Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 22h ago
Ditambah thirty minggu yang lalu
Kandungan disediakan oleh Eoin Everard. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Eoin Everard atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !
What is Stopping You Run Your Best
Manage episode 426568582 series 3583504
Kandungan disediakan oleh Eoin Everard. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Eoin Everard atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
What is holding back your running performance? We discuss our scorecard on the key elements of good running performance.
46 episod
Manage episode 426568582 series 3583504
Kandungan disediakan oleh Eoin Everard. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Eoin Everard atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
What is holding back your running performance? We discuss our scorecard on the key elements of good running performance.
46 episod
Semua episod
×0:00 Start 2:00 How many marathons should you do a year? 7:35 How to help recovery straight after the marathon? For Free trial of Sport Pilates and our running programs check out everardpilates.com/sportfreetrial
Talking Running Cadence How to handle hamstring or one sided pain when nothing seems to be working. For free trial of sports Pilates visit everardpilates.com
1 Last minute Marathon Prep- Key Essentials with Coach James Ledingham 45:06
45:06
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
45:06Great Episode if you are coming into 2 weeks out from your Marathon. 0:00 What Training should you do in your Taper 6:43 Embracing Taper Tantrums 9:55 Sleep and Travel to Marathons 14:50 Should you Carbo-Load 16:55 Gels for the Marathon 25:45 Hydration 32:45 Dew Point and having to adjust your Pace 33:08 Warm up and getting to the line 37:07 How to Pace the Marathon 41:04 No New Gear!!…
1 Q and A with Eoin - 17th September 2024 46:04
46:04
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
46:041 Q and A with Eoin - 10th September 2024 46:58
46:58
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
46:581 Q and A with Eoin - 3rd September 2024 45:03
45:03
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
45:0300:00- Working on new Newsletter 02:07- Sympathetic vs Para Sympathetic Over Training 21:51- Sample Workout 26:49- Neuromuscular vs Aerobic Runner
Selamat datang ke Player FM
Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.