))
What to do after a marathon?
Manage episode 446373317 series 3583504
Kandungan disediakan oleh Eoin Everard. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Eoin Everard atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
0:00 Start
2:00 How many marathons should you do a year?
7:35 How to help recovery straight after the marathon?
For Free trial of Sport Pilates and our running programs check out everardpilates.com/sportfreetrial
49 episod
Kongsi
