplin - besonders fĂŒr AnfĂ€nger - technisch gesehen am anspruchsvollsten ist. Nico gibt zudem Einblicke in sein bevorstehendes 70.3 Rennen in Portugal. Hier fiâŠ
…
continue reading
1
#138: Tief ins Fleisch: Carnivore, Nose to Tail, Ethik, Jagd
45:54
45:54
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
45:54
Was bringt es, carnivor zu essen â also alles, was der Veganer weglĂ€sst? Wie integriert man Organe in den Speiseplan, und wieso ist das so wichtig? Wieso isst der Andreas so gerne Wild, und was hat seine neue Jagd-Leidenschaft mit Respekt vor dem Leben zu tun? Wir freuen uns, euch Wildlieb als Partner unserer heutigen Folge vorzustellen â eine WildâŠ
…
continue reading
1
Selbstzweifel, Perfektionismus und das innere Kind | mit Stefanie Stahl
1:06:03
1:06:03
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:06:03
In der heutigen Episode habe ich Stefanie Stahl zu Gast. Stefanie ist Psychologin und Bestsellerautorin, bekannt fĂŒr ihre AnsĂ€tze zur Selbstentwicklung und psychischen Gesundheit. Gemeinsam tauchen wir ein in das spannende Thema des inneren Kindes! Wir sprechen darĂŒber, wie das innere Kind unsere Emotionen und Verhaltensweisen beeinflusst und warumâŠ
…
continue reading
1
Therapie & Training Talk #151 - TWUP #261 - Breitensportler vs. Profisportler
25:24
25:24
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
25:24
The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen ĂŒber die Unterschiede zwischen Profisportlern und Breitensportlern in Therapie und Training sowie ĂŒber ĂŒberraschende Gemeinsamkeiten, das lĂ€ngste Dorf Deutschlands und gefĂ€hrliches Halbwissen als Basis fĂŒr die Paralyse durch Analyse, einen hĂ€ufigen Grund fĂŒr mangelnden Fortschritt bei PatientâŠ
…
continue reading
1
#032 Menopause: Somebody told me. Mit Dr. Christina Enzmann & Susanne Lietke
1:15:25
1:15:25
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:15:25
đ Gewinne eines von 3 BĂŒchern & Magnesiumglycinat! đWir verlosen drei Pakete jeweils mit dem neuen Buch âSomebody Told meâ von Susanne Liedtke & Dr. Christina Enzmann inkl. Magnesiumglycinat von Sunday Natural. So machst du mit:Folge @_nobodytoldme_ und @sundaynatural auf Instagram.Kommentiere unter unser Reel vom 18.10.2024, ob du selbst das PaketâŠ
…
continue reading
1
Vorsicht, SĂŒĂstoff: Was steckt hinter Zuckerersatzstoffen?
17:58
17:58
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
17:58
Ăber die Gesundheitsrisiken und Mythen rund um SĂŒĂstoffe In der heutigen Podcast-Episode widmet sich Dominik den Zuckerersatzstoffen. Zucker gilt als der Hauptbösewicht fĂŒr viele gesundheitliche Probleme, und die Suche nach sĂŒĂen Alternativen hat zu einer Vielzahl von Zuckerersatzstoffen gefĂŒhrt. Aber bringen diese unzĂ€hligen Varianten wirklich dieâŠ
…
continue reading
1
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zum Super-Supplement Lactoferrin
27:15
27:15
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
27:15
Felix Moese & Matthias Baum "Kann ich Lactoferrin morgens zusammen mit Flohsamenschalen und Kreatin einnehmen oder hemmen die Ballaststoffe zu sehr die Aufnahme?" "Wie viel Eisen ist im L'FERRIN von artgerecht enthalten?" "Gibt es Lactoferrin auch in anderer Form als in Kapseln?" "Ich habe eine UnvertrĂ€glichkeit auf Kuhmilch - kann ich Lactoferrin âŠ
…
continue reading
1
Helfen exogene Ketone beim Abnehmen?
14:36
14:36
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
14:36
Was bringen Ketone bei einer DiĂ€t? Hier erfĂ€hrst du, was Ketone eigentlich sind, wie der Stoffwechselzustand der Ketose funktioniert und ob exogene Ketone als Supplement tatsĂ€chlich beim Gewichtsverlust helfen. Wir schauen uns die wissenschaftliche Studienlage an und sprechen darĂŒber, wie Glukose und Ketone zusammenhĂ€ngen. Quellen:https://doi.org/1âŠ
…
continue reading
1
Ep.71: Werden neue SL-Rekorde fallen?
1:08:35
1:08:35
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:08:35
Kauf das beste Weighted Calisthenics Equipment hier und spare 5% mit dem Code 'Tonio':â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â https://â â â â â â â â â â â â â www.kingofweighted.shopâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â Buche dir dein Coaching ErstgesprĂ€ch: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â https://www.kingofweighted.comâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Instagram Micha: â â â â â â â â â â â â â â â â â â https://âŠ
…
continue reading
1
#031 Deep Dive: Vitamin D. Mit Dr. Beatrix Schweiger
48:28
48:28
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
48:28
GESCHENKT! FĂŒr die Hörer*Innen dieses Podcasts gibt es mit dem Code VITDBOOK das E-Book zu dem Thema kostenlos zum download: https://www.sunday.de/vitamin-d-update-ebook.html In diesem GesprĂ€ch wird die zentrale Rolle von Vitamin D fĂŒr die Gesundheit beleuchtet. Dr. Beatrice Schweiger erklĂ€rt, dass Vitamin D kein Vitamin, sondern ein Hormon ist, daâŠ
…
continue reading