Artwork

Kandungan disediakan oleh Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Episode 5: Take a Break!

51:10
 
Kongsi
 

Manage episode 382622165 series 2604737
Kandungan disediakan oleh Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

In this episode Katie and Serena discuss the importance of rest. We discuss the benefits of taking breaks to improve our health, happiness, and productivity, while also touching on the surprising difficulty of committing to rest.

More on how to set goals and reframe resolutions in the self-study reframe your resolutions journaling workshop

  continue reading

59 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 382622165 series 2604737
Kandungan disediakan oleh Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

In this episode Katie and Serena discuss the importance of rest. We discuss the benefits of taking breaks to improve our health, happiness, and productivity, while also touching on the surprising difficulty of committing to rest.

More on how to set goals and reframe resolutions in the self-study reframe your resolutions journaling workshop

  continue reading

59 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas