Artwork

Kandungan disediakan oleh Johannes Hansen. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Johannes Hansen atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

#458. Vägen tillbaka efter utbrändhet - Del 1 av 2

29:53
 
Kongsi
 

Manage episode 441299811 series 3414543
Kandungan disediakan oleh Johannes Hansen. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Johannes Hansen atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

🌱 Vad krävs för att läka efter utbrändhet?

🔑 Hur upptäcker man sina behov?

🏃‍♂️ Hur hittar man balans mellan logik och känslor?

I det här avsnitt utforskas utmaningarna med att återhämta sig efter utmattningssyndrom och att hitta en ny riktning i livet. Om vikten av att lyssna på sig själv och våga känna känslor, snarare än att enbart förlita sig på logik och intellekt. Del 1 av 2.

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Webbkursen Stress och utmattning

📚 Johannes böcker

Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

502 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 441299811 series 3414543
Kandungan disediakan oleh Johannes Hansen. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Johannes Hansen atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

🌱 Vad krävs för att läka efter utbrändhet?

🔑 Hur upptäcker man sina behov?

🏃‍♂️ Hur hittar man balans mellan logik och känslor?

I det här avsnitt utforskas utmaningarna med att återhämta sig efter utmattningssyndrom och att hitta en ny riktning i livet. Om vikten av att lyssna på sig själv och våga känna känslor, snarare än att enbart förlita sig på logik och intellekt. Del 1 av 2.

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Webbkursen Stress och utmattning

📚 Johannes böcker

Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

502 episod

Semua episod

×
 
Vill du bygga en vinnarkultur där människor växer tillsammans? 🎯 "𝑀𝑎𝑛 𝑚𝑎̊𝑠𝑡𝑒 𝑘𝑢𝑛𝑛𝑎 𝑡𝑎 𝑓𝑒𝑒𝑑𝑏𝑎𝑐𝑘 𝑜𝑐ℎ 𝑘𝑟𝑖𝑡𝑖𝑘 𝑜𝑐ℎ ℎ𝑎𝑛𝑡𝑒𝑟𝑎 𝑑𝑒𝑡 𝑝𝑎̊ 𝑟𝑎̈𝑡𝑡 𝑠𝑎̈𝑡𝑡. 𝐷𝑒 𝑎𝑏𝑠𝑜𝑙𝑢𝑡 𝑏𝑎̈𝑠𝑡𝑎 𝑚𝑎̈𝑛𝑛𝑖𝑠𝑘𝑜𝑟𝑛𝑎 𝑗𝑎𝑔 𝑣𝑒𝑡 𝑎𝑡𝑡 𝑠𝑎𝑚𝑎𝑟𝑏𝑒𝑡𝑎 𝑚𝑒𝑑 𝑎̈𝑟 𝑑𝑒 𝑠𝑜𝑚 𝑏𝑎𝑟𝑎 𝑎̈𝑟 𝑠𝑎̊ 𝑗𝑎̈𝑘𝑙𝑎 𝑜̈𝑝𝑝𝑛𝑎 𝑜𝑐ℎ 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖𝑣𝑎." 👉 Vi fortsätter med det inspirerande formatet där framgångsrika ledare delar sina mest värdefulla insikter från resan att bygga vinnande team! 🏆 I veckans avsnitt "Hur bygger man en vinnarkultur?" får du nycklar till hur du: ✔️ Skapar en företagskultur där människor vill utvecklas ✔️ Bygger förtroende som håller i både med- och motgång ✔️ Hittar och behåller rätt talanger för din tillväxtresa ...och mycket mer. Inspireras av Suwar Mert, Daniel Aarenstrup, Erik Martinson, och Linnéa Kornehed Falck ❤️👑 "𝐻𝑎𝑟 𝑚𝑎𝑛 𝑒𝑛 𝑘𝑟𝑖𝑠 𝑖 𝑓𝑜̈𝑟𝑡𝑟𝑜𝑒𝑛𝑑𝑒, 𝑑𝑎̊ 𝑎̈𝑟 𝑑𝑒𝑡 𝑜𝑡𝑟𝑜𝑙𝑖𝑔𝑡 𝑠𝑣𝑎̊𝑟𝑡 𝑎𝑡𝑡 𝑘𝑜𝑚𝑚𝑎 𝑡𝑖𝑙𝑙𝑏𝑎𝑘𝑎 𝑓𝑟𝑎̊𝑛 𝑑𝑒𝑡... 𝐽𝑎𝑔 𝑚𝑎̊𝑠𝑡𝑒 𝑘𝑢𝑛𝑛𝑎 𝑙𝑖𝑡𝑎 𝑝𝑎̊ 𝑎𝑡𝑡 𝑑𝑢 𝑔𝑜̈𝑟 𝑑𝑒𝑡 𝑑𝑢 ℎ𝑎𝑟 𝑠𝑎𝑔𝑡 𝑎𝑡𝑡 𝑑𝑢 𝑠𝑘𝑎 𝑔𝑜̈𝑟𝑎" Dela gärna - vad är din viktigaste insikt för att bygga starka team som växer tillsammans? Vill du höra mer från dagens gäster? Lyssna på hela samtalen: Suwar Mert - avsnitt 411 Daniel Aarenstrup - avsnitt 415 Erik Martinsson - avsnitt 421 Linnéa Kornehed Falck - avsnitt 430 ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
 
"Depression ser ut så här. Du väljer att ta vänster i korsningen tills du inser att du inte känner någonting längr e. Du kan ha jättemycket kunskap om hur man egentligen borde göra, men känner inte för det i stunden. Tills det är försent." 💔 Känner du dig bara tom när du egentligen borde känna dig nöjd med ditt liv? Utmattning ser inte alltid ut som du tror. ✔️ I veckans avsnitt pratar vi om att alla inte blir trött på samma sätt. Det finns subtila tecken på att du behöver vila, och för många är det så svårt att ge sig själv tillåtelse att ta en paus. ✔️ Du lär dig forma en bättre relation till återhämtning utan att få skuldkänslor när du har jobbat alldeles för hårt, alldeles för länge. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
 
"Dom som når sina mål, det är inte dom som har det lättast på vägen - det är dom som har lärt sig att stanna kvar i obehaget." 🎧 I veckans avsnitt får du lära dig hur man tar mer plats, strategier för att orka kämpa när det känns som tyngst, och en väldigt konkret övning som hjälper dig övervinna motstånd för att komma vidare. ✔️ Du får lära dig vikten av att sätta egoistiska mål, hur du bygger en stabil grund för förändring, och varför frågan "vem vill jag bli?" är viktigare än "vad vill jag uppnå?". Det är just när det känns som jobbigast som du växer som mest. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
 
Drömmer du om att starta eget men vet inte om du vågar tag steget? "𝐷𝑒𝑡 𝑓𝑖𝑛𝑛𝑠 𝑠𝑐ℎ𝑦𝑠𝑠𝑡𝑎 𝑚𝑎̈𝑛𝑛𝑖𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑑𝑎̈𝑟 𝑢𝑡𝑒 𝑠𝑜𝑚 𝑎̈𝑟 ℎ𝑒𝑙𝑡 𝑓𝑎𝑛𝑡𝑎𝑠𝑡𝑖𝑠𝑘𝑡 𝑔𝑖𝑣𝑚𝑖𝑙𝑑𝑎 𝑚𝑒𝑑 𝑠𝑖𝑛𝑎 𝑙𝑎̈𝑟𝑑𝑜𝑚𝑎𝑟... 𝑉𝑎̊𝑔𝑎 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑎 𝑚𝑒𝑑 𝑓𝑜𝑙𝑘, ℎ𝑜̈𝑟𝑎 𝑎𝑣 𝑑𝑖𝑔 𝑡𝑖𝑙𝑙 𝑓𝑜𝑙𝑘. 𝐽𝑎𝑔 𝑘𝑎̈𝑛𝑑𝑒 𝑗𝑢 𝑖𝑛𝑔𝑒𝑛 𝑖 𝑑𝑒𝑛 ℎ𝑎̈𝑟 𝑣𝑎̈𝑟𝑙𝑑𝑒𝑛 𝑚𝑒𝑛 𝑓𝑖𝑐𝑘 𝑗𝑢 𝑠𝑣𝑎𝑟." Dags för premiär för ett nytt inspirerande format i podden 🔥✂️ Lyssna på när framgångsrika ledare och entreprenörer delar avgörande ögonblick, inspirerande insikter och ger nya perspektiv på svåra utmaningar. I första avsnittet "Från anställd till entreprenör - förebilder som vågade ta steget" lär du dig hur andra tänkte precis innan dom vågade: ✔️ Det är OK att uppfattas som naiv ✔️ Hur använder du desperation som drivkraft ✔️ Varför behöver du inte kunna allt från början ...och mycket mer. 🎧 Lyssna på veckans avsnitt "Från anställd till entreprenör" med: Daniel Djurdjevic, Martina Klingvall, Sofi Franzén, Erik Martinsson och Timothy Collins ❤️👑 "𝑀𝑎𝑛 𝑚𝑎̊𝑠𝑡𝑒 𝑣𝑒𝑟𝑘𝑙𝑖𝑔𝑒𝑛 𝑏𝑟𝑖𝑛𝑛𝑎 𝑓𝑜̈𝑟 𝑑𝑒𝑡 𝑚𝑎𝑛 𝑔𝑜̈𝑟 𝑜𝑐ℎ 𝑡𝑦𝑐𝑘𝑒𝑟 𝑑𝑒𝑡 𝑎̈𝑟 𝑘𝑢𝑙... 𝐽𝑎𝑔 ℎ𝑎𝑟 𝑛𝑜𝑔 𝑎𝑙𝑑𝑟𝑖𝑔 𝑡𝑟𝑎̈𝑓𝑓𝑎𝑡 𝑛𝑎̊𝑔𝑜𝑛 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒𝑝𝑟𝑒𝑛𝑜̈𝑟 𝑠𝑜𝑚 𝑎̈𝑟 𝑓𝑟𝑎𝑚𝑔𝑎̊𝑛𝑔𝑠𝑟𝑖𝑘, 𝑜𝑐ℎ 𝑠𝑜𝑚 𝑖𝑛𝑡𝑒 ℎ𝑎𝑓𝑡 𝑛𝑎̊𝑔𝑜𝑛 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑛𝑎̊𝑔𝑟𝑎 𝑣𝑎̈𝑙𝑑𝑖𝑔𝑡 𝑡𝑢𝑓𝑓𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑖𝑜𝑑𝑒𝑟" Och dela gärna, vad träffade dig, eller vad har varit din avgörande insikt för att våga förverkliga dina drömmar❓ Vill du höra mer från dagens gäster? Lyssna på hela samtalen: Daniel Djurdjevic om Chimis resa mot New York i avsnitt 401 Martina Klingvall om att förändra telekom i avsnitt 404 Sofi Franzén om att bygga Nordens största eventbyrå i avsnitt 418 Erik Martinson om resan med Svea Solar i avsnitt 421 Timothy Collins om vägen till att forma musikbranschens framtid i avsnitt 424 ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
 
"Det största glappet i livet är mellan vad du vet och vad du gör. Någon som gör mer av det de vet att de borde, mår och känner sig bättre. Någon som gör väldigt hög procent av vad de vet att de borde - dom har ett enastående liv." 🤔 Vill du förstå varför dina försök till nya vanor misslyckas? I veckans avsnitt upptäcker du hur du kan träna upp din självdisciplin, utan att vara för hård mot dig själv. Du får lära dig varför inspiration ofta förändras till frustration när det är dags att ta första steget - kombinerat med praktiska strategier för att din inre kritiker på resan mot att bli mental starkare. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
 
J
Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen Podcast podcast artwork
 
Önskar du att du hade mer tid för dina barn? Slits du mellan prioriteringar av tiden med dina barn och annat du vill åstadkomma? Om du för en stund stannar upp och ser över vart du lägger din tid i veckorna, syns det då vad du egentligen prioriterar? I det här avsnittet ger Johannes tipset att du ska definiera vad det betyder för dig att vara en bra förälder så att det blir tydligt för dig vem du vill vara. Och lär dig sen att sätta närvaro med dina barn som ett av dina mål. ⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
 
Har du svårt att fatta vardagliga beslut och leder det till en känsla av ångest? Har du haft starka individer omkring dig genom livet som gärna tar beslut åt dig? Vänder du dig ofta till andra för att fråga vad de ska äta, vad de tycker om ditt karriärsval eller vilken typ av partner som passar dig? Oavsett vilken anledning du har till att känna ångest inför beslut, så är den inspirerande sanningen att det går att vända på det här beteendet. ⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
 
Letar du efter fel i dina kärleksrelationer för att skydda dig själv? Skjuter du undan personer innan de kommer för nära? Förtjänar du att bli älskad? I det här avsnittet förklarar Johannes att det för vissa är en mer bekant känsla att känna sig otrygg i en relation än att vara trygg, för att det alltid varit så. Att din syn på dig själv och din självkänsla avspeglar sig i vad du är värd att få känna. Och ger dig verktyg att kunna ändra det. ⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
 
Kan du verkligen förvänta dig att få ut allt du behöver av din kärlekspartner? Närhet, humor, äventyr, kärlek, intellektuellt utbyte och trygghet? Vi behöver förstå vilka behov vi har och hur vi kan tillfredsställa varandra. Var går gränsen och när tar svartsjukan över? I det här avsnittet går vi igenom det som brukar kallas känsliga ämnen i parrelationer, och reder ut problematiken med att vi har höga krav på vår kärlekspartner - och tvåsamhetens baksidor. ⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
 
Får du jobbiga känslor inför högtider eller sammankomster med familj och vänner? Känns det som att alla andra har kul och mår bra, men du vill bara därifrån? Är det ditt jobb som brukar få dig att må bra och prestera, medan ledigheten ger dig ångest? I det här avsnittet hjälper Johannes dig kring hur du ska hantera press och stress inför sociala sammanhang, och får dig att fundera över hur du ska göra för att må bra även när du är ledig. ⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
 
"Självdisciplin är att göra någonting fast man inte vill. Du inte känner för det... eller 'man pallar inte'. Men om du ska titta på ditt liv på ett hälsosamt sätt så måste du erkänna hur dålig du är på självdisciplin inom det du inte lyckas med." 💪 Hur går man från att vara inspirerad till att faktiskt få saker gjorda? Veckans avsnitt hjälper dig att förverkliga dina ambitioner dagliga ritualer för mental träning och lär dig att accepterar växtvärken som priset du betalar för att bli starkare. 🤔 Varför är det viktigt att vara ärlig mot sig själv? ⏱️ Hur kan du hantera beslutsångest? 🧠 Vad är glappet mellan kunskap och handling? Du vinner mycket på förstå psykologin bakom självdisciplin - och landa insikten hur det är spännande att vara inspirerad...som förvandlas till frustration och nervositet när det är dags att ta första steget. Lyssna på hela avsnittet för att få praktiska verktyg som hjälper dig utveckla en stark självdisciplin och mental styrka, även när det känns omöjligt. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
 
J
Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen Podcast podcast artwork
 
"Din hjärna inte kan skilja mellan ett verkligt ekonomiskt hot och din inre rädsla för ekonomisk osäkerhet, som bygger på tidigare erfarenheter. Men du kan utmana och förändra det." 👉 Känner du igen dig? Känns det ibland som att din ekonomi styr dig, istället för att ge dig frihet? I veckans avsnitt tar vi oss an den osynliga bördan av ekonomisk oro och hjälper dig att upptäcka varför dina rädslor kring pengar kan vara mycket djupare än ditt bankkonto. Vi går på djupet för att förstå vad ekonomisk oro egentligen handlar om och hur du kan ta makten över din egen ekonomi. 💰 Hur påverkar din uppväxt din relation till pengar? 🧠 Vad är den egentliga orsaken till din ekonomiska stress? 📊 Hur bygger du ekonomisk motståndskraft? Du får värdefulla insikter för att hantera ekonomisk stress, bryta negativa tankemönster och bygga en stabil, trygg relation till din ekonomi. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
 
"Du får aldrig hjälp av någon när du är på väg ner. Folk vill hjälpa dig när du är på väg upp eller är uppe." 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av entreprenören och Draknästet-profilen Shervin Razani, känd för sitt exceptionella sifferminne och raka kommunikation. Med ett starkt driv har han byggt en koncern med fem framgångsrika verksamheter, över 300 anställda och en halv miljard i omsättning. 💡 Vi pratar om allt från vinnarskallen som drivkraft, att gå sin egen väg i livet, lärdomar från kriser, hans medverkan i Förrädarna och ledarskapet i hans bolagsbyggande. Under 12 veckor träffar Johannes ledare och entreprenörer för att lära oss mer om vilka dom är, varför dom gör vad dom gör och vad vi kan lära oss av deras kunskap, utmaningar och framgångar. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
 
❓ Vill du utveckla en hälsosammare relation till dina känslor och prestationer? "Om man använder sin drivkraft från att känna sig avvisad och utanför när man är 13 år gammal för att göra en karriär under 10-15 år och uppnår höga målsättningar... då betyder det ju inte, oavsett vad man uppnår, att man har lyckats lösa det känslomässiga sorgen." I avsnittet: 🏃‍♂️ Vad driver din ständiga jakt på stimulans? 🧠 Hur kan du bli mer tillfreds med nuet? 🌱 Hur kan du växa genom att möta dina känslor? I veckans måndagsavsnitt ligger fokus på förhållandet mellan prestation, ambitioner - och förmågan att läka, integrera och möta känslor. Lär dig hur högpresterande personer springer ifrån jobbiga känslor, och vilka konsekvenser det får när du söker nästa utmaning innan du hinner ikapp dig själv. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
 
"Jag har så mycket att göra att jag knappt hinner andas. Jag är så trött på att vara trött hela tiden. Om jag bara kunde få en extra timme om dagen skulle allt lösa sig." 👉 Känner du dig som ett offer för din egen kalender? I det här avsnittet får du lära dig varför ditt ständiga gnäll om stress får dig att framstå som en svag person som inte kan hantera sitt liv - och konkreta strategier för att ta tillbaka kontrollen. I avsnittet får du: 🌟 Insikter om varför du springer så snabbt utan att ens veta varför, 🌟 Hur du kan gå från att vara en energitjuv som gnäller, klagar och oroar sig - till någon som andra ser upp till. Men kanske viktigast av allt: 🌟 Du får praktiska verktyg för att bygga ett liv som du faktiskt trivs med, istället för att fortsätta jaga deadlines med andan i halsen. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas
Dengar rancangan ini semasa anda meneroka
Main